В моей хрустальной спальне постоянно постоянно светло

А на топшууре у меня голова вот такого человечка. Говорят это хранитель топшуура.

 

А это я думаю известная всем жителям Ашрама вещь. Немного корявая получилась, наверное переделаю. Мечтаю о курсе ДП. Никак раньше не удавалось пройти.

 

2 дня уже усиленно провожу медитацию Свет Анахаты http://www.youryoga.org/med/light_of_anahata.htm (напомнила Анечка Макарова, за что большое ей спасибо сердечное). Ощущения непередаваемые...

 

Стала подолгу засиживаться в Галерее Ашрама. Сколько картин потрясающих! Самые любимые распечатаю на принтере, в рамочку и на стены. Такое искусство просто нет слов. Хочу все время смотреть и ощущать это тонкое воздействие. Мне кажется сама комната изменится, ее аура от этого. Нравятся картины, выражающие какие-то возвышенные состояния сознания, души, видения, сны, несущие свет и радость. Пытающиеся выразить невыразимое и передать непередаваемое. Они как иконы. Двери в другой мир.

 

Ангелина, тоже напишу у вас. Бесконечно стала нравиться природа, свой участок, земля, цветы, одуванчики, всё-всё. Мы хоть и живём уже 8 лет в своём доме, а всё ещё достраиваем и теплицу только в этом году поставили. но с такой радостью оба работаем(с мужем), это такое счастье что то делать на земле своими руками. Очень люблю солнце, солнечные дни. Хотела спросить у вас. а сколько по времени занимают эти комплексы упражнений? И хватает энергии на целый день? Прочитала как то, что вы делали асаны для 7 главных чакр и стала тоже делать время от времени, очень нравится.

 

Ангелина, тоже напишу у вас. Бесконечно стала нравиться природа, свой участок, земля, цветы, одуванчики, всё-всё. Мы хоть и живём уже 8 лет в своём доме, а всё ещё достраиваем и теплицу только в этом году поставили. но с такой радостью оба работаем(с мужем), это такое счастье что то делать на земле своими руками. Очень люблю солнце, солнечные дни. Хотела спросить у вас. а сколько по времени занимают эти комплексы упражнений? И хватает энергии на целый день? Прочитала как то, что вы делали асаны для 7 главных чакр и стала тоже делать время от времени, очень нравится.

Намастэ, Елена) Комплексы занимают от силы полчаса (дольше всех выходит 5 тибетских жемчужин) и да, энергии хватает на целый день. особенно, если еще добавить бхастрику и обливание холодной водой. Да, для 7 чакр - классный комплекс, мне тоже нравится. В последнее время правда редко практикую его, увлеклась Светом Анахаты и новой практикой Мистическим зрением. И читаю много в данное время.

 

С завтрашнего дня к регулярной ходьбе добавляю пробежки и велосипед. Хотелось бы плавание, но море светит лишь в августе. Попытаюсь хоть раз в неделю с детьми ездить в бассейн, но больше люблю естественные водоемы. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!)))

 

Привет комнатка моя дорогая)). Здравствуйте, дорогие жители Ашрама)). В последнее время увлеклась чтением Зеланда. Многие наверное знают. Прям сильно увлекло. Пишет интересно, много полезного. Не скажу, что идеи прям новые какие-то, но интересно в том плане, что живой опыт интересного человека. Живой опыт это познавательно, поучительно и позволяет расширить сознание, посмотреть на жизнь под разными углами, глазами разных людей. Это обогащает очень.
Небольшая подборка ссылок, если кому интересно:
http://e-puzzle.ru/page.php?id=777

http://e-puzzle.ru/page.php?id=773

http://e-puzzle.ru/page.php?id=775

http://e-puzzle.ru/page.php?id=771

http://e-puzzle.ru/page.php?id=776

http://e-puzzle.ru/page.php?id=772

http://e-puzzle.ru/page.php?id=774

http://e-puzzle.ru/page.php?id=3151

http://e-puzzle.ru/page.php?id=6015

http://e-puzzle.ru/page.php?id=6017

http://e-puzzle.ru/page.php?id=4970

http://e-puzzle.ru/page.php?id=5817

http://e-puzzle.ru/page.php?id=2715

http://e-puzzle.ru/page.php?id=3729

 

Увлеклась живой кухней по Зеланду. Не скажу, что готова уже полностью перейти на все сырое, однако стала есть гораздо больше сырых продуктов. И освоила несколько зеландовских рецептов. Готовлю живой чай и живой кисель. Просто очень даже вкусно). Многие же считают, что полезно, значит невкусно обязательно. В планах освоение живой каши, живых хлебцев и печенья. Стала по примеру автора ходить за едой не в супермаркет, а в аптеку). На днях вот прикупила масла расторопши (добавляю в салаты, в кашу), морскую капусту сушенную и семена льна. Семена льна готовлю так - замачиваю на несколько часов, затем взбиваю в блендере и добавляю мед. Получается похоже на слизистую кашку, приятную на вкус и радующую организм)). Так же регулярно стала употреблять проростки. Взбиваю также в блендере с медом. Получается коктейль, весьма приятный на вкус. И потрясающий энергетик. Рекомендую, друзья)). Отмечается прилив сил и оптимизма. Ну все, что Зеланд и обещал)).

 

Так же хотелось отметить важную мысль из книги Зеланда - прежде чем голодать и переходить на другие виды питания, надо хорошенько почистить организм. Так как может быть очень даже плохо, если паразиты начнут голодать внутри, могут начать грызть органы.

