Trabajo con el conjunto básico
Así pues, ahora tiene ante usted el tan esperado conjunto de botiquín familiar. También se le llama conjunto básico.
Incluye 11 frascos de aceites esenciales de alta calidad.
Si ahora no tiene ante usted 11 frascos de este tipo, significa que no hizo lo que escribí al principio de este curso. Puede volver a leer su introducción.
Veo que alguien ya hizo lo que le indiqué y ahora tiene este conjunto en casa. Y todo esto costó tan solo 11 900 rublos. Con el uso posterior de doTERRA se pueden obtener descuentos. Pero esto no forma parte del tema de este curso. Solo destacaré que hay personas que han alcanzado el nivel en el que reciben aceites gratis en doTERRA. Pero tendrá que estudiar este tema por su cuenta.
Añadiré que el mercado de doTERRA está desapareciendo gradualmente de Rusia. Los rusos ya no pueden comprarlo todo. Nadie sabe qué ocurrirá, por ejemplo, dentro de un mes. Existe una alta probabilidad de que ya tenga que pedir el conjunto básico a través de mercados extranjeros. Y eso será más caro. Además, necesitará una tarjeta extranjera para pagar. Si esto no le preocupa, entonces todo está bien y seguimos adelante.
Una vez más, llamo su atención sobre el hecho de que todo lo que se dirá a continuación se refiere únicamente a
aceite auténtico . Dónde conseguirlo a un precio razonable, ya lo he dicho. Si utilizan aceites químicos, o aceites con aditivos químicos, cosméticos o aromáticos, esto incluso puede perjudicarles. ¡RECUÉRDENLO!
Así pues, ya tienen el conjunto básico, o todavía están pensando en adquirirlo. Quienes ya lo tienen, ven ante sí 11 frasquitos de aceites esenciales.
En estos 11 frasquitos se encuentran los siguientes aceites esenciales:
menta piperita, orégano, incienso, lavanda, árbol del té, limón, cáscara de pomelo, cáscara de limón, raíz de jengibre y corteza de canela, semillas de comino, semillas de cilantro, frutos/semillas de anís, frutos/semillas de estragón, semillas de hinojo, cáscara de naranja silvestre, capullos de clavo, hojas de canela, hojas de eucalipto, hojas/flores de romero, gaulteria, alcanfor, ylang-ylang, siempreviva, tanaceto azul, manzanilla alemana, osmanthus, hojas de laurel, semillas de cardamomo, hojas de ravensara y hojas de alcanforero.
Admitan que es una lista impresionante de aceites esenciales.
En este capítulo se ofrece la información más básica sobre cómo trabajar con estos aceites del conjunto básico. No es ni mucho menos una información exhaustiva, especialmente en lo que respecta a la lucha contra parásitos de todo tipo, incluidos los parásitos energéticos.
A continuación se utilizaron materiales de Internet:
El conjunto familiar (básico) de doTERRA contiene 6 frascos de aceites individuales y 4 frascos de mezclas de aceites esenciales con certificación CPTG®, que cuidarán de toda la familia. Son los aceites esenciales y sus mezclas más útiles en la vida cotidiana, que siempre deberían estar a mano.
El conjunto familiar debe considerarse un artículo de primera necesidad para cualquier familia. Gracias a las diversas formas de uso y a las múltiples propiedades de los aceites esenciales, ayuda a cuidar de todos los miembros de la familia tanto en los días normales como en las situaciones más inesperadas.
Admitan que cualquier familia está dispuesta a pagar 12 000 rublos por un botiquín con productos químicos. Creo que pagar la misma cantidad por curanderos naturales en forma de aceites esenciales es una decisión más razonable.
Composición del set de aceites esenciales de 5 ml:
1. Mezcla de aceites «Respirar» (Breathe®)
2. Mezcla de aceites «Alerta» (On Guard®)
3. Mezcla de aceites «Azul profundo» (Deep Blue®)
4. Mezcla de aceites «Zen digestivo» (DigestZen®)
5. Aceite esencial de lavanda (Lavender)
6. Aceite esencial de limón (Lemon)
7. Aceite esencial de árbol de té (Melaleuca)
8. Aceite esencial de menta piperita (Peppermint)
9. Aceite esencial de orégano (Oregano)
10. Aceite esencial de incienso (Frankincense)
Como regalo, también se incluye una mezcla de 15 ml «Slim & Sassy». En total, son 11 frasquitos. El regalo, la mezcla de 15 ml «Slim & Sassy», puede cambiar periódicamente por otro producto similar, por ejemplo, por otro aceite esencial. Esto se indica durante el pedido.
