• Гостю: Вы можете каждый день слушать новую УНИКАЛЬНУЮ медитацию - ЗДЕСЬ. Эти медитации многие описывают как "нечто невероятное". Они подобны целительным Аюрведическим медитациям. Присоединяйтесь!
  • Гостю: Как быть в курсе важных и выгодных для Вас событий в Школе? Пошагово: 1. Регистрируетесь ➔ 2. Получаете уведомления на почту ➔ 3. Посещаете "Читать Новости" ➔ 4. Задаёте вопросы и ответы в разделе "Вопросы и ответы".
Новый вариант Нади Шодханы

Новый вариант Нади Шодханы 1.0

Данная практика является аналогом древней практики Йоги - Нади Шодхана. Точнее сказать она является одним из её вариантов. Но очень доступным для всех (особенно для занятых людей), благодаря данной практики, которую я создал для Вас.

Нади Шодхана - очень полезна и очень эффективна. Её важность, уникальность и могущество описывается тысячелетиями Мастерами Йоги.

Но есть одно очень большое НО. Поделав пару дней классическую (именно классическую) Нади Шодхану или недельку - люди забрасывают эту практику. Даже зная, что она полезная. Потому что для практики требуется время.

И не просто время, сама практика требует внимания и кропотливости. Причём не день или два, а несколько месяцев. У современного человека - всего этого нет.

Поэтому такая прекрасная пранаяма не практикуется.

Но я даю вариант, который точно может практиковать каждый человека. Плюс специальная аудио программа для дыхания, которая очень сильно помогает.

Вы удивитесь, насколько всё стало просто. При этом эффективность не уменьшилась.

Особенно хочу подчеркнуть, что никаких зажимов пальцами ноздрей здесь не будет, практиковать можно даже буквально моя посуду!
Автор
Веретенников Сергей
Скачивания
2
Просмотры
573
Первый выпуск
Обновление
Оценка
5.00 звёзд 1 оценок

Другие продукты пользователя Веретенников Сергей

Последние обновления

  1. Дополнительный материал

    Аудиопрограмма сейчас работает бесконечно, т.е. выключится только, когда Вы её отключите...

Последние рецензии

Спасибо. Замечательная практика. Дома были необходимые инструменты и я сразу попробовал. Очень понравилось тем, что я могу сидеть и расслабляться во время дыхания.
Сверху