REM-Schlafphase

[Веретенников Сергей]

Das ist eine wissenschaftliche Tatsache:

1. Während wir uns im Mutterleib befinden, befinden wir uns ständig in der Phase des schnellen Augenbewegungsschlafs (REM-Schlaf). Das heißt, wir schlafen ständig.
2. Kinder befinden sich nach der Geburt etwa 8 Stunden am Tag im REM-Schlaf.
3. Erwachsene nur 2 Stunden (und auch das nicht alle, wenn eine Schlafstörung vorliegt).

Das beweist einmal mehr das vedische und yogische Wissen, dass die Seele, während wir uns im Mutterleib befinden, durch die Welten reist, das heißt, dass wir im Astralraum fliegen.
Unser Körper befindet sich sozusagen auf der Erde, aber unser Bewusstsein reist.
Dieser Prozess wird nicht abrupt unterbrochen! Wie ich oben gesagt habe, wird er allmählich schwächer.

Aber!
Er muss keineswegs schwächer werden!

Die umgebende Gesellschaft spornt uns einfach dazu an, „aufzuhören, herumzualbern, und uns endlich um die wichtigen Dinge zu kümmern …“.

Bei manchen bleibt diese Fähigkeit auch im Erwachsenenalter erhalten.

Und noch einmal: Der REM-Schlaf ist ein Zustand, in dem Sie durch die Welten reisen. Das ist unsere natürliche Fähigkeit. Man muss sie nicht erlernen – wir konnten das bereits von Geburt an. Und (Achtung!) die umgebende Gesellschaft hat uns dazu gebracht, diese Fähigkeit zu verlernen.

Man kann sie einfach zurückerlangen.

Und es ist wichtig zu verstehen, dass die Wurzel im REM-Schlaf liegt. Je größer gerade dieser Bestandteil Ihres Schlafs ist, desto mehr reisen Sie durch andere Welten.

Siehe auch mein Buch über die Traumdeutung: Trainingsbuch: Die Wissenschaft der Traumdeutung

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<div class="bbWrapper">Das ist eine wissenschaftliche Tatsache:<br /> <br /> <ol> <li data-xf-list-type="ol">Während wir uns im Mutterleib befinden, befinden wir uns ständig in der Phase des schnellen Augenbewegungsschlafs (REM-Schlaf). Das heißt, wir schlafen ständig.</li> <li data-xf-list-type="ol">Kinder befinden sich nach der Geburt etwa 8 Stunden am Tag im REM-Schlaf.</li> <li data-xf-list-type="ol">Erwachsene nur 2 Stunden (und auch das nicht alle, wenn eine Schlafstörung vorliegt).</li> </ol><br /> Das beweist einmal mehr das vedische und yogische Wissen, dass die Seele, während wir uns im Mutterleib befinden, durch die Welten reist, das heißt, dass wir im Astralraum fliegen.<br /> Unser Körper befindet sich sozusagen auf der Erde, aber unser Bewusstsein reist.<br /> Dieser Prozess wird nicht abrupt unterbrochen! Wie ich oben gesagt habe, wird er allmählich schwächer.<br /> <br /> Aber!<br /> Er muss keineswegs schwächer werden!<br /> <br /> Die umgebende Gesellschaft spornt uns einfach dazu an, „aufzuhören, herumzualbern, und uns endlich um die wichtigen Dinge zu kümmern …“.<br /> <br /> Bei manchen bleibt diese Fähigkeit auch im Erwachsenenalter erhalten.<br /> <br /> Und noch einmal: Der REM-Schlaf ist ein Zustand, in dem Sie durch die Welten reisen. Das ist unsere natürliche Fähigkeit. Man muss sie nicht erlernen – wir konnten das bereits von Geburt an. Und (Achtung!) die umgebende Gesellschaft hat uns dazu gebracht, diese Fähigkeit zu verlernen.<br /> <br /> Man kann sie einfach zurückerlangen.<br /> <br /> Und es ist wichtig zu verstehen, dass die Wurzel im REM-Schlaf liegt. Je größer gerade dieser Bestandteil Ihres Schlafs ist, desto mehr reisen Sie durch andere Welten.<br /> <br /> Siehe auch mein Buch über die Traumdeutung: <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/resources/kniga-trening-nauka-tolkovanija-snovidenij.51/" class="link link--internal">Trainingsbuch: Die Wissenschaft der Traumdeutung</a><br /> <br /> <div style="text-align: center"><div class="lbContainer lbContainer--inline " title="3a167f_995ba0372ddb48a9af80b72077c44e56~mv2.png" data-xf-init="lightbox" data-lb-single-image="1" data-lb-container-zoom="1" data-lb-trigger=".js-lbImage-attachment4643" data-lb-id="attachment4643"> <div class="lbContainer-zoomer js-lbImage-attachment4643" data-src="https://www.youryoga.ru/school/de/attachments/3a167f_995ba0372ddb48a9af80b72077c44e56-mv2-png.4643/" aria-label="Zoom"></div> <img src="https://www.youryoga.ru/school/de/attachments/3a167f_995ba0372ddb48a9af80b72077c44e56-mv2-png.4643/" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" alt="3a167f_995ba0372ddb48a9af80b72077c44e56~mv2.png" style="" /> </div></div></div>

