Autonomie

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Vor drei Jahren habe ich die Schüler der Schule mit diesem Kanal vertraut gemacht. Genau in diesem Thema. Wenn Sie aufmerksamer gewesen wären.
Entschuldigung, Sergej Veretennikov. Ja, ich war unaufmerksam.
 

Веретенников Сергей

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Сергей Васильевич

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Warum habe ich in diesem Thema zwei Taschenlampen platziert?

Um zu verdeutlichen, dass man sich auf unterschiedliche Weise ernähren kann.

Die erste Taschenlampe wird mit Batterien betrieben und kann außerdem über die Sonne aufgeladen werden.
Die zweite Taschenlampe ist physisch: Man drückt mit der Hand darauf, und sie leuchtet.

Ich sage das, weil die irrige Meinung besteht, dass Menschen, die keine physische Nahrung zur Energiegewinnung verwenden, also nichts essen.

Sie essen. Nur auf eine andere Weise.

Ich habe Ihnen gerade demonstriert, dass sogar eine Lampe auf drei verschiedene Arten leuchten kann.

Bei einer gewöhnlichen Taschenlampe.

Und wenn eine Taschenlampe keine Batterien verwendet, bedeutet das nicht, dass sie nicht funktionieren kann.

Sie kann funktionieren, aber anders.

Die Menschen sind einfach an Taschenlampen mit Batterien gewöhnt, die man ständig einlegen und herausnehmen muss.

Wie ähnlich das dem Menschen ist!
 

Веретенников Сергей

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Wissenschaftler haben in Experimenten nachgewiesen, dass der moderne Mensch zehnmal mehr isst, als sein Körper benötigt.
Der Mensch isst raffinierte Lebensmittel. Und von diesen Lebensmitteln sollte man zehnmal weniger essen, weil sie nur zu 10 % aufgenommen werden und der Rest einfach ausgeschieden wird – auf Kosten unseres ENERGIEAUFWANDS und einer massiven Verschmutzung durch Schlacken.
Das ist der Preis solcher Nahrung.

Sie verrottet im Darm, zieht schädliche Bakterien und Parasiten an und lagert sich in Form unterschiedlichster Abfallstoffe in den Gelenken ab usw.

Wenn man jedoch Gemüse und Obst in derselben Menge isst, gibt es dieses Problem nicht.

Denn diese Nahrung enthält Ballaststoffe.

Im Grunde genommen sind Ballaststoffe nichts.

Darin steckt nichts.

Aber sie sind für die nützlichen Bakterien im Darm sehr wichtig.

Das ist wie beim Menschen. Es ist schwierig, im offenen Weltraum zu leben. Aber man kann auf dem Planeten Erde leben, bald wird man auf dem Mond, dem Mars usw. leben.

Für Bakterien sind Ballaststoffe solche Planeten :)

Glaubt ihr, woher der Stier so viel Eiweiß bekommt?

Denkt ihr, aus dem Gras?

Nein.

Das liefern ihm die Bakterien.

Der Mensch ist gewissermaßen ein Gärtner, der seinen eigenen Garten in seinem Körper kultiviert.

Schön gesagt, oder?

Ich staune selbst darüber :)

Es gibt Menschen, die Blumen und Obstbäume in ihrem Garten züchten.

Und es gibt solche, bei denen Unkraut wächst …

Alles ist ohne Pflege und durch eine nachlässige Haltung gegenüber ihrem Garten überwuchert.

Euer Darm kann duften.

Aber bei den meisten ist er eine Müllgrube.

Jetzt stürzen sich die Menschen auf das Wissen darüber, was für den Körper nützlich ist, welche Vitamine, Mineralstoffe …

Wie alt seid ihr denn?

Ja, ihr?

30?

50?

70?

Euer Körper ist Millionen Jahre alt!

Glaubt ihr wirklich, klüger zu sein als jemand, der Millionen Jahre alt ist?

Zusammen mit euren Wissenschaftlern, die – na gut – vielleicht 300 Jahre alt sind.

