Autonomie

Веретенников Сергей · 08.10.2020

Was sagt uns Ayurveda?

Sie werden überrascht sein, aber Ayurveda betrachtet Nahrung nicht als einen Faktor, der den Menschen ernährt. Ein Ayurveda-Spezialist wird Ihnen lange zuhören, etwa eine Stunde lang, herausfinden, was Sie essen, wann, in welcher Form, alles klären, und sagen: Essen Sie das nicht, essen Sie dieses weiterhin, von jenem essen Sie weniger, essen Sie dieses heiß, lassen Sie Kaltes weg, fügen Sie dies mittags Ihrem Speiseplan hinzu, lassen Sie es aber beim Frühstück weg usw.
Sehen Sie, was geschieht? Nahrung wird als Regulator eingesetzt. Im Ayurveda gibt es drei Doshas, die hauptsächlich durch Nahrung und ayurvedische Präparate oder Techniken reguliert werden.
Wenn man dreimal täglich isst und eine für das eigene Dosha richtig ausgewählte Ernährung befolgt, kann man bis zu hundert Jahre ohne Krankheiten leben. Das ist realistisch.
Aber verstehen Sie den Schwerpunkt des Ayurveda – die DOSHAS. Sie befinden sich im Energiekörper. Die Energie ist das, worauf es ankommt. Darauf ist Ayurveda ausgerichtet.
Ich habe Ayurveda studiert und weiß es daher. Das ist eine uralte Wissenschaft und handelt bei Weitem nicht nur von Ernährung.
Heute wird Ayurveda hauptsächlich für Haushaltsmenschen, also für gewöhnliche Menschen und Laien, gelehrt. Doch das ist nur ein kleiner Teil des Ayurveda.
Ein gewaltiger Bereich davon verbirgt sich im Wissen des Yoga – für diejenigen, die den Weg der Selbstentwicklung gehen. Dort gibt es bereits ein „anderes“ Ayurveda, über das heute nur wenig gesprochen wird. Warum? Weil es nur wenige Yogis gibt. Echte Yogis. Keine Gymnastiktreibenden, sondern genau Yogis.

Wenn Sie sich entschließen, Schritt für Schritt zur Autonomie zu gehen, beachten Sie den Hinweis des Ayurveda: Für das Kapha-Dosha ist es am leichtesten, ohne Nahrung auszukommen, für das Vata-Dosha am schwierigsten.
Die meisten YouTube-Videos von Menschen, die zur Autonomie übergegangen sind oder große Ergebnisse erzielt haben, stammen von Menschen mit Kapha-Dosha.
Aber das bedeutet nicht, dass es für das Vata-Dosha unmöglich ist. Es wird einfach schwieriger sein.
Und ich würde dem Vata-Dosha empfehlen, zum Beispiel abends heiße Milch mit Gewürzen und Honig zu trinken. Das wird das Vata-Dosha beruhigen, wenn Sie sich zur Autonomie entschließen und Ihr Dosha Vata ist.
Das Vata-Dosha braucht außerdem weniger Rohkost. Daher ist überwiegend gekochte Nahrung für das Vata-Dosha unerlässlich. Einmal oder zweimal am Tag – wie Sie entscheiden. Aber grundsätzlich gekocht.
So werden Sie Ihren Weg erleichtern.

Веретенников Сергей · 09.10.2020

Warum fressen manche Tiere andere Tiere?

Diese Frage wird von manchen Menschen nicht ohne Grund gestellt. Damit versuchen sie, sich zu rechtfertigen: „Wenn es DAS in der Natur gibt, dann werden auch wir naturgemäß leben und das Fleisch getöteter Tiere essen.“ So sagen sie es. Und danach töten sie in aller Ruhe Tiere oder finanzieren Massenschlachtungen auf der ganzen Erde (indem sie diesen Unternehmen in Einrichtungen, die „Geschäfte“ genannt werden, ihr Geld geben). Ich denke, Sie haben verstanden, wie diese Massenschlachtungen finanziert werden.

