Твоя Йога Как вы проводите Экадаши.

Я с Вами согласна... сухое голодание гораздо легче. Интуитивно - я начала голодание сразу сухое, хотя и были страхи. Но так как доверие мое к ОМ Шанти с самого начала создания сайта было чистым и искренним, я приступила к исполнению Экадаши с крепким намерением. Просто остается желудок в покое. Не так хочется кушать. И процессы внутри происходят глубокие и более быстро. Сейчас, когда прошло столько времени применения Экадаши могу сказать, что отношение к голоду изменилось и продолжает изменяться. Теперь я не понимаю - как можно жить и временно не давать организму покоя - голодания. Ведь именно в это время покоя - происходит очищение - полное. Я часто думаю о том, как мало люди знают с рождения об истинных и правильных правилах существования. Столько много заложено с детства ненужных и глупых вещей. И я понимаю - значение истинного воспитания для человека - бесценно.

 

[ Автор ], три года?! Ооо!!! Ну, тогда мне грех жаловаться. До трех лет, глядишь, и наберусь культуры проведения Экадаши! Спасибо за поддержку

Конечно...Ольга...все происходит постепенно, так что отнеситесь снисходительно к своему телу, все придет в свое время и наслаждение телом от Экадаши и более мягкое прохождение Экадаши...главное не терять веру - так сказать все время себя дисциплинировать)))

 

Сухого голодания я боялась, главным образом, из-за хронических цистита и пиелонифрита. Я привыкла много пить много что бы не было обострений, а тут целые сутки без воды. Но все прошло отлично. Да, организм полностью отдыхает, ему ничего не нужно в такие дни.

 

Всем Намасте, хочу поделиться немного своим опытом Экадаши.
Несколько лет назад, когда были попытки первые поста - было очень тяжело. К обеду уже начиналось головокружение, упадок сил
и руки сильно тряслись, состояние полуобморочное, поэтому было очень обидно, что ничего у меня не получается )).
Затем появилась практика Ом Шанти - Очищение кармы и тела по методу 7 планет http://www.youryoga.org/med/7planet.htm, начали поститься в паре с отцом. Желание было не только самой очиститься, но и помочь очиститься своему роду. Но все равно было не просто, так как появлялась головная боль.
Следующим опытом стала практика Лунного поста http://www.youryoga.org/med/moon_catharsis.htm, которая очень здорово подготовило мое тело непосредственно для проведения полных сухих постов в Экадаши. В настоящий момент, полный пост дается гораздо легче. И главное, что мне нравится. так это состояния спокойствия и немногословия в эти моменты)) даже некоторая отрешенность появляется. Желание во время Экадаши пока только одно - очиститься от внутренних омрачений и ограничений на пути к Абсолюту.

главное не терять веру - так сказать все время себя дисциплинировать)))

Врать не буду, иногда даю слабину и не всегда все гладко получается, и да. над самодисциплиной надо работать