Was sind schon 300 Jahre angesichts von Millionen Jahren?

Nichts.

Euer Körper hat diesen GARTEN über Millionen Jahre erschaffen.

Und dieser Garten ist in der Lage, euch alles zu geben, was ihr braucht.

Beliebige Vitamine usw.

Ihr seid Gärtner.

Ihr seid einfach nur Gärtner.

Mischt euch nicht in Dinge ein, die ihr nicht versteht.

Gott hat euch Samen gegeben, Erde, Wasser … Also pflanzt und gießt.

Ihr müsst euch hier nichts ausdenken.

Die Natur hat sich bereits alles ausgedacht. Sie hatte dafür Millionen Jahre Zeit.

Euer Verstand reicht einfach nicht aus, um alles zu kontrollieren: Vitamin A, Vitamin PP, Aminosäure, Magnesium … Davon viel, davon wenig …

Ihr versteht nicht einmal, was ihr in euren Körper zu stecken versucht und wie es funktioniert.

Das ist dasselbe, wie die Arbeit des Herzens kontrollieren zu wollen. Mischt euch einfach nicht ein – es wird von selbst funktionieren.

Genauso ist es mit der Nahrung.

Lasst euch nicht von der Gesellschaft zombifizieren.

Schaut euch die Menschen um euch herum an – alle sind krank und sterben.

Aber sie wollen uns vorschreiben, was wir essen sollen.

Soll sich nur ein Mensch melden, der sein ganzes Leben lang Pizza mit Chips gegessen hat und 150 Jahre alt, jung und gesund geworden ist.

Aber andere zu belehren, darin sind sie eifrig.

Esst das, was die Natur euch zu essen vorgibt.

Sie kennt alle Antworten.

Ihr hört ihr einfach schlecht zu.
 

Веретенников Сергей

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Einst begannen die Menschen zu denken, dass sich die Kraft außerhalb von ihnen befindet.

Deshalb begannen sie, sie außerhalb ihrer selbst zu suchen.

Genau deshalb begannen sie zu essen.

Essen ist der äußere Wunsch, Kraft zu erlangen.

Die Götter zeigten uns, wie wir die Kraft in uns selbst schöpfen können. Doch einst verließen die Götter die Erde.

Und alles, was wir sahen, waren Tiere, die fressen.

Und die Menschen dachten, dass auch sie es so machen müssten, um mit der Kraft verbunden zu sein.

Schließlich gab es niemanden mehr, der durch sein eigenes Beispiel zeigte, dass man anders leben kann.

Selbst heute, wenn Menschen auftauchen, die von der Kraft in ihrem Inneren leben, stoßen sie auf den erbitterten Widerstand der Gesellschaft.
 

Веретенников Сергей

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Ich wiederhole noch einmal, dass nichts in diesem Thema einen Aufruf zum Handeln darstellt!

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Ich teile alles, was hier gesagt wird.

Zumindest können Sie darüber nachdenken, was hier gesagt wird.

Und im besten Fall hören Sie auf, so viel zu essen, wie die Menschheit heute isst.

Ich sage Ihnen bereits ganz wörtlich, dass Ärzte und Wissenschaftler sagen, dass dies ein Problem der gesamten Menschheit ist – sie isst um ein Vielfaches mehr, als unser Körper überhaupt benötigt.

Oft ist es zehnmal so viel oder noch mehr!!!

Selbst wenn Sie einfach anfangen, eine angemessene Menge an Nahrung zu essen, und diese Nahrung frei von schädlichen Zusätzen und naturbelassen ist, werden Sie bereits problemlos bis zu 150 Jahre alt.
 

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Namaste Веретенников Сергей Веретенников Сергей , ich habe eine Frage: Warum hat die Frau des Autors ihr Kind dann gestillt, wenn es später nicht mehr gestillt wurde?
Und der Autor erwähnte, dass Nahrung den emotionalen Hunger abstumpft. Wie kann man den emotionalen Bereich sättigen, damit kein Bedürfnis entsteht, sich durch Nahrung zu sättigen?
 

