• Гостю: Вы можете каждый день слушать новую УНИКАЛЬНУЮ медитацию - ЗДЕСЬ. Эти медитации многие описывают как "нечто невероятное". Они подобны целительным Аюрведическим медитациям. Присоединяйтесь!
    Как начать обучение в Школе? Пошагово: 1. Регистрируетесь ➔ 2. Начинаете обучение с бесплатных материалов ➔ 3. Посещаете раздел "Новости", включаетесь в процесс обучения ➔ 4. Задаёте вопросы и ответы в разделе "Вопросы и ответы".
Новый вариант Нади Шодханы

Новый вариант Нади Шодханы 1.0

очень удобный дизайн! включаю всегда, когда долго занимаюсь чем нибудь на компьютере.
Спасибо огромное! Мне очень нравится практиктиковать нади-шодхану по этому методу. Раньше я довольно много занималась пранаямой, но сейчас мало времени и эта практика очень пришлась кстати. Даже не знала что так можно. Обычно совмещаю с просмотром какой-нибудь лекции. Эффект и состояние после практики очень нравится. Появляется ясность в сознании и больше сил. Заметила, что немного сократилось время сна.
Спасибо. Замечательная практика. Дома были необходимые инструменты и я сразу попробовал. Очень понравилось тем, что я могу сидеть и расслабляться во время дыхания.
Сверху Снизу