 

[789]

Веретенников Сергей , OM Shanti, und wie kann man darauf Einfluss nehmen? Wie kann man die Fähigkeit zurückerlangen, lange in der Phase des schnellen Augenbewegungsschlafs zu verweilen?

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<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, OM Shanti, und wie kann man darauf Einfluss nehmen? Wie kann man die Fähigkeit zurückerlangen, lange in der Phase des schnellen Augenbewegungsschlafs zu verweilen?</div>

 

[Веретенников Сергей]

Веретенников Сергей , OM Shanti, und wie kann man darauf Einfluss nehmen? Wie kann man die Fähigkeit zurückerlangen, lange in der Phase des schnellen Augenbewegungsschlafs zu verweilen?

Schritt für Schritt.
Zum Beispiel, indem man zunächst einen gesunden Schlaf wiederherstellt.
Und im Grunde genommen können wir genauso, wie wir Schritt für Schritt dazu gelangt sind, nur noch im REM-Schlaf zu sein, in die entgegengesetzte Richtung vorgehen.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/de/goto/post?id=17969" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-17969">789 said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> <style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, OM Shanti, und wie kann man darauf Einfluss nehmen? Wie kann man die Fähigkeit zurückerlangen, lange in der Phase des schnellen Augenbewegungsschlafs zu verweilen? </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Schritt für Schritt.<br /> Zum Beispiel, indem man zunächst einen gesunden Schlaf wiederherstellt.<br /> Und im Grunde genommen können wir genauso, wie wir Schritt für Schritt dazu gelangt sind, nur noch im REM-Schlaf zu sein, in die entgegengesetzte Richtung vorgehen.</div>

 

[789]

Und (Achtung!) die umgebende Gesellschaft hat uns dazu gebracht, diese Fähigkeit zu verlernen.

Was genau ist damit gemeint? Eine für den Menschen unnatürliche Lebensweise? Denn wenn man versteht, wie wir uns davon entfernt haben, kann man versuchen, in diesen Zustand zurückzukehren.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/de/goto/post?id=17967" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-17967">Веретенников Сергей said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Und (Achtung!) die umgebende Gesellschaft hat uns dazu gebracht, diese Fähigkeit zu verlernen. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Was genau ist damit gemeint? Eine für den Menschen unnatürliche Lebensweise? Denn wenn man versteht, wie wir uns davon entfernt haben, kann man versuchen, in diesen Zustand zurückzukehren.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Was genau ist damit gemeint? Eine für den Menschen unnatürliche Lebensweise? Denn wenn man versteht, wie wir uns davon entfernt haben, kann man versuchen, in diesen Zustand zurückzukehren.

Den Löwenanteil daran haben die Eltern „geholfen“.

Machen Sie einfach das Gegenteil. Wenn man Ihnen gesagt hat, dass es wichtig sei, gehorsam zu sein – seien Sie frei; wenn man Ihnen gesagt hat, dass es wichtig sei, jemand zu werden – seien Sie Sie selbst …

Erinnern Sie sich an Ihr inneres Kind. Es gibt viele Informationen über das innere Kind.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/de/goto/post?id=17971" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-17971">789 said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Was genau ist damit gemeint? Eine für den Menschen unnatürliche Lebensweise? Denn wenn man versteht, wie wir uns davon entfernt haben, kann man versuchen, in diesen Zustand zurückzukehren. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Den Löwenanteil daran haben die Eltern „geholfen“.<br /> <br /> Machen Sie einfach das Gegenteil. Wenn man Ihnen gesagt hat, dass es wichtig sei, gehorsam zu sein – seien Sie frei; wenn man Ihnen gesagt hat, dass es wichtig sei, jemand zu werden – seien Sie Sie selbst …<br /> <br /> Erinnern Sie sich an Ihr inneres Kind. Es gibt viele Informationen über das innere Kind.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Jemand nutzt bereits mit großem Nutzen für sich meinen völlig kostenlosen Kurs: KURS: „Messgeräte für Gesundheit und Entwicklung“

Und ich möchte Ihre Aufmerksamkeit erneut darauf lenken, da ich darin über Fitnessarmbänder gesprochen habe.
Sie kosten buchstäblich nur ein paar Cent.