Веретенников Сергей

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5 55555 , alles muss hinterfragt werden. Zum Beispiel: Wer hat überhaupt entschieden, dass man ein Kind mit Milch ernähren muss....
Alle machen es so, weil es alle so machen.
Das ist die Antwort.
Dass es keine Antwort gibt.
Alle haben es entschieden – das ist keine Antwort.
Es ist wie beim Fleisch. Alle essen Fleisch, also muss auch ich Fleisch essen. Aber wir sehen bereits Millionen von Vegetariern ...
Das ist keine Antwort.
Alle machen es so – das ist für mich persönlich keine Antwort.
Und wenn man die Antwort „Alle haben es schon immer so gemacht, und du musst es auch“ noch mit Ängsten untermauert – dann hat man den Betroffenen vollständig in seiner Gewalt.
 

Веретенников Сергей

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Сергей Васильевич

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Ich habe viele Male den Satz wiederholt, dass Wissenschaftler bewiesen haben, dass der Mensch zum Leben nur sehr wenig Nahrung braucht. Dass alle Mediziner sagen, dass die Menschen heutzutage zu viel essen.

Aber Sie können sich auch selbst umsehen.
Und Sie werden sehen, dass es überall eine Menge Menschen mit eindeutigem Übergewicht gibt.

Dafür muss man nicht einmal irgendwelchen Wissenschaftlern zuhören – man sieht es ohnehin.

Die Frauen hielten bis zuletzt durch.

Obwohl sie früher darauf achteten, wie viel sie essen und was sie essen …

Jetzt scheint es auch bei ihnen mit dem Aufkommen einer gewissen Form von Wildheit in Gestalt von „Liebe dich selbst, so wie du bist“ durchgebrochen zu sein …

Jetzt kann man so viel fressen, wie man will – man wird sich trotzdem lieben … Und wenn es schwierig wird, diese 120 kg zu lieben, helfen ein paar Sitzungen beim Psychologen, die frühere Selbstliebe zurückzugewinnen …

Und sogar einen Mann kann man sich für eine Woche zulegen, wenn man plötzlich ein Kind möchte. Danach soll der Mann verschwinden, wenn er Sie nicht so lieben will, wie Sie sich selbst lieben.

Scheiß auf ihn.

Sie hat das Kind bekommen – und da ist sie, die Glückseligkeit …

Eine bequeme Welt.

In der man seinen Schwächen nachgibt.

Drogensüchtige, die anfangen, die Welt zu beherrschen.

Sie können ihre Drogensucht nicht überwinden, also werden sie sagen, dass Drogensucht etwas Gutes sei. Esssucht.
 

Веретенников Сергей

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Ich habe mir dieses Thema ein wenig angesehen.
Erstaunlicherweise wurden die meisten Videos zu diesem Thema bereits von YouTube gelöscht.
Wie man sagt: Wer es geschafft hat, hat es gesehen.

Ich habe Ihnen in diesem Thema hier – Autonomie – gesagt, dass es auch Menschen gibt, die nach der Buteyko-Methode leben, indem sie unmerklich und äußerst wenig atmen.

Ich erinnere mich sogar an einen Satz von Buteyko – Ich wünsche Ihnen bei geringer Atmung große Gesundheit!

Gewöhnlich sagte er das, wenn er sich von den Menschen verabschiedete.

Millionen Menschen wurden mit der Buteyko-Methode und durch geringe Atmung geheilt.
Millionen Menschen wurden durch Fasten geheilt.

Das alles sind erwiesene Tatsachen.

Der Schlaf – als Form der geringstmöglichen Aktivität des Menschen – ist ebenfalls der beste Heiler.

Vor Kurzem schrieb ich Ihnen in der Schule Mahapurna, dass die alten Heiler den Menschen einfach Erholung in Kurorten oder in den Bergen verordneten, wo die Menschen emotional zur Ruhe kamen. Das heißt, es gab nur wenige Möglichkeiten, emotional aufgewühlt zu sein. In den Bergen kann man sich insbesondere mit niemandem streiten und auf niemanden beleidigt sein, und die Menschen kehrten erneuert aus den Kurorten zurück.

