• Гостю: Вы можете каждый день слушать новую УНИКАЛЬНУЮ медитацию - ЗДЕСЬ. Эти медитации многие описывают как "нечто невероятное". Они подобны целительным Аюрведическим медитациям. Присоединяйтесь!
  • Гостю: Как быть в курсе важных и выгодных для Вас событий в Школе? Пошагово: 1. Регистрируетесь ➔ 2. Получаете уведомления на почту ➔ 3. Посещаете "Читать Новости" ➔ 4. Задаёте вопросы и ответы в разделе "Вопросы и ответы".

Интенсив Самоисцеление [Интенсив]

Статус
Комментарии в этой теме отключены.

Веретенников Сергей

Гр.Под
Админ
Регистрация
21 Ноя 2019
Сообщения
530
Реакции
4,229
Баллы
10
Возраст
49
Страна (город)
Россия, Орёл
Пол
Мужской
Пятый день интенсива

Итак, мы добрались уже до середины интенсива. Сегодня пятый день. Это самый масштабный интенсив, чувствуется большое число участников. И мы продолжаем.

Первое упражнение

Это несомненно самое приятное упражнение. Оно звучит так: каждый день нужно нужно гулять. Вспомните детство. Запретить гулять ребёнку - самое страшное наказание. "Сиди дома, ты наказан..." :)
Просто ужас :)
А сейчас все целыми днями дышат затхлым воздухом квартир и офисов. И не выгонишь прогуляться.
Я лично очень много хожу. Стараюсь каждый день. Практически не пользуюсь транспортом. Может быть всего 2-3 раза в год (вызову такси). Могу пройти весь город и обратно. Обратно часто с небольшим спортивным рюкзаком каких-нибудь покупок.
Даже если у Вас загазованный воздух - всё равно нужно гулять. Я живу в небольшом городе, поэтому у нас тут довольно чистый воздух.
Я советую как минимум полчаса. Не можете полчаса - 10 минут. Даже просто вокруг дома хотя бы пройдитесь.
Представьте, что у Вас собака, которую нужно каждый день выгуливать.
Ходите ровно, не сутультесь. Следите за ровностью дыхания. Это всё мы уже прошли в предыдущие дни интенсива. Вы уже это знаете.
Я когда хожу - о чём-нибудь думаю. Знаете, в жизни всегда есть о чём подумать... И у Вас найдётся. Это хорошая активная медитация. Не думайте, что Вы теряете так время. Может так оказаться, что это лучшее время за весь день.

Второе упражнение

Я очень рекомендую делать каждый день Шавасану. Вы не представляете насколько важно в наш век - РАССЛАБЛЕНИЕ. Все дико напряжены. И такое напряжение, поверьте, очень сильно крадёт здоровье.
Я давал описание Шавасаны много раз. Например оно есть - ЗДЕСЬ.

 

2298298

О.Клуб
Рег.
Регистрация
13 Сен 2020
Сообщения
18
Реакции
35
Баллы
4
Возраст
68
Пол
Мужской

873415

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
ДП-1
ООН-1
Регистрация
7 Сен 2020
Сообщения
36
Реакции
109
Баллы
6
Возраст
37
Пол
Женский

5656

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
Ра-1
Ра-2
ОТГ-1
ОТГ-2
ООН-1
Регистрация
16 Сен 2020
Сообщения
14
Реакции
4
Баллы
2
Возраст
63
Пол
Мужской
+
 
Последнее редактирование модератором:

978899

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
ДП-1
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
ООН-1
Регистрация
6 Сен 2020
Сообщения
9
Реакции
4
Баллы
2
Возраст
56
Пол
Женский
+
 
  • Like
Реакции: 2021

1234814

О.Клуб
Рег.
Регистрация
25 Дек 2020
Сообщения
1
Реакции
1
Баллы
2
Возраст
45
Страна (город)
Киев
Пол
Мужской
+
 
  • Like
Реакции: 2021

202059

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
Регистрация
29 Окт 2020
Сообщения
4
Реакции
1
Баллы
2
Возраст
59
Пол
Женский
+
 
  • Like
Реакции: 2021

2021

О.Клуб
Рег.
Регистрация
22 Дек 2020
Сообщения
7
Реакции
2
Баллы
2
Возраст
84
Страна (город)
Москва
Пол
Женский

Веретенников Сергей

Гр.Под
Админ
Регистрация
21 Ноя 2019
Сообщения
530
Реакции
4,229
Баллы
10
Возраст
49
Страна (город)
Россия, Орёл
Пол
Мужской
Шестой день интенсива
Первое упражнение

Очень важно время после еды. Очень значительно поднимается пищеварительный Агни (это термин из Аюрведы, ведической медицины). Поэтому, если Вы после еды пополощете рот, умоетесь и промоете глаза водой комнатной температуры, то излишки Агни уйдут. Глаза промываются буквально в процессе умывания, просто позволяете воде слегка попадать в глаза. Умываясь Вы набираете воду в ладошки и подносите к лицу, как бы кидая в лицо. Обычный процесс умывания. И вода попадает в глаза.
Особенно подчеркну, что вода должна быть комнатной температуры. Примерно. Но ни в коем случае не тёплой. Комнатная температура ощущается как слегка прохладная.

Что это даст?

