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Ich habe nicht vor, absichtlich zu erwähnen, um welches Land es in diesem Thema geht. Lesen Sie einige statistische Daten, dann werden Sie alles selbst verstehen. Im Internet kann man alles Mögliche schreiben oder im Fernsehen zeigen, man kann einander und sogar sich selbst belügen. Aber es gibt Fakten. Einige davon sind öffentlich zugänglich. Andere sind geheim. Doch selbst das, was öffentlich bekannt ist, wird von vielen nicht wahrgenommen. Man muss lediglich ein wenig AUFMERKSAMKEIT auf eine so „unterhaltsame“ Sache wie die Statistik verwenden …
Einer der weltweit höchsten Werte bei der Häufigkeit von Selbstmorden unter Jugendlichen und älteren Menschen. Einigen Angaben zufolge liegt das Land auf dem ersten Platz. Als ich an einer staatlichen Hochschule Psychologie im Master studierte, deutete eine Dozentin an, dass die offizielle Statistik dieses Problem in diesem Bereich stark verzerrt darstellt und dass das, was geheim gehalten wird, ihren Worten zufolge „entsetzt“. Im Laufe der Jahre wird dieses Problem in keiner Weise gelöst.
Gehört zu den fünf Ländern mit der höchsten Zahl an Straftaten, die von Minderjährigen begangen werden.
Befindet sich beim Komfortniveau und der Lebensqualität von Rentnern ganz am Ende der Liste.
Scheidungsrate (unvollständige Familien) – weltweit auf dem dritten Platz.
Abtreibungen. Weltweit auf dem ersten Platz.
Injektionsdrogenabhängigkeit – weltweit auf einem der vorderen Plätze.
HIV – ich denke, davon haben alle gehört. Eine echte Epidemie. Das Problem wird in keiner Weise gelöst.
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Einer der weltweit höchsten Werte bei der Häufigkeit von Selbstmorden unter Jugendlichen und älteren Menschen. Einigen Angaben zufolge liegt das Land auf dem ersten Platz. Als ich an einer staatlichen Hochschule Psychologie im Master studierte, deutete eine Dozentin an, dass die offizielle Statistik dieses Problem in diesem Bereich stark verzerrt darstellt und dass das, was geheim gehalten wird, ihren Worten zufolge „entsetzt“. Im Laufe der Jahre wird dieses Problem in keiner Weise gelöst.
Gehört zu den fünf Ländern mit der höchsten Zahl an Straftaten, die von Minderjährigen begangen werden.
Befindet sich beim Komfortniveau und der Lebensqualität von Rentnern ganz am Ende der Liste.
Scheidungsrate (unvollständige Familien) – weltweit auf dem dritten Platz.
Abtreibungen. Weltweit auf dem ersten Platz.
Injektionsdrogenabhängigkeit – weltweit auf einem der vorderen Plätze.
HIV – ich denke, davon haben alle gehört. Eine echte Epidemie. Das Problem wird in keiner Weise gelöst.
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Замечали ли вы, как легко наше внимание проваливается в негатив? Стоит открыть ленту новостей или включить очередную «скандальную» программу, как мы залипаем туда часами. Мы оправдываем это тем, что «нужно быть в курсе», «сейчас такое время» или «я просто сопереживаю».Но давайте честно: внимание — это не просто взгляд. Внимание — это фундамент, на котором строится наша реальность. Куда мы его направляем, то мы в своей жизни и увеличиваем.Наше внимание похоже на маленького, дикого зверька. Если его не дрессировать, он по привычке бежит туда, где громче кричат, сильнее пугают и ярче горит. В этот момент происходит тонкая подмена: наше искреннее желание безопасности и хорошей жизни незаметно превращается в ежедневное смакование недовольства, тревоги и чужого хаоса.Парадокс ума в том, что с негативом бесполезно бороться силой воли.Нельзя приказать себе: «Всё, с сегодняшнего дня я не думаю о плохом». Наш мозг не понимает частицу «НЕ». Пытаясь «не думать» о тревоге, вы всё равно держите фокус именно на ней и продолжаете сливать туда свою энергию.Что же делать? Не бороться, а переключать.Информационный эфир вокруг нас перегружен. Но он существует и имеет силу только до тех пор, пока мы «платим» ему своим временем и эмоциями. Как только мы перестаём кормить деструктивный контент своим интересом, он теряет над нами власть.Замечайте подмену. Как только поймали себя на просмотре очередной порции экранного негатива, спросите себя: «Что я сейчас увеличиваю в своей жизни, отдавая сюда своё время?»Приручайте своего «зверька». Быстро и осознанно переводите взгляд на то, что созидает, а не разрушает. На то, что вызывает ощущение гармонии, тишины, красоты или пользы.Фильтруйте входящий поток. Чистота в доме начинается с того, что мы перестаём нести туда мусор. Чистота в голове начинается точно так же — с отказа от просмотра программ и каналов, которые торгуют тревогой.Каждый из нас несёт личную ответственность за то, какими вибрациями наполнен его день. Давайте вместе формировать пространство, где культивируется равновесие, осознанность и внутренняя опора. Ведь мир вокруг начинается с того, на что мы выбираем смотреть прямо сейчас.