Wie wir sehen, heilt alles, was die Menschen von irgendeiner absurden Hyperaktivität und der wilden Ausbeutung des Körpers ablenkt.

Ich habe Ihnen mehr als einmal gesagt, dass heute nicht das, was Sie Ihrem Körper oder Ihrer Psyche an „Nützlichem“ zuführen, den größeren Wert besitzt, sondern wie viel Sie daraus entfernen können!
 

Веретенников Сергей

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Eine Zeit lang stürzten sich irgendwie alle darauf, in die Sonne zu schauen.
Sonnenessen.

Es ist wichtig zu verstehen: Wenn Sie an einem sonnigen Tag irgendwo näher am Äquator den ganzen Tag unterwegs sind, dann essen Sie bereits Sonne.

Ihr Gehirn wird durch Ihre Augen mit Sonnenenergie aufgeladen.

Auch wenn Sie nicht direkt in die Sonne schauen. Und das müssen Sie auch nicht!

Sie wissen selbst, dass man zum Beispiel bei einer Ankunft am Meer im Juli irgendwie keinen großen Appetit hat. Man isst Obst und ist satt ...

Darum geht es.

Früher arbeiteten die Bauern den ganzen Tag auf dem Feld. In der Sonne.
Sie aßen wenig.

Sie waren stark und gesund ...

Gehen Sie also einfach öfter in der Sonne spazieren – das ist Sonnenessen.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Menschen, die in Australien und ähnlichen Ländern leben, lebensfroher sind. Sie haben mehr Lebensenergie, strahlen geradezu Positivität aus und machen sich weniger Sorgen über Probleme.

Das heißt: Ob Sie wollen oder nicht – wenn Sie energetisch wachsen möchten, halten Sie sich öfter in der Sonne auf.
 

Веретенников Сергей

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Ich wiederhole es noch einmal für diejenigen, die Fleisch essen und in ihren regenbogenfarbenen Fantasien davon träumen, Fleischesser zu sein.

Es gibt vier Arten von Menschen:

  1. Fleischesser.
  2. Leichenesser.
  3. Aasesser.
  4. Chemie-Aasesser.

Wenn Sie also Fleisch aus dem Supermarkt oder ähnlichen Einrichtungen essen, sind Sie bestenfalls ein Aasesser ...
Das heißt, es handelt sich um Fleisch, das nicht einmal mehr eine Leiche, sondern bereits verwesendes Fleisch ist.
Doch oft ist dieses Fleisch zusätzlich mit Chemikalien vollgepumpt.

Löwen zum Beispiel – ja, sie sind Fleischesser.
Aber diese Menschen, die Aas essen, sind Aasesser.

Manchmal fragt man sich, wer wohl menschlicher ist ... Vielleicht Löwen und Wölfe?
Sie erfüllen sogar eine wichtige Funktion, indem sie nur kranke und schwache Tiere fressen und so die Evolution der Art fördern.

Mit Einschränkungen kann man natürlich auch Bergbewohner als Fleischesser bezeichnen, wenn es um ihr eigenes Lämmchen geht ... usw.
Ich billige das nicht, aber es ist besser als Aasesser.
 

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Ich wiederhole es noch einmal für diejenigen, die Fleisch essen und in ihren regenbogenfarbenen Fantasien davon träumen, Fleischesser zu sein.

Es gibt vier Arten von Menschen:

  1. Fleischesser.
  2. Leichenesser.
  3. Aasesser.
  4. Chemie-Aasesser.

Wenn Sie also Fleisch aus dem Supermarkt oder ähnlichen Einrichtungen essen, sind Sie bestenfalls ein Aasesser ...
Das heißt, es handelt sich um Fleisch, das nicht einmal mehr eine Leiche, sondern bereits verwesendes Fleisch ist.
Doch oft ist dieses Fleisch zusätzlich mit Chemikalien vollgepumpt.