Aber sie führen sehr viele nützliche Messungen durch.

Besonders wertvoll ist die Messung unseres Zustands im Schlaf. Auf dem Display wird buchstäblich angezeigt, wie viel Zeit wir in einer bestimmten Schlafphase verbracht haben … Aber es hat keinen Sinn, dass ich wiederhole, was ich in diesem kostenlosen Kurs bereits umfassend mitgeteilt habe. Wer es braucht, wird es lesen.

Der Sinn besteht darin, dass so eine Kleinigkeit wie ein Fitnessarmband Ihnen eine äußerst wichtige Information liefert – wie lange Ihre FBS dauert. Wissenschaftlich wird sie auch REM genannt.

Ohne Messungen werden Sie niemals erfahren, wie viel REM Sie haben.

Und folglich werden Sie nichts unternehmen, um sie zu verlängern!

Und selbst wenn Sie etwas unternehmen, können Sie die Wirksamkeit Ihrer Maßnahmen nicht verfolgen.

Ohne diese Beobachtung handelt man wie ein blindes Kätzchen. Ob es nun etwas bringt oder nicht.

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<div class="bbWrapper">Jemand nutzt bereits mit großem Nutzen für sich meinen völlig kostenlosen Kurs: <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/threads/kurs-izmeritelnye-pribory-dlja-zdorovja-i-razvitija.952" class="link link--internal">KURS: „Messgeräte für Gesundheit und Entwicklung“</a><br /> <br /> Und ich möchte Ihre Aufmerksamkeit erneut darauf lenken, da ich darin über Fitnessarmbänder gesprochen habe.<br /> Sie kosten buchstäblich nur ein paar Cent.<br /> <br /> Aber sie führen sehr viele nützliche Messungen durch.<br /> <br /> Besonders wertvoll ist die Messung unseres Zustands im Schlaf. Auf dem Display wird buchstäblich angezeigt, wie viel Zeit wir in einer bestimmten Schlafphase verbracht haben … Aber es hat keinen Sinn, dass ich wiederhole, was ich in diesem kostenlosen Kurs bereits umfassend mitgeteilt habe. Wer es braucht, wird es lesen.<br /> <br /> Der Sinn besteht darin, dass so eine Kleinigkeit wie ein Fitnessarmband Ihnen eine äußerst wichtige Information liefert – wie lange Ihre FBS dauert. Wissenschaftlich wird sie auch REM genannt.<br /> <br /> Ohne Messungen werden Sie niemals erfahren, wie viel REM Sie haben.<br /> <br /> Und folglich werden Sie nichts unternehmen, um sie zu verlängern!<br /> <br /> Und selbst wenn Sie etwas unternehmen, können Sie die Wirksamkeit Ihrer Maßnahmen nicht verfolgen.<br /> <br /> Ohne diese Beobachtung handelt man wie ein blindes Kätzchen. Ob es nun etwas bringt oder nicht.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Eine der Möglichkeiten, REM zu verlängern, habe ich im Ashram beschrieben: HIER
Um es zu lesen und damit zu beginnen, muss man sich nur registrieren.
Die Audio-Meditationen selbst: hier und weitere zum Thema.

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<div class="bbWrapper">Eine der Möglichkeiten, REM zu verlängern, habe ich im Ashram beschrieben: <span style="font-size: 18px"><b><a href="https://www.youryoga.ru/sadhanaashram/threads/meditacija-iz-radzha-jogi.1259/post-32315" class="link link--internal">HIER</a></b></span><br /> Um es zu lesen und damit zu beginnen, muss man sich nur registrieren.<br /> Die Audio-Meditationen selbst: <a href="https://www.youryoga.ru/sadhanaashram/threads/filmy-radzha-jogi-joga-carej.2355/post-32563" class="link link--internal"><b>hier </b></a>und weitere zum Thema.</div>

 

[369]

1. Kinder befinden sich nach der Geburt etwa 8 Stunden am Tag in der FBS.
2. Erwachsene nur 2 Stunden (und auch das nicht alle, wenn eine Schlafstörung vorliegt).

