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Sehr viele sprechen darüber, wie, was, wie viel und wann man essen sollte. Aber nur sehr wenige sprechen über Wasser.
Und ich sage Ihnen schon seit Langem, dass Wasser wichtiger ist als Nahrung, Luft wichtiger als Wasser und Energie noch wichtiger als Luft.
Daraus ergibt sich zum Beispiel auch der Wert der Atmung im Vergleich zum Essen oder Wassertrinken.
Aber heute werde ich ein wenig über Wasser sagen.
Die wichtigste Regel:
Das ist die wichtigste Regel, die im Grunde alle anderen Regeln überflüssig macht.
Ihr Körper weiß genau, wie viel Wasser er trinken sollte. Nicht all diese Aussagen wie „zwei Liter am Tag“ oder „mindestens 4 Liter“ …
Diese festen Zahlen sind nicht individuell. Also sind sie falsch.
Die Regel jedoch, die ich Ihnen oben gegeben habe, ist individuell.
Befolgen Sie sie eine Woche lang – und Sie werden eine Verbesserung spüren. Mehr noch: Sie werden zu einem gesunden und vor allem zu Ihrem persönlichen, individuellen Trinkrhythmus finden.
Und ich sage Ihnen schon seit Langem, dass Wasser wichtiger ist als Nahrung, Luft wichtiger als Wasser und Energie noch wichtiger als Luft.
Daraus ergibt sich zum Beispiel auch der Wert der Atmung im Vergleich zum Essen oder Wassertrinken.
Aber heute werde ich ein wenig über Wasser sagen.
Die wichtigste Regel:
Das ist die wichtigste Regel, die im Grunde alle anderen Regeln überflüssig macht.
Ihr Körper weiß genau, wie viel Wasser er trinken sollte. Nicht all diese Aussagen wie „zwei Liter am Tag“ oder „mindestens 4 Liter“ …
Diese festen Zahlen sind nicht individuell. Also sind sie falsch.
Die Regel jedoch, die ich Ihnen oben gegeben habe, ist individuell.
Befolgen Sie sie eine Woche lang – und Sie werden eine Verbesserung spüren. Mehr noch: Sie werden zu einem gesunden und vor allem zu Ihrem persönlichen, individuellen Trinkrhythmus finden.
. In destilliertem Wasser erhöhen wir den pH-Wert mithilfe von Natron, aber sein ORP bleibt bei +200, +300. Muss man ihn vor dem Trinken auf negative Werte senken? Ich habe bemerkt, dass Wasser mit negativem ORP derzeit in Mode kommt. 