Löwen zum Beispiel – ja, sie sind Fleischesser.
Aber diese Menschen, die Aas essen, sind Aasesser.

Manchmal fragt man sich, wer wohl menschlicher ist ... Vielleicht Löwen und Wölfe?
Sie erfüllen sogar eine wichtige Funktion, indem sie nur kranke und schwache Tiere fressen und so die Evolution der Art fördern.

Mit Einschränkungen kann man natürlich auch Bergbewohner als Fleischesser bezeichnen, wenn es um ihr eigenes Lämmchen geht ... usw.
Ich billige das nicht, aber es ist besser als Aasesser.
OM Shanti, worin unterscheiden sich Fleischesser von Leichenessern?
 

Веретенников Сергей

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OM Shanti, aber worin unterscheiden sich Fleischesser von Aasfressern?
Wenn ein Löwe oder ein Wolf Beute tötet, frisst er sie sofort.
Das heißt, das Blut ist noch warm und so weiter, mit allen Einzelheiten.

Wenn das Blut abgekühlt ist, wird der Löwe nicht mehr fressen.
Dann kommen die Schakale, um den Kadaver zu fressen ...

Und es gibt noch die Aasfresser, die fressen, nachdem der Kadaver mehrere Tage herumgelegen hat. Genau das ist im Grunde das „Fleisch“, das in den Geschäften für die breite Bevölkerung verkauft wird.
 

Веретенников Сергей

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Die Menschen von heute sind an einem Punkt angelangt, an dem sie den Stress bewältigen können, der dadurch verursacht wird, dass sie ständig Stress durch Essen bewältigen.
 

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Im Nichtessen liegt nichts Neues.

In der vedischen Literatur werden Menschen beschrieben, die nichts aßen.

Aber es gibt einen bemerkenswerten Punkt.

Kuhmilch war das letzte Produkt, auf das sie verzichteten. Oder sie war das letzte Produkt, das sie „aßen“.

Das ist eine Tatsache, so steht es geschrieben.

Kuhmilch lieben alle. Schlangen, Ratten, Hamster, Bären ...

Ja, heutzutage werden Kühe in rückständigen Ländern schlecht behandelt.

Manche beschließen sogar, keine Milch und Milchprodukte zu trinken. In dem Glauben, sie würden den Kühen damit „helfen“.

Das ist dasselbe, wie wenn ein Land einen Krieg beginnt und die Zivilbevölkerung mit ballistischen Raketen beschießt – aufzuhören, „für ihre schwachen Nerven unbequeme“ Nachrichten zu lesen – und dabei zu denken, sie seien für den Weltfrieden.
 

Веретенников Сергей

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Vielleicht werden Sie jetzt schockiert sein, aber Wissenschaftler sind bereits zu Forschungen vorgedrungen, die folgendermaßen klingen: „Gibt es überhaupt irgendein Essen, das keinen Krebs verursacht?“

Diese Forschungen bitten all jene, die das Internet mit Überschriften aller Art überfluten, wie „Iss das, und du bekommst keinen Krebs ...“, buchstäblich höflich, sich endlich zu beruhigen :)

Dasselbe gilt auch für die Blutgefäße usw.

Das heißt, es gibt kein Essen, das gesund wäre.

Das alles ist ein Mythos.

Ihr wisst bereits alle, dass ich oft das Beispiel mit dem Auto anführe.

Ich führe es noch einmal an :)

Alle machen sich wegen guten und schlechten Benzins verrückt ...

Das gute ist teurer, das Geld ist schade, das schlechte ist billiger, aber ...

Doch ganz gleich, was ihr in den Tank füllt – genau das wird das Auto früher oder später töten.

Und ganz gleich, was ihr in es hineinstopft, es kann nicht gesund sein.

Regelmäßige Reinigung hingegen verlängert seine Lebensdauer.

Also ist die Logik hier ganz einfach: Je freier ihr von dem seid, was ihr in euch hineinstopft, desto gesünder seid ihr.
 