Ventajas del set básico:
- Botiquín natural para toda la familia
- Cubre el 96 % de las cuestiones relacionadas con la salud
- Contiene aceites esenciales de grado terapéutico: CPTG®, la categoría más exclusiva, que permite utilizar el producto por vía interna; es decir, es de grado médico.
- Aumenta la energía general, la resistencia y la inmunidad
- Numerosas formas y opciones de uso
- Apto para el uso diario
¿En qué puede ayudar este kit?
- Crear un ambiente aromático en casa. Limpieza ecológica
- Cocinar de forma saludable y sabrosa
- Tratar la gripe y el resfriado sin pastillas
- Resolver problemas gastrointestinales sin dañar los órganos internos
- Cambiar el estado psicoemocional en 5 minutos
- Cuidar correctamente la piel
- Cuidar la salud de toda la familia: un sueño saludable, una dosis de energía y protección para el organismo
Los aceites incluidos en el set ayudan a resolver una amplísima variedad de tareas y problemas con los que nos enfrentamos habitualmente en la vida cotidiana: sobreesfuerzos, estrés, espasmos, cortes, quemaduras, resfriados, dolor de garganta, insomnio, comer en exceso, intoxicaciones, distensiones musculares, dolores articulares, inflamaciones de la piel, etc. Es realmente todo un botiquín casero; al adquirirlo, te abasteces de remedios naturales para solucionar muchas cuestiones relacionadas con la salud.
Y ahora, por separado, sobre cada frasquito de aceite esencial:
Aceite esencial de lavanda: CALMA
La lavanda se ha utilizado y valorado durante siglos por su aroma característico y sus innumerables propiedades beneficiosas. En la antigüedad, los egipcios y los romanos utilizaban el aceite de lavanda para bañarse y relajarse, para cocinar y también como perfume. La lavanda es conocida principalmente por sus propiedades calmantes y relajantes cuando se ingiere. Aplicada de forma tópica, la lavanda ayuda a combatir las imperfecciones de la piel.
La lavanda calma, alivia la tensión, aumenta la resistencia al estrés y mejora la calidad del sueño. Es un cardiotónico. Acelera la cicatrización de las quemaduras y otras lesiones cutáneas. Alivia los dolores agudos y el picor de la piel.
Modo de uso:
- Rocíe mediante un difusor o aplíquelo sobre la piel para calmar las emociones.
- Masajee la espalda o las piernas y aplique una gota en la almohada antes de dormir.
- Aplíquelo sobre la piel para aliviar la irritación.
- Tómelo por vía interna para eliminar la ansiedad y las consecuencias del estrés.
- Aplíquelo sobre la piel en caso de picaduras, quemaduras o irritaciones localizadas.
- Deje caer 1-2 gotas de aceite en la almohada antes de dormir para descansar tranquilamente.
Uso interno:
- Para eliminar o reducir la sensación de ansiedad, tome 1-2 gotas de aceite por vía interna en una cápsula vegetal Veggie Caps* o en un vaso de agua, 1-3 veces al día, diariamente o en ciclos, según sea necesario. Precaución: No administrar por vía interna a niños menores de 6 años.
- En la cocina, utilice aceite de lavanda para suavizar los aromas cítricos y aportar un matiz nuevo a marinados, productos de panadería y postres.
Uso externo:
- Para dormir bien, aplique 2-4 gotas de aceite de lavanda en la almohada, la ropa de cama o las plantas de los pies.
- Para la prevención y en caso de irritación cutánea, aplicar de 1 a 3 gotas de aceite en la zona deseada y frotar. Si la piel es muy sensible, diluir de 1 a 2 gotas de aceite en 3 a 5 gotas de aceite de coco fraccionado (u otro aceite portador). Usar diariamente o en ciclos, según sea necesario.