Это сохранит молодость лица, могут пройти даже какие-то проблемы с кожей лица (прыщи, раздражения...). Улучшатся зубы, дёсны. Вообще в ротовой полости всё станет лучше, даже ситуация с гландами (в некоторых случаях). И очень важно - может улучшиться зрение и пройти какие-то болезни глаз.

После еды ещё много что можно делать, но это я уже буду давать на своём курсе по исцелению и омоложению.

Второе упражнение

За период интенсива проведите однодневное сухое голодание, при условии, если Вы не пользовались правилом, которое давал в самом начале интенсива - есть в обед, пропуская завтрак. Если так не делали - то нужен один сухой день. Не пьёте и не едите один день. Утром просыпаетесь и всё - ничего не пьёте и не едите. Сколько сможете. Если до 15.00 то значит так. Если сможете до 5 вечера - хорошо. Сможете до 7 вечера - отлично.
После этого попейте воды. И можете слегка перекусить, например два яблока и что-то ещё из фруктов.
Если Вы пропускании завтраки - то голодание можно не проводить. По желанию.

Утром дня голодания выпейте чайную ложку касторового масла. В аптеке продаётся. Это быстро и МЯГКО очистит весь пищеварительный тракт. Т.е. будет послабление.
Сегодня суббота. Вот сегодня сходите купите касторовое масло. И завтра в выходной день можете провести голодание и чистку.

Удачи!
 

4530

О.Клуб
Рег.
Регистрация
19 Дек 2020
Сообщения
2
Реакции
1
Баллы
2
Возраст
51
Пол
Женский
+
 
  • Like
Реакции: 2535

6820825

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ООН-1
Регистрация
10 Сен 2020
Сообщения
27
Реакции
30
Баллы
4
Пол
Женский

2021

О.Клуб
Рег.
Регистрация
22 Дек 2020
Сообщения
7
Реакции
2
Баллы
2
Возраст
84
Страна (город)
Москва
Пол
Женский
+
 
Последнее редактирование модератором:

31102

О.Клуб
Рег.
Регистрация
25 Дек 2020
Сообщения
2
Реакции
7
Баллы
2
Возраст
60
Страна (город)
Воронеж
Пол
Женский

Веретенников Сергей

Гр.Под
Админ
Регистрация
21 Ноя 2019
Сообщения
530
Реакции
4,229
Баллы
10
Возраст
49
Страна (город)
Россия, Орёл
Пол
Мужской
Седьмой день интенсива

Первое упражнение

Возвращение душевного равновесия. Ох какая важная практика! И ох какая не простая.
И разумеется сейчас я всё не смогу дать сразу. Но Вы хотя бы начнёте. И обязательно получите результат.
  1. Сядьте ровно. Например на стуле.
  2. Расслабьтесь.
  3. Попробуйте понять в момент расслабления, что всё вокруг идёт своим порядком. И он не зависит от Вас. Вам совершенно не нужно кругом и везде влезать, чтобы всё наладить и сделать, как Вы хотите. Пусть всё идёт своим чередом. Отпустите всё. И даже своё тело. И даже свой ум. Прямо сейчас позвольте происходить всему так, как происходит. Пусть будет, что будет.
  4. Сосредоточьтесь на своём духовном Сердце. Это область где-то внутри груди. Вы знаете эту область. Часто или иногда все люди чувствуют что там есть нечто особенное. Например когда любят, когда переполнены нежностью, или даже сочувствием и грустью.
  5. У Вас появится небольшая улыбка. Словно Вы пришли Домой.
  6. Держите эту улыбку и это состояние.
  7. Попробуйте простить всех. И позвольте всем жить так, как они хотят. Это их жизнь. Это их дело, что делать со своей жизнью. Вы ещё со своей даже не разобрались. Даже если Вам уже за 50, а то и больше.
  8. Думайте о себе. Вы так долго думали про других. Как им нужно жить, и как им нужно жить. Но сейчас - подумайте о себе. Вы - есть. Вы - существуете. И Вы соединены с чем-то Высшим, со Вселенной, с Богом. Вот Ваше положение. Это то место, которое всегда будет дарить Вам равновесие, силы, покой и комфорт.
Вы не представляете как много в Вашем теле СЛЕДУЕТ за Вашими настроениями, эмоциями, чувствами, состояниями и т.д. И если нет душевного равновесия, если Душа не на месте, как говорится, то про здоровье сложно думать, его не будет. Это очень важное упражнение.

Второе упражнение

Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
 

6820825

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ООН-1
Регистрация
10 Сен 2020
Сообщения
27
Реакции
30
Баллы
4
Пол
Женский
+
 
  • Like
Реакции: 789

5656

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
Ра-1
Ра-2
ОТГ-1
ОТГ-2
ООН-1
Регистрация
16 Сен 2020
Сообщения
14
Реакции
4
Баллы
2
Возраст
63
Пол
Мужской

978899

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
ДП-1
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
ООН-1
Регистрация
6 Сен 2020
Сообщения
9
Реакции
4
Баллы
2
Возраст
56
Пол
Женский

150877

О.Клуб
Рег.
Регистрация
11 Дек 2020
Сообщения
4
Реакции
1
Баллы
2
Возраст
43
Пол
Женский

16918

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ООН-1
Регистрация
8 Сен 2020
Сообщения
6
Реакции
0
Баллы
1
Возраст
40
Пол
Женский
Статус
Комментарии в этой теме отключены.
Сверху