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Als Jericho Sunfire in Sankt Petersburg auftrat, waren seine ersten Worte zum Thema Essen: „Alles, was ihr in euren Körper gebt, ist eine Verunreinigung, sogar Wasser“. Und inzwischen ist dies bereits die Erfahrung vieler Menschen, die vollständig auf Essen verzichtet haben, sogar zeitweise, zum Beispiel ein Jahr lang. Und persönlich bin ich absolut überzeugt, dass in Zukunft alle Menschen diese Information über Essen KENNEN werden.
 

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Wissenschaftler haben in Experimenten nachgewiesen, dass der moderne Mensch zehnmal mehr isst, als sein Körper benötigt.
Der Mensch isst raffinierte Nahrung. Und von dieser Nahrung sollte man zehnmal weniger essen, weil sie nur zu 10 % verwertet wird und der Rest einfach ausgeschieden wird – auf Kosten unseres ENERGIEAUFWANDS und einer massiven Verschmutzung durch Schlacken.
Das ist der Preis solcher Nahrung.

Sie verfault im Darm, zieht schädliche Bakterien an und lagert sich in Form unterschiedlichster Ablagerungen in den Gelenken usw. ab.

Wenn man jedoch Gemüse und Obst in derselben Menge isst, gibt es dieses Problem nicht.

Denn diese Nahrung enthält Ballaststoffe.

Im Grunde sind Ballaststoffe – nichts.

Sie enthalten nichts.

Aber sie sind für die richtigen Bakterien im Darm sehr wichtig.

Das ist wie beim Menschen. Es ist schwierig, im offenen Weltraum zu leben. Auf dem Planeten Erde kann man jedoch leben, und bald wird man auch auf dem Mond, dem Mars usw. leben.

Für Bakterien sind Ballaststoffe solche Planeten :)

Glaubt ihr, woher der Stier so viel Eiweiß bekommt?

Glaubt ihr, aus dem Gras?

Nein.

Die Bakterien liefern es ihm.

Der Mensch ist gewissermaßen ein Gärtner, der seinen eigenen Garten in seinem Körper kultiviert.

Schön gesagt, oder?

Ich bin selbst erstaunt :)

Es gibt Menschen, die Blumen und Obstbäume in ihrem Garten anbauen.

Und es gibt diejenigen, bei denen Unkraut wächst …

Alles ist ohne Pflege und durch eine gleichgültige Haltung gegenüber dem eigenen Garten überwuchert.

Euer Darm kann herrlich duften.

Aber bei den meisten ist er eine Müllgrube.

Jetzt stürzen sich die Menschen auf das Wissen darüber, was für den Körper nützlich ist, welche Vitamine und Mineralstoffe …

Wie alt seid ihr eigentlich?

Ja, ihr?

30?

50?

70?

Euer Körper ist Millionen Jahre alt!

Glaubt ihr wirklich, klüger zu sein als jemand, der Millionen Jahre alt ist?

Zusammen mit euren Wissenschaftlern, die meinetwegen 300 Jahre alt sein dürfen.

Was sind 300 Jahre angesichts von Millionen Jahren?

Nichts.

Euer Körper hat diesen GARTEN über Millionen Jahre hinweg erschaffen.

Und dieser Garten kann euch alles geben, was ihr braucht.

Beliebige Vitamine usw.

Ihr seid Gärtner.

Ihr seid einfach Gärtner.

Mischt euch nicht in Dinge ein, die ihr nicht versteht.

Gott hat euch Samen, Erde und Wasser gegeben … Also pflanzt und gießt.

Ihr müsst hier nichts erfinden.

Die Natur hat bereits alles erfunden. Sie hatte dafür Millionen Jahre Zeit.

Euer Verstand reicht einfach nicht aus, um alles zu kontrollieren: Vitamin A, Vitamin PP, Aminosäure, Magnesium … Davon zu viel, davon zu wenig …

Ihr versteht nicht einmal, was ihr in euren Körper hineinzubringen versucht und wie es funktioniert.