Uso por inhalación:
- Para refrescar el armario de ropa blanca, el colchón, el interior del automóvil o la habitación, añadir unas gotas de lavanda a una botella con agua, mezclar y pulverizar.
- En caso de depresión, utilizar de 3 a 4 gotas al día en el difusor que elija.
- Usar diariamente o en ciclos, según sea necesario.
No utilice simultáneamente varios métodos de aromaterapia con lavanda, ya que podría obtener, por el contrario, un efecto estimulante. ¡No es necesario tomar un baño con lavanda, poner gotas en el difusor, aplicarlas en la almohada y usarlas en el cabello y la piel durante la misma noche!
Aceite esencial de limón: limpia y refresca
El aceite de limón, el aceite esencial de dōTERRA más popular, posee numerosas propiedades y beneficios. El limón limpia eficazmente el aire y las superficies, y puede utilizarse como limpiador no tóxico para todo el hogar. Al añadirlo al agua, el aceite de limón proporciona energía y bienestar durante todo el día.
A menudo se añade limón a los alimentos para intensificar el sabor de postres y platos principales. Al ingerirlo, el aceite de limón ejerce una acción depurativa, mejora la digestión y favorece la salud del sistema respiratorio. Al difundirse, estimula, tonifica y mejora el estado de ánimo.
El aceite de limón es un excelente tónico, antidepresivo, hepatoprotector y desintoxicante. Refresca y desinfecta el aire y cualquier superficie. Se utiliza ampliamente en la cocina. Gracias a su alto contenido de D-limoneno, posee propiedades antitumorales.
Modo de empleo:
- Favorece la salud de las vías respiratorias.
- Difúndalo en la habitación para neutralizar los malos olores y mejorar el estado de ánimo.
- Úselo para limpiar utensilios de acero inoxidable.
- Tómelo con agua para depurar el organismo.
- Añádalo al agua y disfrute de una bebida refrescante y beneficiosa.
- Difúndalo en el ambiente o aplíquelo en las sienes, los lóbulos de las orejas y la nuca; esto mejorará de inmediato su estado de ánimo.
- Añádalo a la miel en caso de resfriado y tos.
Uso interno:
- Durante la temporada de resfriados, tome internamente 1-2 gotas de aceite en una cápsula vegetal Veggie Caps o en un vaso de agua, 1-3 veces al día, diariamente o en ciclos, según sea necesario. Precaución: No ingerir en niños menores de 6 años.
Uso externo:
- Para limpiar mesas, encimeras y otras superficies, mezcle unas gotas de aceite con agua, pulverice y limpie.
- Para pulir los muebles, limpiarlos, protegerlos y devolver el brillo a los elementos de acabado de madera, mezcle unas gotas de aceite de limón con unas gotas de aceite de oliva y pula.
- Para proteger los muebles de cuero y otras superficies de cuero (prendas de vestir, interior del automóvil, etc.), humedezca un paño con aceite de limón y limpie el cuero.
- Para limpiar la plata y otros metales de la capa de suciedad, utilice un paño humedecido con aceite de limón.
Uso por inhalación:
- Para favorecer la salud, aumentar la vitalidad y mejorar el estado de ánimo, utilice de 3 a 4 gotas al día en el difusor que elija.
- Úselo diariamente o en ciclos, según sea necesario.
Aceite esencial de árbol de té: primeros auxilios para la piel
El aceite de árbol de té contiene más de 92 sustancias diferentes y tiene innumerables usos. Los aborígenes australianos utilizaron las hojas del árbol de té durante muchos siglos. Machacaban las hojas e inhalaban su aroma para facilitar la respiración, y también aplicaban las hojas directamente sobre la piel para obtener un efecto refrescanteefecto. El aceite de árbol de té es especialmente conocido por sus propiedades limpiadoras.
Se puede utilizar para limpiar y mejorar la salud de la piel y las uñas, así como para mantener un cutis saludable. Al ingerirse, el aceite de árbol de té contribuye a fortalecer el sistema inmunitario. Tratar las superficies de toda la casa con este aceite ayudará a protegerse de los efectos nocivos del entorno. El aceite de árbol de té se utiliza a menudo como calmante para las irritaciones cutáneas, y su difusión ayuda a limpiar y refrescar el aire.