Schauen wir uns das genauer an …

Ich war überrascht, als im Internet Videos von rauchenden Affen auftauchten. Zuerst dachte ich wie alle anderen: Das ist ja lustig. Schimpansen werfen sich eine angezündete Zigarette zu, heben sie auf und rauchen sie buchstäblich.

Solche Videos gibt es viele. Und es handelt sich nicht nur um einen einzigen Affen.

Ein zweites Mal war ich überrascht, als ich persönlich sah, wie ein Besitzer seinen Hund mit Bier tränkte und dieser freiwillig gierig davon trank!
Auch im Internet gibt es viele Videos, in denen Tiere mit Genuss Alkohol trinken!

Ich werde hier nicht auf bekannte Dinge wie den Effekt des hundertsten Affen usw. eingehen. Wer mehr darüber wissen möchte, kann dies gesondert nachlesen.
Der Effekt des hundertsten Affen — Wikipedia

Es ist höchste Zeit, endlich zu begreifen, dass nicht wir uns an den Tieren orientieren sollten, sondern dass sie sich bereits jetzt an uns als ihren älteren Brüdern orientieren.

Веретенников Сергей · 10.10.2020

Ich empfehle Ihnen dringend, sich mit dem Thema Entzugserscheinungen bei Drogenabhängigen zu befassen. Versuchen Sie, sich selbst darüber zu informieren; im Internet gibt es viel zu diesem Thema.
Ich werde hier ebenfalls ein wenig dazu schreiben.

Wozu brauche ich das?

Besonders stark klingt das „Wozu?“, wenn Sie kein Drogenabhängiger sind … Sie werden überrascht sein, aber das Fehlen von Nahrung im Körper verursacht dieselben Symptome.
Und es stellt sich die Frage: Der Kokainkonsument zieht Kokain (oder Heroin) durch die Nase, während ein Mensch Nahrung in den Magen stopft. Danach erleben beide einen Rausch. Wo ist der Unterschied?
Andere gehen noch weiter und spritzen dieses Zeug direkt ins Blut, unter Umgehung des Magen-Darm-Trakts, um einen stärkeren Rausch zu erleben. Aber seien Sie sich auch bewusst, dass geschwächten Menschen „Nahrung“ ebenfalls in die Vene gespritzt wird. Kein Unterschied. Sie können zum Beispiel nachlesen, „wie Menschen im Koma ernährt werden“.

Das schreiben Wissenschaftler über die Entzugserscheinungen bei Drogenabhängigen:

„Drogen werden zu einem festen Bestandteil des Körpers eines Drogenabhängigen. Ohne Drogen kann keine Körperfunktion normal funktionieren. Wenn keine Drogen mehr eingenommen werden, beginnen Entzugserscheinungen. Die Art des Entzugs hängt von den vom Drogenabhängigen eingenommenen Substanzen ab. Bei Heroin- und Kokainabhängigkeit sind die Entzugserscheinungen am stärksten. Sie äußern sich in starken körperlichen Beschwerden.“

Jeder Drogenabhängige spürt unfehlbar, dass sich der Entzug nähert. Die ersten Entzugssymptome treten 8–12 Stunden nach der letzten Dosis auf.

(Genau wie beim Fehlen von Nahrung)

Anzeichen von Entzugserscheinungen bei Drogenabhängigen:

Schwindel
Beschleunigter Herzschlag
Angstgefühl
Schmerzen im Körper und in verschiedenen Körperteilen (Gelenke, Kopf usw.)
Schüttelfrost, Kälte von innen

Wenn Sie auch nur einmal gehungert haben, kennen Sie all das aus eigener Erfahrung!

