ॐ
Автор
Мантра «ОМ», входящая в состав Шанти-мантры, считается сильнейшей в йоге. В мантре «ОМ» содержится, в сжатом виде, суть Маха-вакий (великих изречений), подводящих итог сумме ведического знания: таких, как «Ахам Брахма Асми» (Я есть Бог), и «Тат Твам Аси» («Ты есть То»). Считается, что мантра «Ом» — которую еще называют «пранавой» (т.е. «гудением», «жужжанием») содержит в себе сущность (смысл) всех Вед — наиболее почитаемых в йоге и индуизме древних писаний. В «Катха-упанишаде» подчеркивается, что Ом — это слово, которое звучит в каждой Веде, поэтому эта мантра очень важна. Таким образом, мантра Ом наделена определенным смыслом, и даже может быть помещена в культурно-исторический контекст.
Ценность мантры «Ом» подчеркивали многие мудрецы и йогины древности. Систематизатор йоги, аскет Патанджали (который написал ту самую «библию» йоги — книгу «Йога-сутра», «Нить йоги») утверждал, что можно достичь Просветления, сидя в Падмасане (позе лотоса) и повторяя мантру ОМ с полным вниманием (одновременно концентрируя ум на его значении — на которое указывают Маха-вакьи). В XX веке мантра «ОМ Шанти Шанти Шанти» стала очень популярна на Западе в эпоху «Нью-Эйдж», когда миллионы людей захотели практиковать восточные духовные техники, если это не будет сопряжено с большими затратами времени и сил.
Ом также является «биджа-мантрой» — «семенным» или пробуждающим звуком, который обладает свойством прямого воздействия на все оболочки нашего тела. Как пуля, проходящая насквозь через ткани, Ом пронизывает все существо практикующего, начиная с грубого (самого плотного) физического тела и заканчивая телом причинным — тончайшей, почти нематериальной, субстанцией каждого человека, которая определяет его судьбу, условия жизни, возможности и ограничения ума и тела. Более того, в традиции классической йоги говорится, что из звука (вибрации) Ом родилась вся наша проявленная Вселенная в таком виде, в каком мы ее сейчас наблюдаем — Маха-Майя (великолепная иллюзия), которая представляется непросветленным плотной и реально существующей.
Вторая часть мантры — «Шанти» — дословно переводится как «покой», эта мантра указывает на высший покой, в котором вечно находится То — нечто, что люди называют «богом». Шанти — это состояние, в котором человек испытывает благоговейное, осознанное спокойствие и вдохновение полного понимания сущности происходящего. В буддистских текстах Шанти иногда становится синонимом Нирваны — т.к. о состоянии Нирваны известно лишь, что оно сопряжено с переживанием бесконечного покоя — т.е. Шанти. В Индии, «стране 50 миллионов богов», даже есть богиня Шанти — божество, помогающее достичь состояния блаженного спокойствия и умиротворения, гармонии.
С точки зрения практики, некоторые учителя (такие как современный мастер йоги Панкадж Ведант) указывают, что когда Шанти-мантру повторяют три раза, то первое повторение «Шанти» означает установление покоя на планете (отсутствие катаклизмов), второе повторение «Шанти» — спокойствие в социуме (отсутствие войн и т.п. народных возмущений), и третье повторение «Шанти»означает покой в душе практикующего. Размышляя таким образом, йогин как бы желает всем счастья, утверждает, что он заботится не только о собственном благополучии, но и желает наилучшей судьбы для всей планеты и человечества. Такая практика Шанти-мантры равнозначна технике «посвящения заслуг», то есть, наработав определенную духовную заслугу практикой йоги, человек в конце занятия как бы направляет накопленную энергию на общее благо, отказываясь наслаждаться ее плодами в одиночестве.
Однако не будем вдаваться в хитросплетение теории и терминов йоги и йогической философии. Итак, «Шанти» означает покой, «ОМ» — изначальную гармонию Вселенной, и в Шанти-мантре, которую мы может без проблем практиковать, содержится мощнейший «ракетоноситель» — биджа-мантра ОМ. Мантра готова к действию, как заряженное оружие — только это оружие мира, оружие самопознания и безусловной любви. Наличие биджи «ОМ» придает силу этой мантре, вдыхает в нее жизнь, придает ей объем и, в конечном счете, дарит могущество практикующему ее повторение.
