Медкарта Лидия Грищенко

История с моим физическим телом:

1. В 7 лет, родившись в Белоруссии (климат хороший), переехала в Казахстан (климат хороший). В 5 классе переехала из Казахстана в Великий Новгород (климат не очень - очень большая влажность). Как реакция на адаптацию к новому климату - частые ангины, стали побаливать ноги и поэтому в 6 классе удалили гланды и ноги прошли.
2. В 17 лет от перенагрузки на руку заболела правая рука, в 26 лет с этой рукой лежала в больнице, делали блокады. После выписки заболела ещё и нога. С тех пор я поняла, что надо искать другие методы помощи своему телу, к традиционным врачам старалась не обращаться, таблеток не пить. Спасалась только упражнениями.
3. В лет 35, я уже занималась регулярно хатха-йогой и цигун и утром во время стойки в цигун - ноги шире плеч, руки внизу, пальцы переплетены - дыхание, пошла очень мощная энергия по позвоночнику и в шейном отделе появилась невыносимая боль, и здесь было сделано неправильное движение - резко правой рукой схватилась за шею, в результате 3 шейных позвонка бвли вывихнуты. С этой травмой лежала в больнице на вытяжке, пока позвонки не встали на место.
4. В лет 37, когда стала очень плотно заниматься эзотерикой и духовными практиками появилась отрыжка воздухом. Штука умная - когда я веду лекции или какие-то другие публичные действия, она молчит, но после этого, когда остаюсь одна, воздух с грохотом выходит изо рта, как будто хочет меня от чего-то освободить.

Моё намерение - омоложение и полное исцеление физического тела.

На данный момент есть три задачи:

1. укрепить костно-мышечную систему - сделать гибким, здоровым и прямым позвоночник - для этого делаю различные комплексы: трансёгритти, айки-цигун, русский цигун, око возрождения, ввожу в свои практики сейчас упражнения и комплексы с сайта "Твоя йога" - комплекс "Вечная молодость и бессмертие", Комплекс для пробуждения Функций тела,
2. Вырастить новые зубы - практики с сайта "Твоя йога"
3. Освобождение от выбросов воздуха изо рта. (что это никто не знает, пробовала обследоваться в традиционной медицине, в результате ответ был типа - не знаем, возможно вам нужен психотерапевт, но только уровня Кашпировского)

 

План мероприятий и практик по омоложению:

1. Тело:

1.1.Один раз в месяц в течение недели Энергетические точки http://youryoga.org/med/points.htm

1.2. Ежедневно утром комплекс Амриташакти "http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm

1.3. Ежедневно Утренняя медитация в перевёрнутой позе http://youryoga.org/med/simply_inversion_pose.htm

1.4. Ежедневно после пробуждения самомассаж

http://youryoga.org/med/samomassaj.htm

1.5. Ежедневно в течение дня делать упражнение http://www.youryoga.org/blog/48.htm

1.6. Ежедневно в течение дня делать упражнение

http://tkm1.ru/goldenrooster/

1.7. 3 раза в неделю комплекс «Айки-цигун» и 3 раза в неделю комплекс «Тансёгритти»

1.8. Ежедневно делать массаж лица Шиацу.

2. Разум


2.1. Ежедневно в течение дня делать упражнение «Супермозг» http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm

2.2. Ежедневно в течение дня делать практику «Настройка на Высшее Я» http://youryoga.org/med/supreme_self_bell.htm

2.3. Ежедневно вечером «Динамические аффирмации» http://www.youryoga.org/med/affirmations_med.htm

2.4. Один раз в неделю практика СССП-НЛСК http://youryoga.org/med/sssp-nlsk_program.htm

3. Душа:

3.1. Ежедневно Практика «Доспехи Бога» http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm

3.2. Ежедневно в течение дня делать «Кхечари Мудра» https://vk.com/wall-44234443_7904

3.3. Еженедельно Практика «Работа с янтрами» http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm

3.4. Вечерняя медитация на расстоянии http://youryoga.org/med.htm

3.5. Сделать один раз и пользоваться этим. «Практика с энергией Божественных слов» http://www.youryoga.org/med/power_word.htm

3.6. Еженедельно один раз в неделю http://youryoga.org/med/an-ka.htm
3.7. Чередуя каждый день в течение 2 недель Твоя Йога. Практика "Исцеление и омоложение кожи"

 

Отчёт за 31.01.17
Выполнила всё, что планировала, остались 3 пункта, которые, собираюсь сейчас выполнить, это: 1.8, 3.7, 3.4. Пишу отчёт сейчас, так как выключаю ПК и готовлюсь к вечерней медитации.