Und sehen Sie, was die Schulmedizin über Drogenabhängige schreibt: Je länger die Drogenabhängigkeit besteht, desto stärker sind die Entzugserscheinungen. Außerdem gilt: Je stärker die Droge war, desto stärker der Entzug.

(Ich denke, Sie ziehen bereits selbst Parallelen zur Nahrung, aber ich kommentiere es trotzdem: Wer schon lange von Nahrung abhängig ist, dem fällt es schwerer, auch nur vorübergehend darauf zu verzichten. Auch Nahrung gibt es in unterschiedlichen Schweregraden, zum Beispiel Torten, Kuchen, Bonbons und Schokolade, Fleisch usw. – im Vergleich zu Obst, Gemüse und Getreidebrei die am stärksten verschlackende Nahrung. Verstehen Sie daher, dass die Klassifizierung der Nahrung dieselbe ist)

„Nach dem Abklingen der akuten Anzeichen des Entzugssyndroms bleiben Restsymptome in Form eines unwiderstehlichen Verlangens nach der Droge, gedrückter Stimmung, Dysphorie (einer affektiven Störung, die durch eine angespannte, gereizt-trübsinnige Stimmung mit ausgeprägter Reizbarkeit gekennzeichnet ist, die bis zu Wutausbrüchen mit Aggressivität reichen kann), psychischen Beschwerden, Asthenie (einem schmerzhaften Zustand, der sich durch erhöhte Müdigkeit und Erschöpfbarkeit bei äußerst labiler Stimmung äußert) sowie Schlafstörungen zurück (verzögerte Phase des Entzugssyndroms). In dieser Phase kann das Verlangen nach der Droge leicht wieder aufflammen, was das Verhalten der Patienten beeinflusst. Sie werden erneut hysterisch und reizbar.

Die Entzugssymptome verschwinden erst nach mehreren Monaten vollständig.“

So ist es grundsätzlich auch mit der Abhängigkeit von Nahrung. Und all das schreibt die Wissenschaft, die Medizin.

Und was ich noch hinzufügen möchte: Eine der wichtigsten Behandlungsmethoden besteht heute darin, dem Drogenabhängigen eine immer kleinere Dosis zu geben und sie schrittweise auf ein Minimum und schließlich auf null zu reduzieren.

Besonders möchte ich, dass Sie sich mit der Wirkung von Opiaten in dem Artikel vertraut machen:
Wie lange dauert die psychische Abhängigkeit von Drogen?
Denn ihre Wirkung ist der Wirkung von Nahrung ähnlich. Beide beruhen auf der Ausschüttung von Endorphinen und der Abhängigkeit von dem Zustand scheinbarer Freude (des Glücks) nach der Einnahme. Darüber hinaus sind sogar die Symptome nach dem Verzicht gleich.

Besonders interessant ist in dem etwas weiter oben verlinkten Artikel die Frage: „Wie bringt man einen Drogenabhängigen dazu, sich behandeln zu lassen?“

Und die Antwort lautet: „Gar nicht.“

Das hat mir so gut gefallen, dass ich den vollständigen Text wiedergebe (und noch einmal wiederhole: Betrachten Sie das Gelesene durch die Brille der Nahrung):

Wie bringt man einen Drogenabhängigen dazu, sich behandeln zu lassen?

