Секрет молодости Моисея. Моисей оставил физическое тело в возрасте 120 лет, он был молод, совершенно здоров, его зрение было 100%.
Секрет обновления молодости Сарры. Молодость Сарры обновилась буквально, в преклонном возрасте.
Andrey Didukh from Krasnoyarsk, 71 years old, gray hair and facial wrinkles, but the body’s muscles are like those of a 20–30-year-old, with a healthy spine, intestines, and heart, and a clear mind.
Emotional balance, communicating only with positive people (when you tell whiners who want to talk your ear off: “Oh, I’m not really in the mood to talk to you today”), looking only at positive things, not overeating, ashtanga, Pilates, staying muscular, movement, enjoying three hours of daily training, and being where you thrive.
Instagram: Login • Instagram
Sei Senagon from Japan, began to grow dramatically younger after 75 years.
This heroine has no photo, as it was impossible to find a single authentic illustration or video of the ageless Japanese woman. In 1992, Sei Senagon, a Japanese woman from the city of Fukuoka who had turned 75, suddenly began to grow younger. First, her gray hair became black and shiny again. Then her gums became sore and started bleeding because her baby teeth were growing in, like those of an infant. A year later, her periods resumed and sexual desires began to arise. The wrinkles on her face smoothed out and disappeared, and soon her acquaintances stopped recognizing her because she had become so young-looking. The rejuvenated Japanese woman divorced her former husband, Kenko, and married a 40-year-old bank employee named Chikatomo, to whom she gave birth to a son nine months later! Chikatomo stated that Sei looked no older than thirty. Doctors believe that Sei Senagon's miraculous rejuvenation was caused by hormonal stimulants administered to her after liver surgery. Apparently, they accidentally “switched on” a gene that prevents aging and the death of the body's cells.
Post automatically merged:
Rosa Faron from Italy, born on May 29, 1896 (90+), looks 30 in the photo.
The Italian gerontologist Luciano Graza became interested in Rosa when he saw her photograph surrounded by her family: an elderly husband, two children, 6 grandchildren, 15 great-grandchildren, and 16 great-great-grandchildren! Yet it was impossible to identify the great-great-grandmother: she looked younger than her young granddaughters! For two years, the gerontologist studied this amazing “girl.” She not only looked 70 years younger than her actual age, but according to all tests and the functioning of her internal organs, she was just as “young.” She had a sharp mind, felt excellent, and even her menstrual cycle was perfectly normal. So normal, in fact, that the woman had to take contraceptive pills. The gerontologists never managed to discover the reason for Rosa's eternal youth. Moreover, she continued to grow younger every day. The health of the “young grandmother” was assessed as being at the level of a teenage girl. In the 1960s, Rosa underwent an examination at a clinic because of an illness. Gerontologist Graza compared those results with her current ones and was bewildered: at the age of 93, Rosa's body turned out to be healthier than it had been 30 years earlier. I do not know how Rosa Faron's life turned out afterward; I hope Rosa is looking after some 25th great-great-grandchild and is still happy.
Такимика из Японии, род. 15.01.1931 - 90 лет
Трансформация этой женщины началась во второй половине жизни, когда ей было уже за 60 лет, благодаря замечанию ее мужа, он указал на недостатки Такимики, связанные с лишним весом. В 79 лет женщина начала заниматься с персональным тренером, в 87 лет тренер буквально заставил Такимику стать самой фитнес-инструктором.
Instagram: https://www.instagram.com/takimika_poweraging/
Филлис Сьюз (Phyllis Sues) из Америки, род. 04.04.1923 - 98 лет
"Мне понадобилась целая жизнь, чтобы я понравилась себе такой, какой являюсь сейчас. Йога, танго и скакалка нашли меня случайно, когда жизнь уже шла к закату. Но нет, это оказался рассвет! Сейчас я просто занимаюсь тем, что требуют тело и душа."
Каждый день Филлис Сьюз начинает с растяжки: садится на шпагат прямо в постели. Затем начинаются прыжки на скакалке с увеличением темпа. Это упражнение продолжается 6 минут – потрясающая кардио тренировка, проработка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А затем 45-60 минут занятий йогой.
В начале 2020 года Филлис Сьюз дописала книгу, к которой приступила пять лет назад. Первоначально она называлась «Двадцать советов, как изменить свою жизнь». Советов в итоге оказалось 22, а книга вышла с названием «Моё путешествие к здоровью: активность».
И этим советам можно следовать уже сейчас, не дожидаясь 75-летия. Вот часть из них:
1) Никогда нельзя говорить себе, что у тебя нет на это сил или времени, это пустая отговорка.
2) Менять свою жизнь никогда не поздно.
3) В жизни должен быть определённый распорядок, это дисциплинирует.
4) Не сидите на месте – двигайтесь, слушайте, учитесь, занимайтесь чем-то полезным, но не сидите.
5) Помните, что наше тело обладает уникальными способностями, и если о нём заботиться, оно позволит вам жить долго и ярко.
Ван Дэшунь из Китая, род. 05.01.1936 - 86 лет
Не искать оправданий, а работать над собой...
