Ich danke dir, OM Shanti!

Eine so ruhige Praxis – Meditation.
Ich habe sie dreimal angehört, und es wird so angenehm und ruhig, dass ich nicht einmal mehr denken möchte.
Ein äußerst erstaunlicher Zustand: Frieden und Schutz, nicht aggressiv und kämpferisch, sondern gleichmäßig liebevoll.
Ich konnte gut spüren, wie sich die Wirbelsäule gerade aufrichtet; unmittelbar vor dieser Meditation hatte ich die Wirbelsäule gedehnt.
Wenn die Wirkung des Friedens bereits beim ersten Anhören eingetreten ist, kann man durch regelmäßiges Praktizieren zu vollkommener innerer Stille gelangen – etwas, das ich jetzt sehr brauche. 🩷