Интенсив по КП

[2298298]

КП=25 продолжаем тренировку Замедление дыхания 1 раз в день

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП=25 продолжаем тренировку Замедление дыхания 1 раз в день</div>

 

[7371]

КП - 42 сек ( КП на Макс. 61 сек)

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП - 42 сек ( КП на Макс. 61 сек)</div>

 

[281172]

КП 65 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 65 сек.</div>

 

[2909]

30с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">30с</div>

 

[303707]

КП -65сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП -65сек</div>

 

[21778]

КП 38 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 38 сек.</div>

 

[281172]

КП 67 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 67 сек.</div>

 

[1111]

КП 25с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 25с</div>

 

[1234543]

14 с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">14 с</div>

 

[303707]

68 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">68 сек</div>

 

[2909]

30с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">30с</div>

 

[7371]

КП - 38 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП - 38 сек</div>

 

[2298298]

Вчера КП =28

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Вчера КП =28</div>

 

[21778]

КП 34 сек.
(Спать ложиться за полночь - скверное состояние по утру, и больше времени требуется, чтобы войти в медитативное состояние.)

Заметила, что в течение дня стала гораздо чаще обращать внимание на своё дыхание/ уделять этому внимание...

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 34 сек.<br /> (Спать ложиться за полночь - скверное состояние по утру, и больше времени требуется, чтобы войти в медитативное состояние.)<br /> <br /> Заметила, что в течение дня стала гораздо чаще обращать внимание на своё дыхание/ уделять этому внимание...</div>

 

[7371]

КП 60 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 60 сек</div>

 

[281172]

КП 64 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 64 сек.</div>

 

[2298298]

Кп=25

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Кп=25</div>

 

[2909]

30с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">30с</div>

 

[7371]

КП- 42 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП- 42 сек</div>

 

[21778]

КП =колебание от 42 до 47 сек.
Вчера ещё чаще уделяла внимание дыханию, в т.ч. практика дыхания перед сном и сразу после пробуждения. По пробуждении самочувствие значительно лучше.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП =колебание от 42 до 47 сек.<br /> Вчера ещё чаще уделяла внимание дыханию, в т.ч. практика дыхания перед сном и сразу после пробуждения. По пробуждении самочувствие значительно лучше. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite22" alt="(y)" title="Thumbs up (y)" data-shortname="(y)" /></div>