Om Shanti, Kinder schlafen nach der Geburt fast ständig und haben keine Sorgen darüber, dass sie darüber nachdenken müssten, wie sie in dieser Welt überleben sollen. Vielleicht ist das der Grund, warum die Dauer ihres Tiefschlafs so lang ist?
Ich teste meinen Schlaf nun seit drei Wochen. Er schwankt zwischen eineinhalb Stunden und zwei Stunden (wobei zwei Stunden selten sind). Zuerst dachte ich, dass die Tiefschlafphase von der Gesamtschlafdauer abhängt, aber wie sich herausgestellt hat, ist das nicht ganz so. Bei meinen Beobachtungen habe ich festgestellt, dass sich die Dauer des Tiefschlafs verlängert, wenn ich tagsüber sehr müde war, während sie sich in einem ruhigen, entspannten Zustand im Gegenteil verkürzt.
Dank des Armbands habe ich außerdem festgestellt, dass man nicht im Tiefschlaf träumt, sondern im Gegenteil im leichten Schlaf – das erscheint mir seltsam.
Denn logischerweise müssten wir, wenn wir im Tiefschlaf höhere Welten besuchen, dort auch Träume sehen, oder? Aber wenn ich aus irgendeinem Traum aufwache (die Schlafstufe spielt keine Rolle), schaue ich immer in die App, und dort wird leichter Schlaf angezeigt.
Für mich hat sich auch die Funktion zur Pulsmessung als sehr nützlich erwiesen, praktisch in Echtzeit. Wie die App jedoch das Stressniveau bestimmt, kann ich immer noch nicht verstehen; manchmal sind die Anzeigen sehr widersprüchlich.
Aber insgesamt bin ich Ihnen, Om Shanti, für diese Entdeckung für mich sehr dankbar.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/de/goto/post?id=17967" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-17967">Веретенников Сергей said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> <ol> <li data-xf-list-type="ol">Kinder befinden sich nach der Geburt etwa 8 Stunden am Tag in der FBS.</li> <li data-xf-list-type="ol">Erwachsene nur 2 Stunden (und auch das nicht alle, wenn eine Schlafstörung vorliegt).</li> </ol> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote> Om Shanti, Kinder schlafen nach der Geburt fast ständig und haben keine Sorgen darüber, dass sie darüber nachdenken müssten, wie sie in dieser Welt überleben sollen. Vielleicht ist das der Grund, warum die Dauer ihres Tiefschlafs so lang ist?<br /> Ich teste meinen Schlaf nun seit drei Wochen. Er schwankt zwischen eineinhalb Stunden und zwei Stunden (wobei zwei Stunden selten sind). Zuerst dachte ich, dass die Tiefschlafphase von der Gesamtschlafdauer abhängt, aber wie sich herausgestellt hat, ist das nicht ganz so. Bei meinen Beobachtungen habe ich festgestellt, dass sich die Dauer des Tiefschlafs verlängert, wenn ich tagsüber sehr müde war, während sie sich in einem ruhigen, entspannten Zustand im Gegenteil verkürzt.<br /> Dank des Armbands habe ich außerdem festgestellt, dass man nicht im Tiefschlaf träumt, sondern im Gegenteil im leichten Schlaf – das erscheint mir seltsam.<br /> Denn logischerweise müssten wir, wenn wir im Tiefschlaf höhere Welten besuchen, dort auch Träume sehen, oder? Aber wenn ich aus irgendeinem Traum aufwache (die Schlafstufe spielt keine Rolle), schaue ich immer in die App, und dort wird leichter Schlaf angezeigt.<br /> Für mich hat sich auch die Funktion zur Pulsmessung als sehr nützlich erwiesen, praktisch in Echtzeit. Wie die App jedoch das Stressniveau bestimmt, kann ich immer noch nicht verstehen; manchmal sind die Anzeigen sehr widersprüchlich. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🤦" title="Person facepalming :person_facepalming:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f926.png" data-shortname=":person_facepalming:" /><br /> Aber insgesamt bin ich Ihnen, Om Shanti, für diese Entdeckung für mich sehr dankbar.</div>

 

[Веретенников Сергей]

369 , Stress ist ein berechneter Wert.
Dabei werden Puls, Atmung und Sauerstoff nach einer Formel berechnet.