Gar nicht. Solange er es nicht selbst will, wird nichts funktionieren. Sie können ihn jedoch zu dieser Entscheidung bewegen. Gewöhnlich beginnen Drogenabhängige erst nach einem starken emotionalen Schock mit der Behandlung. Das kann zum Beispiel eine schwere Überdosierung, der Tod oder Verlust eines nahestehenden Menschen oder eine starke Verliebtheit sein. Man sagt, dass der Drogenabhängige in einem solchen Fall „am Boden angekommen“ ist – die Last der bestehenden Probleme lässt ihn einfach nicht weitermachen. Sprechen Sie mit ihm. Geben Sie ihm die Möglichkeit, sich an den ganzen „Wahnsinn“ des Konsums zu erinnern. Solange der Drogenabhängige high ist, ist es fast sinnlos, mit ihm zu reden. Er wird Sie nicht hören; und wenn er Sie hört, wird er es nicht verstehen, und wenn er es versteht, dann nicht richtig. Während des Entzugs kann man ebenfalls kaum mit ihm sprechen – alle Gedanken des Drogenabhängigen drehen sich darum, wie er die Droge beschaffen kann. Tatsächlich haben Sie ungefähr zwei Stunden Zeit zwischen dem nahezu abgeklungenen Drogenrausch und dem Beginn der Entzugserscheinungen. Drohungen oder umgekehrt Flehen sind sinnlos. Der Drogenabhängige ist emotional ziemlich stark abgeschirmt. Er muss den Schrecken des Geschehens gedanklich erfassen. Es ist sehr wichtig, ehrlich zu einem Drogenabhängigen zu sein. Nur so können Sie sein Vertrauen gewinnen. Drohen Sie ihm niemals mit etwas, das Sie nicht umsetzen können. Versprechen Sie niemals etwas, das Sie nicht geben können. Entscheidend ist, Ihre Haltung zu diesem Problem klar auszudrücken. Kann man einen Drogenabhängigen „kaufen“? Also ihm für eine Behandlung etwas versprechen. Ich weiß es nicht. Eine solche Situation kommt allerdings sehr häufig vor. In einem Zentrum befand sich zum Beispiel ein Mädchen, das „für ein Auto gesund wurde“. Die erste Aufgabe der Rehabilitation besteht darin zu erklären, dass ein Mensch „für sich selbst“ gesund werden muss. In guten Zentren sollte man das vermitteln können. Nach der Behandlung clean zu bleiben, wird durch irgendeine Beschäftigung erleichtert. Das können Arbeit, neue Interessen oder der Wunsch sein, anderen Abhängigen zu helfen. Wichtig ist, dem Drogenabhängigen zu zeigen, dass ein anderes Leben möglich ist.

Веретенников Сергей · 11.10.2020

Buddha.

Er aß nicht, trank nicht und schlief nicht. Er saß unter einem Baum.

Ergebnis:
Eine neue Lehre. Millionen von Anhängern.

Christus.

Er aß nicht, trank nicht und schlief nicht. Er saß in der Wüste.

Ergebnis:
Eine neue Lehre. Millionen von Anhängern.

Diese Liste ließe sich fortsetzen (Mohammed, Moses, Osiris usw. – am Ende entstand immer eine neue Lehre). Aber das sind die bekanntesten Beispiele.

Alle Anhänger dieser Lehren tun dasselbe wie ihre Gründer. Zum Beispiel halten sie Fasten. Und dieses Fasten besteht aus: nicht essen, nicht trinken, nicht schlafen (Wachen, Nachtgebete usw.).
Bei Yogis ist das zweimal im Monat, an Ekadashi: nicht essen, nicht trinken, nicht schlafen. Mindestens.

Und hier geht es nicht um irgendwelche zufälligen Menschen oder um wenige Einzelfälle. Millionen von Menschen durchlaufen dies jedes Jahr, seit vielen Jahrhunderten!

Веретенников Сергей · 13.10.2020

Für die meisten ist derzeit der Schutz vor und die Befreiung von verschiedenartigen Wesenheiten, Parasiten, Flüchen, negativen Energien usw. ein wichtiges Thema.
So oder so gilt Meister Jesus in diesem Bereich für viele als anerkannte Autorität. Daher werde ich gerade ihn zitieren, obwohl man auch andere, weniger bekannte Meister hätte nennen können.

Also:

Mt 17,21 „Diese Art aber fährt nicht aus außer durch Gebet und Fasten.“

Was „Fasten“ bedeutet, habe ich oben bereits erläutert. Klassisches (echtes) Fasten bedeutet, ohne Nahrung und ohne Wasser auszukommen.

Was bedeutet also „durch Gebet“?

Ich würde sagen, dass der moderne Mensch nicht weiß, was das ist. Obwohl alles sehr einfach zu sein scheint. In all diesen Hollywood-Horrorfilmen lesen Priester mit einem Kreuz irgendwelche Gebete – die angeblich das Böse austreiben „sollen“.
Doch weder in diesen Filmen noch in der Realität geschieht das.
Man kann so viele Gebete lesen, wie man will. Nichts wird ausgetrieben.

Was meinte der Meister damit?

Genau das, was auch heute allen Ältesten bekannt ist. Hier gibt es kein Geheimnis. Unter Gebet ist die ständige Erinnerung an Gott zu verstehen; nicht schlafen – wachsam sein!

Beten = nicht schlafen.

Wie oft haben wir einen solchen Satz gehört: „Ich habe die ganze Nacht nicht geschlafen und gebetet.“ In Büchern, im Film usw.
Das alles liegt offen zutage. Keine Geheimnisse.

Natürlich wird „nicht essen, nicht trinken und nicht schlafen“ in diesem Fall noch durch ein weiteres Element verstärkt – durch Gedanken an das Höchste.

In dem, was ich gesagt habe, steckt keinerlei Religion. Denn als Christus all das sagte, gab es noch kein Christentum.

Веретенников Сергей · 14.10.2020

Man muss verstehen, dass es auf der Erde noch wenige vollkommen Autonome gibt.
Und wenn Sie hören: „Iss nicht, trink nicht, schlaf nicht …“, bedeutet das keineswegs, dass dies morgen schon in Ihrem Leben geschehen wird, wenn Sie beschließen, autonom zu werden.
Für Menschen jedoch, die sich nicht für Geheimwissenschaften interessieren und deren Entwicklung überhaupt nicht über die Grenzen der Routine hinausgeht, ist es äußerst schwierig zu verstehen, wovon all diese Menschen überhaupt sprechen. Ihnen erscheint das alles wie irgendein Unsinn. So unglaublich klingt es für sie.
Dieses Wissen ist für die meisten so stark verborgen, dass sie es nicht einmal hören wollen. Ein derart mächtiger Schutz umgibt dieses Wissen.

Удалённый пользователь 26 · 14.10.2020

Früher hatte ich gehört, dass es Menschen gibt, die sich von Prana ernähren – Britarianer, Sonnenesser.

Веретенников Сергей · 16.10.2020

Веретенников Сергей · 17.10.2020

Im „Sutta MN 65“ sagt Buddha: „Mönche, ich esse einmal [в день]. Dadurch bin ich frei von Krankheiten und Beschwerden und erfreue mich an Leichtigkeit, Kraft und einem angenehmen Dasein. Nun denn, Mönche, esst einmal. Dadurch werdet auch ihr frei von Krankheiten und Beschwerden sein und euch an Leichtigkeit, Kraft und einem angenehmen Dasein erfreuen.“

Viele, die gefastet haben oder fasten (im therapeutischen Sinne), wissen, dass dies überwiegend nur einem einzigen Ziel dient – die Gesundheit wiederherzustellen, um anschließend wieder in jeder Hinsicht den Konsum genießen zu können.
Autonomie ist nicht so. Autonomie zeigt, worin wahres Vergnügen liegt. Zum Beispiel in der Leichtigkeit des Körpers, seiner Kraft, der enormen Energie … Es stellen sich Empfindungen wie in der Kindheit ein: Unbeschwertheit und Verspieltheit. Und das Gefühl, dass immer alles gut sein wird. Keine Sorgen, besonders keine andauernden. Es hat keinen Sinn, sich um den morgigen Tag zu kümmern. Denn man lebt naturgemäß, und die Natur wird dir morgen immer selbst das geben, was du brauchst. Kein Lebewesen wird von Sorgen um den morgigen Tag oder von schweren Gedanken an morgen gequält. Alle leben in der Gegenwart.