Мантра «ОМ Шанти Шанти Шанти», в отличие от более сложных и длинных мантр, лишена пафосности и налета элитарности, как и религиозного подтекста, и в то же время она больше окрашена понятным смыслом, чем биджа-мантры (которые считаются сильнейшими); при этом ее произношение не сложно. Таким образом, можно отнести Шанти-мантру к разряду мантр среднего уровня «мощности» действия и самой низкой сложности — что делает ее такой привлекательной!
Ценность мантры «Ом» подчеркивали многие мудрецы и йогины древности. Систематизатор йоги, аскет Патанджали (который написал ту самую «библию» йоги — книгу «Йога-сутра», «Нить йоги») утверждал, что можно достичь Просветления, сидя в Падмасане (позе лотоса) и повторяя мантру ОМ с полным вниманием (одновременно концентрируя ум на его значении — на которое указывают Маха-вакьи). В XX веке мантра «ОМ Шанти Шанти Шанти» стала очень популярна на Западе в эпоху «Нью-Эйдж», когда миллионы людей захотели практиковать восточные духовные техники, если это не будет сопряжено с большими затратами времени и сил.
Ом также является «биджа-мантрой» — «семенным» или пробуждающим звуком, который обладает свойством прямого воздействия на все оболочки нашего тела. Как пуля, проходящая насквозь через ткани, Ом пронизывает все существо практикующего, начиная с грубого (самого плотного) физического тела и заканчивая телом причинным — тончайшей, почти нематериальной, субстанцией каждого человека, которая определяет его судьбу, условия жизни, возможности и ограничения ума и тела. Более того, в традиции классической йоги говорится, что из звука (вибрации) Ом родилась вся наша проявленная Вселенная в таком виде, в каком мы ее сейчас наблюдаем — Маха-Майя (великолепная иллюзия), которая представляется непросветленным плотной и реально существующей.
Вторая часть мантры — «Шанти» — дословно переводится как «покой», эта мантра указывает на высший покой, в котором вечно находится То — нечто, что люди называют «богом». Шанти — это состояние, в котором человек испытывает благоговейное, осознанное спокойствие и вдохновение полного понимания сущности происходящего. В буддистских текстах Шанти иногда становится синонимом Нирваны — т.к. о состоянии Нирваны известно лишь, что оно сопряжено с переживанием бесконечного покоя — т.е. Шанти. В Индии, «стране 50 миллионов богов», даже есть богиня Шанти — божество, помогающее достичь состояния блаженного спокойствия и умиротворения, гармонии.
С точки зрения практики, некоторые учителя (такие как современный мастер йоги Панкадж Ведант) указывают, что когда Шанти-мантру повторяют три раза, то первое повторение «Шанти» означает установление покоя на планете (отсутствие катаклизмов), второе повторение «Шанти» — спокойствие в социуме (отсутствие войн и т.п. народных возмущений), и третье повторение «Шанти»означает покой в душе практикующего. Размышляя таким образом, йогин как бы желает всем счастья, утверждает, что он заботится не только о собственном благополучии, но и желает наилучшей судьбы для всей планеты и человечества. Такая практика Шанти-мантры равнозначна технике «посвящения заслуг», то есть, наработав определенную духовную заслугу практикой йоги, человек в конце занятия как бы направляет накопленную энергию на общее благо, отказываясь наслаждаться ее плодами в одиночестве.
Однако не будем вдаваться в хитросплетение теории и терминов йоги и йогической философии. Итак, «Шанти» означает покой, «ОМ» — изначальную гармонию Вселенной, и в Шанти-мантре, которую мы может без проблем практиковать, содержится мощнейший «ракетоноситель» — биджа-мантра ОМ. Мантра готова к действию, как заряженное оружие — только это оружие мира, оружие самопознания и безусловной любви. Наличие биджи «ОМ» придает силу этой мантре, вдыхает в нее жизнь, придает ей объем и, в конечном счете, дарит могущество практикующему ее повторение.
Мантра «ОМ Шанти Шанти Шанти», в отличие от более сложных и длинных мантр, лишена пафосности и налета элитарности, как и религиозного подтекста, и в то же время она больше окрашена понятным смыслом, чем биджа-мантры (которые считаются сильнейшими); при этом ее произношение не сложно. Таким образом, можно отнести Шанти-мантру к разряду мантр среднего уровня «мощности» действия и самой низкой сложности — что делает ее такой привлекательной!