Das ist dasselbe, wie die Arbeit des Herzens kontrollieren zu wollen. Mischt euch einfach nicht ein – es wird von selbst funktionieren.

Genauso ist es mit der Nahrung.

Lasst euch nicht von der zombifizierenden Gesellschaft beeinflussen.

Schaut euch die Menschen um euch herum an – alle werden krank und sterben.

Aber sie wollen uns vorschreiben, was wir essen sollen.

Es soll sich nur ein Mensch melden, der sein ganzes Leben lang Pizza mit Chips gegessen hat und jung und gesund 150 Jahre alt geworden ist.

Aber andere zu belehren, darin sind sie eifrig.

Esst das, was die Natur euch zu essen vorgibt.

Sie kennt alle Antworten.

Ihr hört ihr einfach schlecht zu.
Om Shanti, habe ich aus dem, was Sie geschrieben haben, richtig verstanden: Man sollte nicht dauerhaft verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente 💊 einnehmen, wie es manche „Biohacker“ tun. Es reicht, einen vorhandenen Mangel auszugleichen und sich an eine gesunde Ernährung in kleinen Mengen zu halten? Ehrlich gesagt habe ich mich mit diesem Thema eigens ein wenig beschäftigt, und die Meinungen gehen ständig auseinander. Zum Beispiel Vitamin D. Mal soll man es einnehmen, mal nicht. Vor nicht allzu langer Zeit wurde bei praktisch jedem Dritten ein weit verbreiteter Mangel festgestellt. Um diesen auszugleichen, wurden hohe Dosen dieses Vitamins verschrieben. Neuere Studien (amerikanische) besagen nun bereits, dass das, was noch vor einigen Jahren als Mangel galt, heute offenbar als normal gilt und man dieses Vitamin überhaupt nicht zusätzlich einnehmen muss, wenn man nicht an Rachitis usw. erkrankt ist, da das Risiko von Komplikationen besteht und all dies ohnehin nur unzureichend erforscht ist :)
 

Веретенников Сергей

ОМ Шанти

Сергей Васильевич

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Om Shanti, habe ich aus dem, was Sie geschrieben haben, richtig verstanden, dass man verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente 💊 nicht dauerhaft einnehmen sollte, wie es manche „Biohacker“ tun? Reicht es aus, einen bestehenden Mangel auszugleichen und sich in kleinen Mengen gesund zu ernähren? Ehrlich gesagt habe ich mich mit diesem Thema ein wenig beschäftigt, und die Meinungen gehen ständig auseinander. Zum Beispiel Vitamin D: Mal soll man es einnehmen, mal nicht. Vor nicht allzu langer Zeit wurde bei praktisch jedem Dritten ein weitverbreiteter Mangel festgestellt. Um ihn auszugleichen, wurden hohe Dosen dieses Vitamins verschrieben. Neuere (amerikanische) Studien besagen nun, dass das, was vor einigen Jahren noch als Mangel galt, heute offenbar als normal gilt und man dieses Vitamin überhaupt nicht zusätzlich einnehmen müsse, wenn man nicht an Rachitis usw. erkrankt ist, da das Risiko von Komplikationen besteht und all dies noch unzureichend erforscht ist :)
Bevor man sich in Richtung Autonomie bewegt, muss man die Phase guter Gesundheit durchlaufen.

Und Gesundheit – das habe ich schon oft gesagt – ist ein Gleichgewicht.

Zu viel ist schlecht, zu wenig aber auch.

Wissenschaft bedeutet Fakten.

Nun gibt es Fakten, die zeigen, dass tatsächlich Menschen leben, die sich täglich von nur einer Dattel ernähren.
Das ist eine Tatsache. Also ist es Wissenschaft.
Und sie sind gesund.

Woher kommen in Pflanzen Vitamine, Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Mineralstoffe …?!

Denken Sie darüber nach.

Sie wachsen einfach in der Sonne und in der Erde.
 
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