Uno de los aceites más populares, el «médico de bolsillo». Un excelente desinfectante universal para el cuerpo, el aire del entorno y todo tipo de superficies. Ayuda a eliminar los hongos (incluida la candidiasis intestinal), combatir las infecciones respiratorias, aumentar la protección contra los resfriados y fortalecer el sistema inmunitario.
Modo de empleo:
- Utilícelo para limpiar la piel.
- Añádalo al champú para cuidar la salud del cuero cabelludo.
- Aplíquelo en las plantas y los dedos de los pies después de nadar, ducharse o realizar ejercicio, para tratar y prevenir los hongos.
- Aplíquelo sobre las erupciones cutáneas localizadas y el herpes para acelerar la cicatrización.
- Utilícelo en gargarismos para aliviar el dolor de garganta.
Uso por inhalación:
- Para favorecer la salud general y purificar el aire de espacios cerrados, utilizar 3-4 gotas al día en el difusor que elija.
- Aplicar diariamente o en ciclos, según sea necesario.
Uso externo:
- En caso de irritación cutánea, aplique 1-2 gotas de aceite en la zona afectada.
- Para reforzar la protección de la piel, así como durante el afeitado, mezcle 1-2 gotas de aceite con una porción de limpiador o loción para después del afeitado.
- Después de la ducha, para proteger los pies y las uñas de las infecciones fúngicas y favorecer su salud, aplique 2-3 gotas en cada pie y masajee.
- Aplicar diariamente o en ciclos, según sea necesario.
- Para protegerse de las infecciones, añada varias gotas de aceite a una botella de agua y utilícela en las superficies.
Uso interno:
- Para fortalecer el sistema inmunitario, añada 1-2 gotas de aceite al agua, a una bebida cítrica o a una cápsula vegetal Veggie Caps, 1-3 veces al día, diariamente o en ciclos, según sea necesario. Precaución: Los niños menores de 6 años no deben ingerirlo.
Aceite esencial de menta piperita: refresca y revitaliza
La menta piperita es un híbrido de la menta acuática y la hierbabuena; fue descrita por primera vez por Carl Linnaeus en 1753. El alto contenido de mentol del aceite esencial de menta piperita de dōTERRA lo distingue favorablemente de los aceites de menta de otros fabricantes. La menta piperita se utiliza con frecuencia en la producción de pasta de dientes y chicle para la higiene bucal. Además, tomada por vía oral, ayuda a aliviar los trastornos estomacales y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio. El aceite de menta piperita sigue siendo uno de los aceites esenciales de dōTERRA más populares y vendidos.
El aceite de menta piperita proporciona un aliento fresco, vitalidad y claridad mental. Ayuda a aliviar la acidez y las náuseas, el mareo durante los viajes, a recuperar la voz, normalizar el ritmo cardíaco y aliviar el dolor de cabeza. Refresca y calma la piel irritada.
Modo de empleo:
- Utilícelo con aceite esencial de limón y agua para enjuagarse la boca.
- Inhale profundamente para mejorar la respiración y la salud pulmonar.
- Difúndalo cuando haga calor para sentir frescor.
- Aplíquelo en el cuello y la frente junto con lavanda para relajarse.
- Difúndalo en la habitación: aliviará instantáneamente la fatiga y llenará el organismo de energía.
- Inhale mientras come para sentirse saciado más rápidamente
- Rocíe una gota de aceite sobre la camisa del niño antes de estudiar para favorecer la concentración.
Uso por inhalación:
- Para aumentar el tono y refrescar el aire, use 3-4 gotas al día en el difusor que elija.
- Usar diariamente o en ciclos, según sea necesario.
Uso externo:
- Para mantener la salud y refrescar la cavidad bucal, mezcle 2-3 gotas de aceite de menta con aceite de limón (1:1) y enjuáguese la boca.
- Usar diariamente o en ciclos, según sea necesario.