Предлагаю вместе читать\петь "ОМ Шанти ОМ" мантру по 1 кругу (или больше) повторений.
1 круг = 108 раз.
Для усиления предлагаю произносить перед кругом мантры + после кругов мантры божественный слог "ОМ" (хотя бы по одному разу до и после кругов мантры).
Получается вот так (ОМ, один или больше кругов мантры, ОМ):
ОМ,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
.....................
ОМ.
ОМ,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
Шанти Шанти Шанти,
.....................
ОМ.
Получается вот как (ОМ, одно произношение мантры, ОМ,...):
ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
.....................
ОМ.
ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ,
.....................
ОМ.
Очень высокие вибрации достигаются если комбинировать произношение мантры с
Конечно Можете и другие мантры петь в этот день но этой одной посвятите максимум возможного времени.
Удачи.
- вы знаете о чём мантра (нашли перевод этой мантры, откуда она или кем она была дана) и прослушали её в разном исполнении (не обязательно произносить как это исполняют другие но желательно так начинать что-бы вникнуть в ритм)
- вы настраиваетесь на практику производите какой нибудь любимый вами ритуал (например, произносите 7 раз мантру-призыв для очищения пространства "ОМ" или произносите любимое дхарани, совершаете пуджу или призываете Высших Существ Вселенной, Ангелов, Высшее Я,...), думаете о Всевышнем как о Боге Неиссякаемой Безусловной Любви который любит вас и всё вокруг и вы пропускаете через себя эту Энергию Любви (в которой также находится ОН)
- вблизи вас горит свеча и (или) пахнет ароматными благовониями (ладан, сандал, камфора, мирра, ...) красивые цвета или цветы или картинки и расслабляющая успокаивающая ум музыка
- на вашем лице улыбка (на губах, кончиках глаз, носике,... на всём вашем прелестном уникальном лице) и всё ваше тело радуется и улыбается
- вы сидите (согнув колени) в позе молитвы на своих пятках (или другой вам удобной позе скрестив ноги, или любимой вами асане)
- вы держите руки в мудре намасте перед грудью в районе анахата чакры (если вы перебираете на чётках то одной рукой перебирайте а другую положите на анахату почувствовав как мантра вибрирует там) или в любимой вами мудре
- вы сосредоточенны на Любовь Бога (или на Бога Безусловной Любви), на это качество (или любое вами любимое качество) или вы просто концентрируетесь на самом звучании мантры (постоянно возвращая концентрацию обратно если мысли всплывают и вы осознали это)
Конечно Можете и другие мантры петь в этот день но этой одной посвятите максимум возможного времени.
Удачи.
"ОМ Шанти ОМ" или "ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ" ?
Вибрационный уровень мантр (их цветовая гамма) и смысл (намерение) различается.
Повторение 3 раза подряд Шанти (привнося в каждое из трёх произношений особый смысл) меняет заряд мантры:
- Шанти в теле, Шанти в уме, Шанти в душе
- Шанти в Яви, Шанти в Нави, Шанти в Слави
- Шанти на планете Земля, Шанти в Социуме, Шанти в Сознании Живых Существ
- Шанти в верованиях, Шанти в мыслях, Шанти в чувствах
- Шанти в делах, Шанти в мыслях, Шанти в сердцах
- .......
Можно конечно произносить мантру по разному:
- ОМ Шанти, Шанти, Шанти, Шанти, Шанти, ....... ОМ
- ОМ Шанти, ОМ Шанти, ОМ Шанти, ОМ Шанти, ....... ОМ
- ОМ Шанти ОМ, ОМ Шанти ОМ, ОМ Шанти ОМ, ОМ Шанти ОМ, ....... ОМ
- .......
- ОМ, Шанти Шанти Шанти, Шанти Шанти Шанти, Шанти Шанти Шанти, ....... ОМ
- ОМ Шанти Шанти Шанти, ОМ Шанти Шанти Шанти, ОМ Шанти Шанти Шанти, ....... ОМ
- ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ, ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ, ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ, ....... ОМ
- .......
+5=5
Последнее редактирование: