Таурин

[Веретенников Сергей]

Очень важное и полезное вещество, если кто не знал.

Продлевает жизнь, помогает телу, участвует везде, где только можно....

Таурином богаты миндаль – 590 мг на 100 г орехов.

Это в несколько раз больше чем в мясных продуктах! Так что добро пожаловать в Единию, в которой живут вегетарианцы.

У некоторых людей таурин плохо усваивается, поэтому можно принимать бады с ним.

В интернете можно почитать о пользе таурина.

Для сердца полезен, зрения и т.д.

 

[303707]

Начала использовать таурин уже несколько лет назад как помощь моим желчным протокам. Как оказалось его действие имеет намного шире спектр своего действия, включая зрение, что являтся для меня проблемой до сих пор.
Благодарю ОМ Шанти, что подчеркнули важность этой аминокислоты.

 

[216]

Мне доктор выписывала таурин для поддержания сердца. Покупала в аптеке в лекарственной форме (таблетки). Сейчас не могу сказать насколько оно эффективно, т.к. я лечилась курсом вместе с другими прописанными таблетками. Улучшение самочувствия было.

 

[Веретенников Сергей]

Таурин стал наиболее популярен и известен, как спортивная добавка. Его активно используют спортсмены.

Вообще в орехах помимо таурина много чего полезного. Я это много раз говорил.

Можно буквально все орехи и все семечки смешивать и есть.

И даже никакие бады не покупать.

При этом будет природный продукт, а не выделенный, как в бадах-таблетках.

Это же самое я говорил про ягоды.

Твоя Йога. Природные витамины.

Это я говорил аж в 2016 году. Т.е. люди, делающие по этой моей статье, - уже с 2016 года делают пользу себе и своим близким.

 

[3009198]

Таурин стал наиболее популярен и известен, как спортивная добавка. Его активно используют спортсмены.

Вообще в орехах помимо таурина много чего полезного. Я это много раз говорил.

Можно буквально все орехи и все семечки смешивать и есть.

И даже никакие бады не покупать.

При этом будет природный продукт, а не выделенный, как в бадах-таблетках.

Это же самое я говорил про ягоды.

Твоя Йога. Природные витамины.

Это я говорил аж в 2016 году. Т.е. люди, делающие по этой моей статье, - уже с 2016 года делают пользу себе и своим близким.

Убрал из своей жизни мясо, рыбу, яйца ( как советуют Веды) Сначала, конечно, было боязно, как существовать то? При чем у близких тревоги было гораздо больше Но вера, практики и ,самое главное, опыт, показали, что можно на орехах, молоке, твороге, овощах и фруктах спокойно жить без болезней и заниматься спортом. "Ноги носить не будут" - говорили на работе. Ноги позавчера пронесли кросс 1 час 20 минут. Руки могут подтянуться раз 15. Тело может обливаться ледяной водой, а легкие задерживать воздух на 3 минуты. А когда то я был на бадах и ни о чем подобном даже не помышлял.

 

[Веретенников Сергей]

БИОТИН:

• Грецкие орехи: 20–30 мкг биотина на 100 г.
• Миндаль: 30–40 мкг биотина на 100 г.
• Фундук: 20–25 мкг биoтина на 100 г.
• Арахис: 40–50 мкг биотина на 100 г.

 

[Веретенников Сергей]

Биотин - в переводе с греческого – "животворящий", "поддерживающий жизнь", "питающий", именно так и работает это соединение: помогает преобразовывать питательные вещества в энергию.

Это в буквальном смысле вещество здоровья и красоты.