Intensivo para una espalda recta y alineada

¡Buenos días! ¡El intensivo continúa! La espalda recta y las palmas paralelas al cuerpo. Caminé durante una hora, un momento de oro.
Y un mar maravilloso. Muy, muy bien. Agradezco al Maestro por este intensivo. Cada vez que enderezo la espalda, recuerdo y doy las gracias. Como se suele decir, todo lo genial es sencillo.

¡Buenas tardes! Parece que solo yo sigo con el intensivo)) ¡Espalda recta!!! Hoy hay un fuerte cambio en la atmósfera. Ha sido un poco pesado. Caminé durante una hora, nadé durante una hora. Volví a casa y el cuerpo pide descanso.))) La espalda recta ahora siempre. Eso alegra; camino y sonrío de placer.

¡Buenas! El intensivo continúa con resultados variables. Falté dos días y volví a las andadas. Espalda recta y palmas paralelas al cuerpo. Caminé durante una hora, combinando los intensivos «Espalda recta» y «Tres etapas del amor». También nadé durante una hora. Ya casi no hay gente en el mar; solo van unos pocos.