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<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/369.41/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="41" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/41.jpg?1764221620" alt="369" class="avatar-u41-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/41/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="41" data-username="@369">369</a> </span>, Stress ist ein berechneter Wert.<br /> Dabei werden Puls, Atmung und Sauerstoff nach einer Formel berechnet.</div>

 

[369]

Веретенников Сергей , ich glaube, ich fange an zu verstehen. Das Programm berechnet nicht den psychischen, sondern den körperlichen Stress, also einen Zustand, der nicht für die Psyche, sondern für den physischen Körper eine Belastung darstellt?

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<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, ich glaube, ich fange an zu verstehen. Das Programm berechnet nicht den psychischen, sondern den körperlichen Stress, also einen Zustand, der nicht für die Psyche, sondern für den physischen Körper eine Belastung darstellt?</div>

 

[Веретенников Сергей]

Веретенников Сергей , ich glaube, ich fange an zu verstehen. Das Programm berechnet nicht den psychischen, sondern den körperlichen Stress, also einen Zustand, der nicht für die Psyche, sondern für den physischen Körper eine Belastung darstellt?

Sowohl als auch.
Wenn ein Mensch zum Beispiel eine psychische Attacke (PA) erlebt, gerät bei ihm körperlich alles außer Kontrolle.
Aber trotzdem geht es dabei um die Psyche.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/de/goto/post?id=18441" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-18441">369 said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> <style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, ich glaube, ich fange an zu verstehen. Das Programm berechnet nicht den psychischen, sondern den körperlichen Stress, also einen Zustand, der nicht für die Psyche, sondern für den physischen Körper eine Belastung darstellt? </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Sowohl als auch.<br /> Wenn ein Mensch zum Beispiel eine psychische Attacke (PA) erlebt, gerät bei ihm körperlich alles außer Kontrolle.<br /> Aber trotzdem geht es dabei um die Psyche.</div>

 

[369]

Веретенников Сергей , genau das war mir unklar: Wie kann die Psyche vom Körper getrennt sein, wenn es sich doch um miteinander verbundene Phänomene handelt? Und was PA betrifft, ist das überhaupt ein seltsames Phänomen. Was ist seine Ursache? Ich denke, es ist Angst, aber woher kommt dieser wilde Schrecken?

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<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, genau das war mir unklar: Wie kann die Psyche vom Körper getrennt sein, wenn es sich doch um miteinander verbundene Phänomene handelt? Und was PA betrifft, ist das überhaupt ein seltsames Phänomen. Was ist seine Ursache? Ich denke, es ist Angst, aber woher kommt dieser wilde Schrecken?</div>

 

[Веретенников Сергей]

Genau das war mir unklar: Wie kann die Psyche vom Körper getrennt sein, wenn es sich doch um miteinander verbundene Phänomene handelt?

Sie sind nicht getrennt. Anhand bestimmter körperlicher Parameter, wie zum Beispiel des Pulses im Zeitverlauf, der Atmung usw., kann man auf den psychischen Zustand schließen.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/de/goto/post?id=18443" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-18443">369 said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Genau das war mir unklar: Wie kann die Psyche vom Körper getrennt sein, wenn es sich doch um miteinander verbundene Phänomene handelt? </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Sie sind nicht getrennt. Anhand bestimmter körperlicher Parameter, wie zum Beispiel des Pulses im Zeitverlauf, der Atmung usw., kann man auf den psychischen Zustand schließen.</div>

 

[369]

Веретенников Сергей , genau das ist ja die Frage: Körperlich kann ich mich sehr gut fühlen, während das Programm in diesem Zustand einen Stresspegel anzeigen kann – und umgekehrt

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<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, genau das ist ja die Frage: Körperlich kann ich mich sehr gut fühlen, während das Programm in diesem Zustand einen Stresspegel anzeigen kann – und umgekehrt <img class="smilie smilie--emoji" alt="🤷" title="Person shrugging :person_shrugging:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f937.png" data-shortname=":person_shrugging:" /></div>

 

[Веретенников Сергей]

Веретенников Сергей , genau das ist ja die Frage: Körperlich kann ich mich sehr gut fühlen, während das Programm in diesem Zustand einen Stresspegel anzeigen kann – und umgekehrt

Ich verrate Ihnen ein Geheimnis: Glücksmomente sind ebenfalls Stress. Ein Orgasmus, Freude, Euphorie usw.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/de/goto/post?id=18445" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-18445">369 said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> <style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, genau das ist ja die Frage: Körperlich kann ich mich sehr gut fühlen, während das Programm in diesem Zustand einen Stresspegel anzeigen kann – und umgekehrt <img class="smilie smilie--emoji" alt="🤷" title="Person shrugging :person_shrugging:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f937.png" data-shortname=":person_shrugging:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Ich verrate Ihnen ein Geheimnis: Glücksmomente sind ebenfalls Stress. Ein Orgasmus, Freude, Euphorie usw.</div>

 

[369]

Ich verrate Ihnen ein Geheimnis: Glücksmomente sind ebenfalls Stress. Ein Orgasmus, Freude, Euphorie usw.

