• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Даршан Даршан №23

ॐ
Автор
Намасте Ом Шанти. Хочу обратиться к Вам за советом. С начала нового года со мной происходит одна очень неприятная вещь. Когда выполняешь какую либо практику, ощущаешь в голове словно пробку которая не даёт течь энергии вверх. Из за этого не могу полноценно практиковать. Пробовал выполнять шаткармы. Шанкх пракшалану, нади шодхану, помогает не на долго и потом все становится снова "забитым". Раньше со мной такого не происходило, не знаю что делать.
 
ОМ Шанти
Сергей Веретенников
Настоятель Ашрама
[ Автор ], попробуйте шавасану.
Но углубленный вариант. Я давал его в Методе Бутейко.
 
ॐ
Автор
Благодарю! Вроде помогает. Насколько я понимаю нужно ежедневно практиковать и восстановление займет некоторое время. А произошло это потому что я в медитациях сильно перенапрягался? Когда я практиковал медитации тело иногда сильно потряхивало.
 
ОМ Шанти
Сергей Веретенников
Настоятель Ашрама
[ Автор ], обычно в Йоге есть правило: делаешь 50 минут асаны - делай 50 минут шавасану в конце.
Конечно этого сейчас никто не делает, как в древности или в классической Йоге. Однако смысл этого нужно понимать правильно. Пренебрегать шавасаной нельзя.
 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху