Принцип минимизации

1. Этот принцип можно использовать везде.

Объясню как использовать его в питании.

Вас наверно уже трудно удивить разными видами питания. Версий в интернете - море.

Но этот принцип, "ПМ", очень прост. По сути дела аналог слова простота - минимизация.

Итак, в питании этот принцип звучит так:



Этому принципу я сам следую всегда. Просто старайтесь так делать. Да, иногда можно на недолго отойти от него. Но снова возвращайтесь.

Это даёт здоровье.

Меня зацепила первая фраза, что этот принцип можно использовать везде. Подумал об информационном питании. С книгами и практиками ведь тоже можно устроить такой "стол", что уже не разобрать,что именно ты пытаешься освоить. Утроом одно наставление, вечером другое, между ними ещё десяток роликов. Всё по отдельности вроде полезное, а времени побыть с одной мыслью не осталось.

Представил простой пример: человек прочитал о внимательном слушании. Можно тут же искать следующую статью об осознанности. А можно в ближайшем разговоре попробовать дослушать собеседника, не сочиняя заранее свой ответ.Тогда у прочитанного появляется продолжение за пределами экрана.

Я бы понимал минимизацию здесь как возможность дать чему-то место. Не обязательно навсегда выбирать одну книгу или отказываться от любопытства. Просто иногда отложить новое, пока не попробовал то, что уже нашёл..Иначе даже духовный поиск легко превратить в бесконечное собирание "на потом".