Jaaaa, das habe ich bemerkt

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/de/goto/post?id=18446" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-18446">Веретенников Сергей said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Ich verrate Ihnen ein Geheimnis: Glücksmomente sind ebenfalls Stress. Ein Orgasmus, Freude, Euphorie usw. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Jaaaa, das habe ich bemerkt <img class="smilie smilie--emoji" alt="😊" title="Smiling face with smiling eyes :blush:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f60a.png" data-shortname=":blush:" /></div>

 

[Веретенников Сергей]

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<div class="bbWrapper"><span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/motr7FgfKl0/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/motr7FgfKl0\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/motr7FgfKl0"]'></span></span></span></div>

 

[369]

Mein Therapeut sah sich mein Kardiogramm an und sagte erschrocken, dass ich einen niedrigen Puls habe. Das Kardiogramm zeigte einen Minimalwert von 49 Schlägen pro Minute. Danach entschloss ich mich, ein Armband zu kaufen, und dieses zeigt in Ruhe sogar 45 an, bei körperlicher Belastung durchschnittlich 130. Außerdem habe ich Diabetes. Interessant, sind diese Werte für mich normal? Ich habe mit der medizinischen Fachkraft gesprochen, die mein Kardiogramm gemacht hat. Sie sagte, bis zu 50 in Ruhe sei normal, darunter sei es bereits lebensgefährlich.

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<div class="bbWrapper">Mein Therapeut sah sich mein Kardiogramm an und sagte erschrocken, dass ich einen niedrigen Puls habe. Das Kardiogramm zeigte einen Minimalwert von 49 Schlägen pro Minute. Danach entschloss ich mich, ein Armband zu kaufen, und dieses zeigt in Ruhe sogar 45 an, bei körperlicher Belastung durchschnittlich 130. Außerdem habe ich Diabetes. Interessant, sind diese Werte für mich normal? Ich habe mit der medizinischen Fachkraft gesprochen, die mein Kardiogramm gemacht hat. Sie sagte, bis zu 50 in Ruhe sei normal, darunter sei es bereits lebensgefährlich.</div>

 

[Веретенников Сергей]

369 , für Sportler ist das normal.
Deshalb ist es sinnvoll, sich körperlich zu betätigen.

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<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/369.41/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="41" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/41.jpg?1764221620" alt="369" class="avatar-u41-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/41/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="41" data-username="@369">369</a> </span>, für Sportler ist das normal.<br /> Deshalb ist es sinnvoll, sich körperlich zu betätigen.</div>

 

[369]

Веретенников Сергей , seit ich die Diagnose bekommen habe, widme ich mich nur noch dem. Nicht im engeren Sinne – nicht an Geräten –, sondern ich führe grundsätzlich einen sehr aktiven Lebensstil. 17.000 bis 20.000 Schritte am Tag plus körperliche Belastung. Ich habe sogar einmal über mich gescherzt, dass ich wie im Film „Der laufende Mensch“ bin: Solange ich laufe, lebe ich; sobald ich stehen bleibe, beginne ich zu sterben. Dabei sind alle medizinischen Werte normal, aber es ist, als würde mich jemand ständig antreiben und mir keine Zeit zum Verschnaufen lassen.

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<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/de/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, seit ich die Diagnose bekommen habe, widme ich mich nur noch dem. Nicht im engeren Sinne – nicht an Geräten –, sondern ich führe grundsätzlich einen sehr aktiven Lebensstil. 17.000 bis 20.000 Schritte am Tag plus körperliche Belastung. Ich habe sogar einmal über mich gescherzt, dass ich wie im Film „Der laufende Mensch“ bin: Solange ich laufe, lebe ich; sobald ich stehen bleibe, beginne ich zu sterben. Dabei sind alle medizinischen Werte normal, aber es ist, als würde mich jemand ständig antreiben und mir keine Zeit zum Verschnaufen lassen.</div>