Autonomie bedeutet nicht: „Ab morgen esse und trinke ich überhaupt nichts mehr“ … Es ist ein Weg aus mehreren Etappen. Eine allmähliche Bewegung in die Freiheit.

Удалённый пользователь 19 · 17.10.2020

Веретенников Сергей said:
Es ist ein Weg aus mehreren Etappen. Eine allmähliche Bewegung in die Freiheit.

Danke, Lehrer. Ja, genau, schrittweise. Mit der Verringerung der Nahrungsmenge stellte sich ein echtes Hungergefühl ein, dann verschwand es fast wieder. Aber das Gefühl von Leichtigkeit und Leere im Inneren ist so verlockend, so angenehm – man möchte es nicht verlieren. Manchmal möchte man schnell etwas essen, aber selbst eine Frucht wird zu etwas Schwerem, besonders in der zweiten Tageshälfte. Man möchte sich einfach eine Freude machen, was sich letztlich ins Gegenteil verkehrt. Ich habe mir ausgedacht, dass ich anstelle von übermäßigem, psychologischem Essen aufstehe und zu tanzen beginne. Das ist ebenfalls sehr angenehm, und der Gedanke bzw. Wunsch nach Essen verschwindet vollständig.
Ich habe mir die weiter oben stehenden Videos angesehen. Was für ein Albtraum – dieser Mensch schwankte zwischen 60 und 140 kg. Wie viel Willenskraft und Mut musste Gohar aufbringen, um diesem Kreislauf zu entkommen – großartig gemacht, Gohar. Unwillkürlich drängt sich der Gedanke auf: Vielleicht ist auch das Essen für uns eine der Prüfungen?!

Веретенников Сергей · 18.10.2020

Bemerkenswert ist, dass die meisten Menschen, wenn man ihnen sagt, sie seien schmutzig, unter die Dusche oder ins Bad gehen und anschließend überzeugt sind, sich gereinigt zu haben.
Das Bewusstsein der meisten Menschen ist genau so. Kleidung wechseln, Zähne putzen, sich mit Kölnisch Wasser einreiben … Und schon heißt es: „Jetzt bin ich sauber.“
Die wenigen, die tiefer gehen, verstehen, dass es gar nicht so einfach ist, sich wirklich zu reinigen. Und diejenigen, die den Körper gereinigt haben, gehen noch weiter – hin zur Reinheit des Bewusstseins …

Eine interessante Erfahrung. Viele beschäftigt die Schwäche beim Nichtessen oder das Abnehmen. Doch das gibt es nicht! All das tritt nur in der Phase der Reinigung auf. Wie ich oben geschrieben habe – Entzugserscheinungen.

Веретенников Сергей · 18.10.2020

In der vedischen Tradition (aus ihr sind unter anderem auch die uns heute vertrauten alltäglichen Dinge hervorgegangen, darauf komme ich später zu sprechen) gibt es einen interessanten Umgang mit Essen und Trinken.

Wörtlich ist es so:
Man isst – der Platz, an dem man gegessen hat, wird unrein. Man trinkt – dasselbe. Daher stammt aus der vedischen Tradition auch unser alltägliches „Wisch den Tisch nach dem Essen ab“.
In der vedischen Tradition wusch man jedoch den gesamten Ort, an dem gegessen oder getrunken wurde. Denn er wird energetisch verunreinigt.

Веретенников Сергей · 19.10.2020

Auf Grundlage der vedischen Tradition kann man noch mehr sagen. Wenn man weitergeht, besagt sie, dass auch der Ort, an dem ein Mensch geschlafen hat, unrein ist. Wer diese alte Kultur studiert hat – ebenso wie die Brahmanen, die in Indien und anderswo leben –, weiß davon.
Der Körper ist im Schlaf einem Leichnam ähnlich; nach dem Kontakt mit einem Leichnam muss man sich waschen. Deshalb sieht man Anhänger dieser alten Kultur häufig auf einer Oberfläche schlafen, die man waschen kann, zum Beispiel auf dem Boden.