 

Отчёт за 1.02.17
Всё намеченное выполнено с энтузиазмом и с радостью. Увеличилось состояние блаженства, его в эти сутки было больше, чем в предыдущие: в медитациях, ночью и когда была возможность от внешней деятельности немного погрузиться внутрь себя, например, в транспорте, или в какие-то промежутки во время работы.

 

Отчёт за 2.02.2017
Ежедневные все выполнила, кроме трёх пунктов: 1.8, 2.3, 3.4.

 

Отчёт за 3.02.2017
Ежедневные практики все выполнила, кроме 2.3. Выполнила еженедельную практику 3.6

 

Отчёт за 4.02.2017
Ежедневные все практики выполнила.
Закончила ежемесячную практику "Космическая акупунктура" - 1.1.
С 5.02 вместо этих энергетических точек собираюсь выполнять практику "Точки Христа" ежедневно до начала в новолуние снова практики 1.1
Выполнила еженедельную практику - 3.6

 

Отчёт за 5.02.2017
Ежедневные все практики выполнила.
Еженедельную практику - 1.7 закончила и выполнила 2 другие еженедельные практики: 2.4 и 3.3. Так что всё, что на первую неделю было запланировано - выполнено с энтузиазмом и вдохновением.

 

Отчёт за 6.02.2017
Ежедневные все практики выполнила.

Вчера, наконец, в наших краях появилось Солнышко, так как вдарил мороз. Это такая красота...Долгое время было серо, серо и слякотно... От этого яркого события по имени
Солнце добавилась новая практика "Сурьятмика". Намерена выполнять её каждый день хотя бы по 5 минут, когда будет видно солнышко на небе.

Маленькая проблема: Практика "Динамические аффирмации" - 2.3 нужно слушать в наушниках. У меня какой-то там странный эффект при включении наушников - тихо слышно радио новости фоном . Поэтому я думая не навредить себе таким фоном, слушаю просто через колонки. Как избавиться от такого эффекта не знаю. Но в наушниках погружение, конечно, сильнее. Может что подскажете?

 

Отчёт за 7.02.2017
Ежедневные все практики выполнила плюс Сурьятмика.

 

Отчёт за 8.02.2017
Ежедневные все практики выполнила плюс Сурьятмика.

 

Отчёт за 9.02.2017
Ежедневные все практики выполнила. Сурьятмики не было, так не было, увы, Солнышка. Вечерняя медитация была не в 22.00, а значительно позже.

 

Отчёт за 10.02.2017
Ежедневные все практики, кроме 2.3 выполнила, плюс Сурьятмика.

 

Отчёт за 11.02.2017
Ежедневные все практики выполнила. Вечерняя медитация была позже 22.00.

 

Итоги за две недели:
1. В комлексе Амриташакти упражнения стали получаться лучше, значит, увеличилась гибкость позвоночника, но до совершенства ещё необходимы ежедневные усилия.
2. Комплексы "Айки-Цигун" и "Тансёгритти" идут хорошо и довольно-таки качественно, но их я практикую уже давновато: "Айки-Цигун" - с сентября 2016 г., "Тансёгритти" - с января 2017 г.
3. Мне кажется, что кожа на руках и лице стала моложе выглядеть.
4. Упражнение "Золотой петух" тоже лучше выполняется, значит приближаюсь к равновесию внутренних органов и костно-мышечной системы.
5. Практика «Настройка на Высшее Я» - вхожу в состояние Блаженства сразу.
6. В практике СССП-НЛСК первые 2 раза в режиме Стерео сразу совместились изображения и получилась объёмная картинка, а 3 и 4 разы не получилось почему-то

 

Отчёт за 12.02.2017
Ежедневные все практики выполнила. (остались вечерняя медитация в 22.00 и ванна, намерена их выполнить)
Еженедельные практики все доделала.

 

Отчёт за 13.02.2017
Ежедневные все практики выполнила. Закончила двухнедельную практику 3.7 - "Исцеление и омоложение кожи"

 

Отчёт за 14.02.2017
Ежедневные все практики выполнила. Вечерняя медитация будет позже 22.00

 

Отчёт за 15.02.2017
Ежедневные все практики выполнила. Вечерняя медитация была чуть позже 22.00

 

Отчёт за 16.02.2017
Ежедневные все практики выполнила, кроме вечерней медитации на расстоянии, вместо неё была Шри Янтра из Индийских посвящений.