Uso interno:
- Para el cuidado diario de la salud general y para apoyar la salud del tracto gastrointestinal, así como en caso de malestar estomacal, tome 1-2 gotas de aceite en una cápsula vegetal Veggie Caps 1-3 veces al día, diariamente o en ciclos, según sea necesario. Precaución: No ingerir en niños menores de 6 años.
- Para preparar un batido refrescante, añada 1-3 gotas de aceite de menta a su receta favorita.
- Para recuperar la energía a mitad del día, mezcle 1 gota de aceite de menta piperita, 1 gota de aceite de naranja silvestre y 1 gota de aceite de incienso, aplíquelo en las palmas de las manos e inhale.
Aceite esencial de orégano (origanum): apoyo inmunitario, antibiótico natural
El orégano es uno de los aceites esenciales más potentes y eficaces, utilizado durante siglos en la medicina tradicional popular. El principal componente químico del aceite de orégano es el carvacrol, un fenol que ejerce un efecto antioxidante cuando se usa internamente. Debido a su alto contenido de fenoles, se debe tener cuidado al inhalarlo o difundirlo (una o dos gotas son suficientes).
Además, para aplicarlo sobre la piel, el aceite de orégano debe diluirse con un aceite portador. Para mantener el sistema inmunitario, basta con tomar una gota de aceite por vía oral diariamente. Sin embargo, si se necesita un apoyo inmunitario adicional, se puede aumentar ligeramente la frecuencia de toma. El orégano es una especia popular; además, mejora la digestión y favorece la salud del sistema respiratorio cuando se ingiere. Mezclado con otros aceites esenciales, el aceite de orégano potencia su acción.
Es un antibiótico natural con potentes propiedades antisépticas, desinfectantes y antiparasitarias. Se utiliza ampliamente en la cocina, mejora la digestión y refuerza la protección frente a la flora patógena.
Cómo usarlo:
- Añada varias gotas a una cápsula vegetal vacía Veggie Cap y tómelas para reforzar la protección inmunitaria.
- Tomar por vía oral para apoyar el sistema respiratorio.
- Tomar por vía oral como parte de la limpieza mensual del organismo.
- Tomar por vía oral para mantener el sistema inmunitario y prevenir enfermedades fúngicas.
- Aplicar puntualmente sobre las erupciones herpéticas para acelerar el proceso de cicatrización.
- Añadir una gota a su plato favorito para obtener un aroma maravilloso y favorecer una buena digestión.
Aplicación por inhalación:
- Para apoyar el sistema respiratorio y recuperar una respiración regular, utilizar 1-2 gotas al día en el difusor que elija.
- Utilizar a diario o en ciclos, según sea necesario.
Aplicación externa:
- Para tratar (limpiar) superficies, mezclar 10 gotas de aceite con agua en una botella con pulverizador (de 16 onzas o 500 ml).
- Para el cuidado de la piel problemática, mezclar 1-2 gotas de aceite con aceite de coco fraccionado (en una proporción de 1:2 o 1:3). En caso de piel sensible, diluir 1-2 gotas de aceite en una mayor cantidad de aceite de coco fraccionado (u otro aceite portador). Utilizar a diario o en ciclos, según sea necesario.
Uso interno:
- Para favorecer un sistema inmunitario fuerte, tomar internamente 1 gota de aceite en una cápsula vegetal Veggie Caps, o en 1 cucharadita de miel, o en 120 ml de bebida (leche de soja/arroz/agua) 1 vez al día, diariamente o en ciclos, según sea necesario. Precaución: No administrar por vía interna a niños menores de 6 años.
- Para favorecer la salud del sistema respiratorio, tomar internamente 1-2 gotas de aceite en una cápsula vegetal Veggie Caps.
- Al preparar salsas para espaguetis o pizza, o al cocinar un asado, sustituya el orégano seco por 1 gota de aceite esencial.