Von dem Ort, an dem man sich von dem Gegessenen und Getrunkenen entleert, ganz zu schweigen. Das ist wohl noch eindeutiger.

Wenn also diese alte Kultur und Tradition sagt, dass sogar der Ort unrein wird, nachdem ein Mensch gegessen, getrunken, geschlafen oder sich entleert hat, was geschieht dann erst mit dem Körper selbst? Man kann es sich nur vorstellen.

Die Veden empfehlen Waschungen, um sich zu reinigen.

Je mehr man die Veden studiert, desto mehr versteht man, dass man im Satya Yuga (dem Goldenen Zeitalter) höchstwahrscheinlich praktisch nichts oder überhaupt nichts gegessen hat.

Und die Weisen aus diesem Goldenen Zeitalter klopfen gleichsam in Form von Schriften durch die Jahrhunderte bei uns an: „Wir wissen, dass ihr jetzt im Kali Yuga, dem Eisernen Zeitalter, lebt, alles Mögliche esst und überhaupt viel esst und schlaft. Doch selbst euch geben wir Möglichkeiten, in diesem sündhaften Zeitalter rein zu bleiben …“.

Und sie geben diese Möglichkeiten:

Sadhana praktizieren, früh aufstehen, am Ekadashi fasten, die Namen Gottes wiederholen, an Pujas teilnehmen, tägliche Waschungen und so weiter.

Den Übergang zur Sattva-Guna. Ich habe über sie geschrieben – HIER.

55555 · 19.10.2020

Ich habe Nikolai angehört. Diese Erfahrung zieht mich sehr an. Am meisten gefallen mir das Erlangen von Energie und die Freiheit vom Essen – und natürlich auch die mystischen Fähigkeiten. In unserer „essenden“ Zivilisation fließt die gesamte Energie genau dafür drauf: Essen kaufen, Essen zubereiten, Geschirr spülen, die Toilette reinigen, Lebensmittel einkaufen, Essen zubereiten und natürlich Geld für das Essen verdienen. Für alles andere bleibt keine Zeit. Außerdem schläft man nach dem Essen. Doch hier ist der Mensch frei und gesund und kann seine Gedanken materialisieren. Erstaunlich.

797979 · 19.10.2020

Om Shanti, danke für das Thema, vieles spricht mich an, dieses Thema interessiert mich schon lange. Ich komme nur langsam voran, und der erste Schritt war wahrscheinlich der Wechsel zur vegetarischen Ernährung vor fast 12 Jahren. Als ich vor 1,5 Jahren in den Ashram kam, begann ich, Ekadashi zu praktizieren, allerdings nicht regelmäßig. Ich halte Ekadashi trocken. Es entstand der Wunsch, am Ekadashi-Tag nicht zu schlafen. Im Kopf kann ich mir bisher nur schwer vorstellen, wie man ganz ohne Schlaf leben kann. Dass man ohne Nahrung und Wasser leben kann, akzeptiere ich leicht, aber was den Schlaf betrifft, scheint es eine Art Blockade zu geben – die Überzeugung, dass Schlaf notwendig ist. Gleichzeitig besteht ein großer Wunsch, die Schlafdauer zu verkürzen, zumindest auf 4 Stunden täglich.
Ich beschloss, einmal pro Woche trocken zu fasten.

Удалённый пользователь 68 · 19.10.2020

Einmal pro Woche faste ich ohne Nahrung und Wasser. Anfangs war es problematisch, später habe ich mich daran gewöhnt

Manchmal tritt am zweiten Tag morgens Schwäche auf. Ich werde versuchen, am zweiten Tag einen Teil ohne Nahrung oder nur mit Wasser zu verbringen.

