Намасте.
Сегодня решилась оставить здесь свой отзыв о прослушивании аудио медитации от Учителя ПЕРЕКРЁСТ.
Раньше я её слушала когда она только появилась здесь и благополучно забыла. А в тематических месяцах в Ашраме я убедилась в том, что мне необходимо систематически работать с мозгом, наводить там порядок.
Вот я стала слушать каждый день ПЕРЕКРЁСТ в разное время дня, я заинтересовалась внутренними процессами происходящими в это время и начала наблюдать.
Сначала правая сторона мозга как бы накачивается энергией потом левая и на 7 минуте концентрируется в центре головы, как и объяснял ОМ Шанти в описании к медитации. После энергия концентрируется в центре головы и начинает спускаться ниже по каналу в носовые перегородки распирая их, иногда слышно похрустывание, и продолжает спускаться в подчелюстные железы и так все железы которые есть в системе желёз внутренней секреции.
Удивительно наблюдать как энергия работает в грудных железах, как бы с обеих сторон массируя сердце. Наблюдая ощущения движение энергии во время прослушивания, будто вырисовывается внутренняя карта тела и создаётся единый образ всех систем и их взаимодействие и роль.
Проходя дальше начинают наполняться энергией яичники, потом энергия переходит в заднюю часть тела в почки и надпочечники, затылочные доли мозга подключаются и в самом конце концентрируется в сахасраре чакре раскручивая её.
Мне это так понравилось и я повторяла прослушивание не останавливая аудио, после чего сидела в медитации и продолжала наблюдать что происходит после прослушивания.
Сконцентрированная энергия в сахасраре начинает вкручиваться внутрь и медленно проходит до нижней чакры разгоняя всю систему, тело просто гудит а в сахасрара чакре чувствуется будто холодок и шевеление невидимых лепестков лотоса.
В данный момент я оценила важность этой аудио медитации ПЕРЕКРЁСТ для себя и выполняю её каждый день, она исцеляет меня это точно я это фиксирую по своим изменениям в теле и работе энергии.
ОМ Шанти Ваши медитации чудесные все на все случаи жизни.