Aceite esencial de incienso: el rey de los aceites: RENOVACIÓN A NIVEL CELULAR
El incienso, conocido como uno de los aceites esenciales más nobles y valiosos, posee una enorme cantidad de propiedades beneficiosas para la salud. El aceite de incienso se menciona en repetidas ocasiones en el Nuevo Testamento; los babilonios y los asirios quemaban incienso durante las ceremonias religiosas, y los antiguos egipcios lo utilizaban para los fines más diversos, desde perfumes hasta bálsamos calmantes para la piel. La experiencia de siglos de uso del incienso sirvió de base para la amplia utilización de este maravilloso aceite también en el mundo moderno.
Sus propiedades calmantes y rejuvenecedoras se utilizan para combatir el envejecimiento de la piel, así como para eliminar diversas de los defectos de la piel. El incienso se considera el rey de los aceites y es el mejor remedio para mantener una actividad celular saludable al ingerirlo. Al inhalarlo o difundirlo, el incienso crea una sensación de calma, relajación, paz y bienestar general.
El aceite esencial de incienso omaní es uno de los aceites más valiosos que nos han legado las civilizaciones antiguas. Ahora se convertirá en un complemento indispensable para el botiquín de su hogar o en un recurso útil en caso de emergencia. La acción del aceite de incienso es muy versátil y, para muchas personas, constituye una alternativa preferida a la hora de resolver dudas: si no está seguro de qué aceite utilizar, ¡use aceite de incienso!
A menudo se denomina «rey de los aceites» al aceite esencial de incienso por sus propiedades curativas, que calman y armonizan todos los ámbitos del organismo humano. El aceite favorece unas funciones celulares saludables y ejerce un efecto rejuvenecedor.
Modo de empleo:
- Utilícelo para pequeños cortes y heridas.
- Úselo con lavanda y menta en caso de estrés o dolor de cabeza.
- Aplíquelo en las plantas de los pies para favorecer el sistema inmunitario.
- Úselo con aceite de coco o su hidratante favorito para conseguir una piel bonita y radiante.
- Úselo por vía tópica y mediante inhalación para mejorar el estado de ánimo y la sensación de confianza.
- Tómelo diariamente por vía oral para mantener la salud
- Rocíelo para mejorar el estado de ánimo y prevenir los resfriados
- Úselo tópicamente en pequeños cortes y heridas
- Inhale el aceite; esto mejorará la oxigenación del organismo gracias a una respiración más profunda y lenta
- Úselo durante prácticas meditativas y ejercicios de respiración.
Uso por inhalación:
- Para favorecer el sistema nervioso y recuperar el equilibrio, use 3-4 gotas al día en el difusor que haya elegido.
Uso tópico:
- Para obtener un efecto calorífico y calmante después de una larga jornada laboral, aplique 2-3 gotas de aceite de incienso en las manos y masajee las palmas.
- Ayuda a reducir los problemas (imperfecciones) de la piel. Aplique diariamente una o más gotas (hasta 8 gotas), según el tamaño de la zona afectada
- Para un efecto rejuvenecedor, aplique 2-3 gotas de aceite en la piel del rostro, el cuello y el escote. Si la piel es muy sensible, diluya 1-2 gotas de aceite en 3-5 gotas de aceite de coco fraccionado (u otro aceite portador). Úselo diariamente o por cursos, según sea necesario.
- Para relajarse, recuperar la sensación de armonía y optimizar el estado de ánimo, aplicar 2-3 gotas de aceite en las plantas de los pies y masajear.
Uso interno:
- Para apoyar las funciones celulares saludables, colocar una o dos gotas de aceite en una cápsula vegetal Veggie Caps, o en 1 cucharadita de miel, o en 120 ml de bebida (leche de soja o de arroz) y tomar por vía oral 1-3 veces al día, diariamente o por cursos, según sea necesario. Precaución: No administrar por vía oral a niños menores de 6 años.
Mezcla de aceites esenciales «Respiración» - Apoyo respiratorio
doTERRA Breathe es una mezcla única de aceites esenciales que incluye aceites de laurel, menta piperita, eucalipto, árbol de té, limón, cardamomo, canelo alcanforado y ravintsara. doTERRA Breathe puede aplicarse tópicamente en el pecho, la espalda o las plantas de los pies, así como difundirse por la noche para relajarse y disfrutar de un sueño reparador.
Una excelente combinación de aceites esenciales de estándar CPTG, cuya acción está orientada a apoyar la salud del sistema respiratorio y fortalecer la inmunidad.
