Intensivkurs für einen geraden Rücken

[1965]

Guten Tag! Der Intensivkurs geht weiter. Ein gerader Rücken und die Handflächen parallel zum Körper. Ich bin eine Stunde lang spazieren gegangen – die goldene Zeit.
Und ein wunderbares Meer. Sehr, sehr schön. Ich danke dem Lehrer für diesen Intensivkurs. Jedes Mal, wenn ich meinen Rücken aufrichte, erinnere ich mich daran und bin dankbar. Wie man sagt: Alles Geniale ist einfach.

🔊 Anhören ⏹ Stopp 🌐 Sprache wählen

<div class="bbWrapper">Guten Tag! Der Intensivkurs geht weiter. Ein gerader Rücken und die Handflächen parallel zum Körper. Ich bin eine Stunde lang spazieren gegangen – die goldene Zeit.<br /> Und ein wunderbares Meer. Sehr, sehr schön. Ich danke dem Lehrer für diesen Intensivkurs. Jedes Mal, wenn ich meinen Rücken aufrichte, erinnere ich mich daran und bin dankbar. Wie man sagt: Alles Geniale ist einfach.</div>

 

[1965]

Guten Tag! Anscheinend mache nur ich mit dem Intensivkurs weiter)) Gerader Rücken!!! Heute gibt es einen starken Wetterumschwung. Es fällt mir ziemlich schwer. Ich bin eine Stunde spazieren gegangen und eine Stunde geschwommen. Dann bin ich nach Hause zurückgekehrt. Und der Körper verlangt nach Ruhe.))) Ein gerader Rücken ist jetzt selbstverständlich. Das freut mich – ich gehe umher und lächle vor Freude.

🔊 Anhören ⏹ Stopp 🌐 Sprache wählen

<div class="bbWrapper">Guten Tag! Anscheinend mache nur ich mit dem Intensivkurs weiter)) Gerader Rücken!!! Heute gibt es einen starken Wetterumschwung. Es fällt mir ziemlich schwer. Ich bin eine Stunde spazieren gegangen und eine Stunde geschwommen. Dann bin ich nach Hause zurückgekehrt. Und der Körper verlangt nach Ruhe.))) Ein gerader Rücken ist jetzt selbstverständlich. Das freut mich – ich gehe umher und lächle vor Freude.</div>

 

[1965]

Guten Tag! Das Intensivtraining geht mit wechselndem Erfolg weiter. Zwei Tage habe ich pausiert und bin wieder zum Ausgangspunkt zurückgekehrt: gerader Rücken und Handflächen parallel zum Körper. Ich bin eine Stunde spazieren gegangen und habe dabei das Intensivtraining „Gerader Rücken“ mit „Drei Stufen der Liebe“ kombiniert. Außerdem bin ich eine Stunde geschwommen. Im Meer sind kaum noch Menschen, nur vereinzelt geht jemand hinein.

🔊 Anhören ⏹ Stopp 🌐 Sprache wählen

<div class="bbWrapper">Guten Tag! Das Intensivtraining geht mit wechselndem Erfolg weiter. Zwei Tage habe ich pausiert und bin wieder zum Ausgangspunkt zurückgekehrt: gerader Rücken und Handflächen parallel zum Körper. Ich bin eine Stunde spazieren gegangen und habe dabei das Intensivtraining „Gerader Rücken“ mit „Drei Stufen der Liebe“ kombiniert. Außerdem bin ich eine Stunde geschwommen. Im Meer sind kaum noch Menschen, nur vereinzelt geht jemand hinein.</div>

 

[1965]

Guten Morgen! Das Intensivprogramm geht weiter. Gestern hatte ich keine Gelegenheit, spazieren zu gehen, aber heute bin ich eine Stunde lang mit geradem Rücken spazieren gegangen. Und ich war fast anderthalb Stunden im Meer. Sie hatten für den ganzen Tag Regen versprochen, aber bisher ist keiner gekommen. Am Morgen waren Wolken da, und jetzt scheint die Sonne, obwohl die Luftfeuchtigkeit hoch ist. Ich bin wirklich sehr gut spazieren gegangen)))

🔊 Anhören ⏹ Stopp 🌐 Sprache wählen

<div class="bbWrapper">Guten Morgen! Das Intensivprogramm geht weiter. Gestern hatte ich keine Gelegenheit, spazieren zu gehen, aber heute bin ich eine Stunde lang mit geradem Rücken spazieren gegangen. Und ich war fast anderthalb Stunden im Meer. Sie hatten für den ganzen Tag Regen versprochen, aber bisher ist keiner gekommen. Am Morgen waren Wolken da, und jetzt scheint die Sonne, obwohl die Luftfeuchtigkeit hoch ist. Ich bin wirklich sehr gut spazieren gegangen)))</div>