Latest activity

Вчера и позавчера по 15 минут с руками вперед.

Доброе время суток !Интенсив продолжается . Шла целый час. утром стало прохладней .Комфортно прошлась час с прямой спиной и...

Из Максима Горького. "Человек звучит гордо!" "А сверхчеловек ещё гордее" "Я человек и ничто сверхчеловеческое мне не чуждо." (не помню...

Доброе время суток! Продолжаю интенсив .Сегодня час ходьбы с прямой спиной ,и ладошками параллельно тела. И час с лишним в море .В море...

Намасте. Практику продолжаю. Иногда забываю писать. Ежедневные прогулки, пока тепло,без дождей. по 2,5-3 часа. Не забываю про спину...

3 цикла по 30 вдохов кп= 1 мин.15 сек

Доброе время суток! Видимо из интенсива я одна осталась .Продолжаю интенсив .Ровная спина и прямые ладошки. Сегодня просто обалденно...

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 4с

Доброе время суток !Интенсив продолжаю !.Прямая спина и ладошки параллельно . Сегодня опять вышла очень рано, было приятно идти ,час...

Посмотрев данное видео Вам несомненно вдруг захочется посмотреть мою тему здесь - Автономия Кстати обратите внимание когда я её создал...