Post automatically merged:
Кармен Дель'Орефиче из Америки, род. 03.06.1931 - 90 лет
Секреты:
- есть понемногу (быть всегда слегка голодной);
- держать осанку;
- рацион питания (каждый должен составлять собственный рацион с учетом индивидуальных особенностей);
- любовь к плаванию;
- зарядка каждое утро;
- любовь к спорту в целом;
- жизнерадостность;
- беречь кожу от солнца;
- утром здороваться с собой в зеркале (желание подружиться с этой незнакомкой);
- использовать вместо крема мазь, которая создана для ухода за кожей лошадей и выменем коров, так как она отлично заживляет и питает кожу;
- увлажнять кожу не только снаружи, но и изнутри (пить много воды, и день начинать со стакана воды).
Написала книгу: "Быть красивой: секреты и приемы, которым я научилась за 40 лет работы моделью".
Эль Макферсон (Elle Macpherson) из Австралии, род. 29.03.1964 - 57 лет Ежедневные утренние зеленые соки и зеленые смузи
Instagram: https://www.instagram.com/ellemacpherson/ Примечание: Помним о возможности включить автоматические русские субтитры.
Только не путайте с Витграссом из ростков пшеницы. Он в десятки раз дешевле.
Реальный сушёный Витграсс делается так:
Вначале делается сок из ростков пшеницы путём выдавливания сока. Затем его высушивают. Формируют в таблетки или в виде порошка.
Разбавляя водой получается Витграсс, т.е. сок ростков пшеницы, а не молотая пшеница разбавленная водой.
Чуть выше Остановившие время
я говорил про его аналог в таблетках.
Таблетки в том смысле, что сок высушен и сформирован в формы удобные для глотания. Так уж сложилось что таблеточная форма для этго удобна.
У меня есть с чем сравнивать, т.к. у меня дома есть оборудование для гидропоники.
И я сок сам делал. Но всё это надо сказать требует довольно много внимания к себе. Поэтому решил попробовать этот вариант.
И мне он понравился.
Вкус настоящего витграса. И разумеется, прежде чем смотреть на цену - важно понять, что сок из ростков пшеницы получить не просто, иной раз заплатишь столько, лишь бы не избавить себя от процесса его самостоятельного получения дома.
Более того, там точно также море полезных веществ. И ни капли химии или химических витаминов.
Плюс к этому ещё добавить какие-то водоросли, спирулину, цветочную пыльцу, мёд и т.д. и это станет абсолютно природным кладезем витаминов и минералов.
Благодарю, Ом Шанти, за прямую рекомендацию и ссылку. Вижу,что сок Витграсс - один из лучших из серии суперфудов на сегодняшний день. Подтверждаю практикой применения, ранее применяла в порошке. Укрепились волосы, ногти и, кажется, нервная система тоже. Особенно благоприятно его применение когда человек в переходном периоде. Например, от всеедения- к безубойной пище, или от обычного вегетарианского питания - к малоедению, одноразовому питанию и т.д. Заказала, жду доставки.
Из моего опыта:
Лучше брать сразу 10 шт. Будет дешевле.
И сразу ставьте в холодильник. Не в морозильник а просто в прохладу. Все 10 баночек.
Начинать лучше с 1 таблетки в день.
Из моего опыта:
Лучше брать сразу 10 шт. Будет дешевле.
И сразу ставьте в холодильник. Не в морозильник а просто в прохладу. Все 10 баночек.
Начинать лучше с 1 таблетки в день.
Много лет назад, когда я думал нужен ли мне лично витграсс, стоит ли заморачиваться, и когда об этом было мало информации, я наткнулся на ролик, как один человек делал эксперимент и пил его месяц. И в конце сказал что ничего у него не изменилось.
На некоторое время меня это остановило.
Но всё же потом я снова вернулся к этой теме и не жалею.
Водоросли, витграсс, орехи, мёд - и это даст организму практически всё. И это всё природное.
Когда-то, ещё будучи школьницей, мне бабушка привезла вырезку из сельской газеты. На этом небольшом клочке бумаги была статья о пользе пророщенной пшеницы. В ней подробно описывалось, как у людей восстанавливался цвет волос, как люди молодели и здоровели и, самое главное, из-за чего бабушка собственно и привезла статью, в ней описывались случаи восстановления зрения до 100% и даже больше. А я с 5 класса в очках. В статье была информация, как проращивать пшеницу, сколько принимать. Очень ясная статья какого-то уникального советского учёного. В то время (80-90-е) было много удивительных открытий. И вот мне папа привёз ведро пшеницы. И это очень много, как оказалось. Я начала её проращивать, промывать несколько раз в день, каждый день нужно было ставить новую порцию пшеницы. Прорастала она у меня медленно, так как мы жили в частном доме и по ночам было холодно. Зачем-то я её, пророщенную, крутила на мясорубке и потом варила небольшую порцию каши. Кроме меня её никто почему-то не ел. В общем, такая суета вокруг небольшой порции каши. Очень, кстати, сытная каша, даже пара ложек насыщала очень надолго. Я провозилась несколько недель, пока мне всё это не надоело. Но память об уникальных свойствах пророщенной пшеницы осталась и уже беременной, я опять взялась за приготовление каши из проростков. Подошла немного по-другому. Ставила проращивать 1 порцию пшеницы, когда она прорастала, хранила в холодильнике и понемногу брала. Затем ставила следующую порцию. Так я получала проростки реже, но зато, так не надоедал процесс. И вот сейчас эта уникальная технология Витграсс. Это очень большая помощь здоровью. Я даже думаю, что польза пророщенной пшеницы недооценена на данный момент. Очень мало про неё информации и та, что есть, теряется на фоне рекламы лекарств. Спасибо от всего сердца Ом Шанти.