Веретенников Сергей · 20.10.2020

Beachten Sie, dass bei allen ähnlichen gesundheitsfördernden Atemsystemen der wichtigste Satz lautet: "die Atmung reduzieren".

Веретенников Сергей · 21.10.2020

Besonders wichtig ist zu betonen, dass alles schrittweise getan werden muss. Ja, von allein wird es nicht geschehen, man muss den Willen einsetzen, darf es aber nicht übertreiben. Sanft vorgehen, aber beharrlich

Ich habe am Anfang des Themas die ungefähren Etappen beschrieben. Das sind Jahre schrittweiser Schritte.
Man kann beliebige Reinigungsmethoden anwenden, die man kennt, um sich schneller zu reinigen. Auch Fasten ist nicht die einzige Methode dafür.

In gewisser Hinsicht – ja, Autonomie, Pran ernährung usw. kommen als Folgen der Reinheit, und man kann dasitzen und darauf warten, dass es von allein geschieht. Aber viele haben keine Zeit zu warten. Deshalb: schrittweise, aber beharrlich. Ohne Übertreibungen.

Удалённый пользователь 70 · 22.10.2020

Sri Anandamayi Ma, Devi

Der beste Weg, Sri Ma zu verstehen, besteht darin, sie mit keiner der Leuchten unseres geistigen Himmels zu vergleichen. Die Anerkennung, die sie zu ihren Lebzeiten erhielt, war einfach ihre Gegenwart. Swami Chinmayananda sagte im Juni 1978 in Bangalore über sie: „Wenn die Sonne scheint, muss niemand das Sonnenlicht zeigen.“

Die Harmonie der Gegensätze war das zentrale Thema ihres Lebenswandels. Inmitten der Pracht und des Luxus, die unvermeidlich schienen, wo immer sie sich aufhielt, lebte sie wie eine Asketin. Ihr ganzes Leben lang aß sie sehr wenig. Neben den gelegentlichen monatelangen Fastenzeiten befolgte sie auch andere strenge Regeln. Viele Jahre lang aß sie nur jeden zweiten Tag. Auf Einwände erwiderte Sri Ma: „Um den Körper zu erhalten, muss man keineswegs essen. Ich esse nur, weil ich den Anschein eines normalen Verhaltens wahren muss, damit ihr euch in meiner Gegenwart nicht unwohl fühlt.“ Ihre Nahrungsaufnahme stand in keinem Zusammenhang mit einer ihrer Krankheiten. Tatsächlich war sie vollkommen gesund, wenn sie nichts aß. Die Krankheiten kamen und gingen in ihrem eigenen Rhythmus.

Aus dem Buch von Bithika Mukerji „In eurem Herzen – meine Wohnstatt, das Leben und die Lehre von Sri Ma Anandamayi“. Der Artikel wurde von Christopher Pegler redigiert und auf anandamayi.org veröffentlicht. Aus dem Englischen übersetzt von Andrei Derewjanko, 2020. Er dankt Anastasia Rem für ihre Anmerkungen.

Веретенников Сергей · 27.10.2020

Was bedeutet die Ölung des Körpers?

Zunächst möchte ich noch einmal betonen, dass dies nichts Neues ist. Ayurveda verwendet diese Methode seit Tausenden von Jahren. Ich habe hier sogar die Panchakarma-Praxis beschrieben: Your Yoga. Ayurveda.
Das Öl wird morgens getrunken, anschließend erfolgt eine Ölmassage des ganzen Körpers.

Doch die „Ölung“ ist für jeden zugänglich. Ich habe im Internet nicht lange gesucht, obwohl es Informationen aus verschiedenen Quellen gibt. Ich stelle nur dieses Video ein (auch wenn es ein wenig Werbung enthält – entscheidet also selbst, ob ihr es ansehen möchtet oder nicht).

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