Опыт Очищение

Об этом я уже писал, цитата приведена ниже. Изложу подробнее те практики, которые делал.

Второе.
Когда Вы начнете работать с Энергией, Вам нужно будет научиться ей доверять. Не бояться изменений и ощущений.
Позвольте Ей вести себя.
Пример из собственного опыта.
В начале текущего года, после нескольких месяцев тренировок, связанных преимущественно с теми практиками, что я перечислил выше, я дважды болел.
При этом оба раза была только высокая температура, больше никаких симптомов. По ощущениям, сквозь тело проходили мощнейшие токи Энергии.
Точно не могу сказать, что это было, но знаю, что Кундалини имеет природу огня и считаю высокую температуру её активностью. Решил не бояться и довериться Энергии. Почти не принимая лекарств, я просто ждал, и через некоторое время, "болезнь" сходила на нет.

Итак, в течение примерно четырех месяцев я занимался каждый день(получалось действительно почти каждый) следующими практиками:

— http://youryoga.org/med/twirl.htm
— http://youryoga.org/med/pranayama.htm
— http://youryoga.org/med/omshantika.htm
— Использовал колокольчик http://youryoga.org/med/bell_yoga.htm
— http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
— Некоторые асаны(ширашасана, уштрасана, матсиендрасана) http://youryoga.org/med/asana-chakra.htm
— Танец Шивы
— http://youryoga.org/med/mudras.htm Вишну-Шеша и Шива-Кайлас
— http://youryoga.org/med/brain_massage.htm
— http://youryoga.org/med/chakras_raskrutka.htm
— Фоновое прослушивание Вед

А также, на прогулке или где-то в миру:

— http://youryoga.org/med/gvozdi.htm
— http://youryoga.org/med/omshantika.htm
— Мантры и молитвы
— http://youryoga.org/med/eyes_love.htm
— http://youryoga.org/med/slowly_quietly.htm

И пытался медитировать.

И практика на все времена, которую я рекомендую делать всегда, везде и по любому поводу:
http://youryoga.org/med/vsevid.htm

После всех этих практик в течение четырех месяцев я дважды болел, как уже указано в цитируемом сообщении выше. Я полагаю важнейшими из них Кружение, Присутствие и пранаяму, но, несомненно, и другие практики оказали свое влияние.

Желаю Вам успехов в следовании Своему Пути!

 

А энергетические замки пробовали? Сергей Веретенников писал, что это одна из 10 важнейших практик в йоге... Фундаментальная.

 

Учитель тогда еще про них не писал, а я ничего не знал.

Сейчас делаю.

 

Учитель тогда еще про них не писал, а я ничего не знал.

Я практикую в настоящее время. Энергия добавляется прямо на глазах, плюс снимается сильное сексуальное влечение к девушкам, а это само по себе забирает много сил и времени. Энергия начинает двигаться в высшие центры. Я почувствовал это уже в первый день работы. Мне эта практика видится как крепкий фундамент будущего дома.
http://www.youryoga.org/med/zamki.htm

 

Павел, опишите, пожалуйста, опыт практики "Кружение". Она мне очень нравится, но практиковать её длительное время пока не получалось.

 

Я убедился на своем собственном опыте, что Мула очень повышает выносливость. Тратится меньше сил.

Насчет Кружения. Ощущал Энергию во всей Сушумне, она поднималась вверх, потрясающее чувство. Чтобы было понятно: я практиковал вращение против часовой стрелки. Впадал в какие-то трансовые состояния, даже не хотелось прекращать практику. Иногда из-за этого делал вместо 15 стандартных минут по получасу.

Душа взрослеет, как и означено в описании.

 

А

Я убедился на своем собственном опыте, что Мула очень повышает выносливость. Тратится меньше сил.

Насчет Кружения. Ощущал Энергию во всей Сушумне, она поднималась вверх, потрясающее чувство. Чтобы было понятно: я практиковал вращение против часовой стрелки. Впадал в какие-то трансовые состояния, даже не хотелось прекращать практику. Иногда из-за этого делал вместо 15 стандартных минут по получасу.

А что такое Мула?

 

Мула-бандха.

 

Мула-бандха.

Он же корневой замок?

 

Да.

 

Павел, а почему против часовой?

 

[ Автор ], я изначально так решил заниматься. Потом уже менять не стал.