 

Так же заинтересовалась живой водой по Зеланду. В чем-то похоже как Ом Шанти рекомендует очищать. Также настаивание на кварце, шунгите и кремнии. Есть дополнения - аквадиск например. Ну в общем там целая система структурирования и активирования воды, можно в его книгах изучить.

 

Работаю сейчас с книгами: "Биоэнергетические опыты" Лоуэна и "Экстатический транс" Наувальд. Очень интересно и сплошная практика. Также продолжаю славянские гимнастики делать, Белояр, Пять тибетских жемчужин и Ключ. И увлеклась системой Бронникова (опять же у Зеланда вычитала). Стараюсь каждый вечер делать комплекс асан и пранайам. Медитация стала более регулярной и более непринужденной что ли, тянет посидеть, погрузиться во внутреннее безмолвие. Стало получаться интересное состояние, какое-то время представляю себе образы медитации, а затем приходит - и не сон и не бодрствование, просто сижу и как белый лист перед глазами. И чувствую как восстанавливаюсь в этом состоянии. Очень приятно после бешенного дня)). Так же и по утрам медитирую немного после пробуждения пока ум спит. Он спит, а я уже работаю))). Внушаю себе, настраиваю или просто сижу в погружении в себя. Такие вот дела. Надеюсь кому-нибудь пригодится мой отчет))).

 

Доброго всем времени суток, мои дорогие)). Занялась упражнениями по книге Тартанг Тулку "Релаксация Кум нье". Очень рекомендую! Снимает зажимы и расслабляет действительно отлично. Чувствую себя потрясающе)). Скачать можно в библиотеке Куб.

 

Я вот вчера задумалась, побывав у Оксаны Кузьмичевой в комнате. Она пишет - вот сейчас есть Школа Ашрама - Гурукула, потом специалисты Клиники, потом будет и институт Ашрама! Вот это действительно прекрасно. Это напомнило мне как у Гурджиева был Институт Гармонического Развития Человека, где люди учились действительно важным вещам. Не тому, чему в школе обычной учат. А как жить и зачем - вот, что важно. Управлять умом, чувствами, медитировать, повышать свою энергетику, понимать жизнь и жить осознанно. Достигать мастерства в выбранном деле.
Как говорил Дон Хуан, наша задача, как человеческих существ - учиться.
"Знание - сила" - висел плакат у нас в школе. Какой глубокий смысл. Я всегда любила учиться.
Замечательно, что будет такое место, где можно учиться тому, чему действительно хочешь. Я всегда так думала, что одна из главных функций Ашрама - образование. Желаю нашему Ашраму процветания на этом поприще)). И всем жителям любви и счастья!)).

 

Сегодня придет посылка с моим душем Алексеева. Это домашний душ Шарко. Отпишусь об ощущениях)). Думаю, что штука потрясающая. Давно мечтала. И вот. Мечты сбываются))). А вернее намерения. У меня задумка создать маленький домашний санаторий. Очень верю в санаторные методы.

 

Взялась принимать контрастный душ. Это что-то потрясающее)). Вода горячая, почти обжигающая, потом ледяная, студеная, невероятные ощущения. Сложно в словах описать. Так приятно)). И бодрячок и прекрасное настроение после). С этим сравнится разве что баня, а потом купание в снегу. Это еще круче))). Даже не думала раньше, что это такое удовольствие)). И никаких заставляний себя. Скорее заставляешь остановиться. Где-то читала, что когда русские солдаты так веселились, то солдаты армии Наполеона подумали, что они хотят с собой покончить))). Эх, не пробовали))).

 

Взялась надиктовывать аудиокнигу. Хорошая, а нигде нет. Хочется в аудиоварианте. Интересно воздействует, больше пространства для работы над собой. Например, мощно в полусне слушать, слушаешь как бы душой без мыслительных обдумываний. Лучше понимаешь. Доходит иной раз до глубины души, пронзает. Иной раз бывало, ложилась спать в плохом настроении, слушала всю ночь, утром, как заново родилась, вставала.
Плюс надиктовываю настрои (по Зеланду, такие мысленные "слайды"), слушаю днем и для расслабления аутотренинг надиктовала, перед сном расслабляться.
Ну и конечно жду Сытина настрои с большой радостью. Было время - много по его книгам работала.

 

Ну нет слов, какая потрясающая вещь - душ Алексеева! Превзошел все ожидания! Детям так понравился, с утра строятся в очередь с полотенцами, даже маленький))).

 

Кто-то из знакомых мне сказал, не помню - что за ерунда, это сыроедение, в каких священных писаниях про него написано, какой просветленный был сыроедом? Ну например, в Евангелии от Ессеев описано сыроедение, приведены обоснования такого питания и судя по ним Иисус был сыроедом. Я не говорю, что это необходимость в Духовном Пути (Будда ничего не говорил про это например, да и многие другие Учителя), но это помощь и немалая. Тело становится здоровым и бодрым, и не является вечно больной и малоподвижной обузой, как у многих. Разве это не помощь? Не тратить время и деньги на бесконечное лечение. Никто не задумывался почему животные в природе почти не болеют, а рядом с человеком зачастую?
А также сырое зерно или семечка прорастают, а варенная нет. Что она потеряла?
Вот такие вот мысли на сегодня.
А сама я пока далека от этого. Привычки тянут назад.
Однако вспоминаю как все лето питалась в саду и на огороде у бабушки. И какое великолепное было состояние)).

 

М-да, до чего я дошла). Сегодня душ Алексеева назвала душ Бутейко))). Это показывает, как я все время думаю о его Методе. И чем больше думаю, медитирую на него, тем больше убеждаюсь - это гениальное открытие и человечество еще долго будет его осмысливать.