Modo de uso:
- Aplicar en el pecho para despejar las vías respiratorias.
- Difundir mediante un humidificador de aire para dormir mejor.
- Aplíquelo en el pecho o las plantas de los pies para protegerse de las enfermedades estacionales.
- Aplique 2-3 gotas en el pecho para despejar las vías respiratorias, y antes de acostarse para prevenir los ronquidos.
- Rocíe con un difusor o inhale desde las palmas de las manos ahuecadas para prevenir los resfriados.
Uso por inhalación:
- Durante la temporada de epidemias de resfriados, utilice 3-4 gotas de la mezcla 2-3 veces al día en el difusor que haya elegido. O aplique 1-2 gotas de la mezcla e inhale directamente desde las palmas de las manos, 3-4 veces al día o más.
Uso externo:
- Para favorecer la salud del sistema respiratorio, así como durante la temporada de infecciones respiratorias, aplique 1-2 gotas de la mezcla en el pecho o las plantas de los pies 1-3 veces al día y frótela con movimientos de masaje.
- Utilícela diariamente o en ciclos, según sea necesario.
- En caso de piel sensible, diluya 1-2 gotas del aceite en 3-5 gotas de aceite de coco fraccionado u otro aceite portador.
Mezcla de aceites esenciales «A la defensiva» - Protección natural
«On Guard» es una de las mezclas más populares de dōTERRA, que siempre debe tener a mano para poder aprovechar sus increíbles propiedades beneficiosas.Además, «On Guard» puede aportar un toque de sabor refinado a las bebidas calientes y los postres.
Una mezcla patentada única de aceites esenciales, que incluye aceites esenciales de cáscara de naranja silvestre, brotes de clavo, corteza de canela, hojas de eucalipto y hojas/flores de romero, ha sido especialmente formulada para apoyar el sistema inmunitario.
Es una alternativa natural y eficaz a los productos sintéticos para apoyar el sistema inmunitario. «En guardia» es una de las mezclas multiusos más populares. Como la mezcla no es tóxica en absoluto, también puede utilizarse sin peligro para desinfectar cualquier superficie.
Modo de empleo:
- Añada al agua y enjuáguese la boca por la mañana y por la noche.
- Añada unas gotas a una cápsula vegetal vacía Veggie Cap y tómela para obtener apoyo adicional para el sistema inmunitario.
- Diluya con agua en un pulverizador para limpiar pomos de puertas, teléfonos y otras superficies.
- Añada al agua y enjuáguese la boca por la mañana y por la noche para prevenir la amigdalitis y las enfermedades de las encías.
- Rocíe en la habitación con un difusor para purificar el aire.
- Tómelo por vía oral para apoyar el sistema inmunitario y la protección antioxidante.
- Deje caer una gota sobre la lengua y distribúyala dentro de la boca para dejar de tener ganas de fumar.
Uso por inhalación:
- Para limpiar y refrescar el aire de espacios cerrados, mezcle varias gotas de la mezcla con agua (500 ml) y pulverice.
Uso externo:
- Para eliminar las bacterias patógenas, aplique varias gotas en los filtros de aire al sustituirlos.
- Para librarse del deseo de fumar, aplique 1 gota de la mezcla sobre la lengua y distribúyala por el interior de la boca.
- Para limpiar y desinfectar la bañera, mezcle varias gotas de la mezcla con bicarbonato de sodio.
- Utilícela para limpiar las superficies del interior de su automóvil.
- Para preparar un limpiador y desinfectante universal, mezcle varias gotas de la mezcla con agua (250- 500 ml) y pulverícela sobre las superficies; después, límpielas con un paño seco.
- Para preparar un producto natural para limpiarse las manos, mezcle varias gotas de la mezcla con aceite de coco fraccionado (en una proporción de 1:1).
Uso interno:
- Para fortalecer el sistema inmunitario y aumentar la protección contra las infecciones, tome internamente 2-3 gotas de aceite en una cápsula vegetal Veggie caps, o en 1 cucharadita de miel, o en 120 ml de bebida (leche de soja o de arroz), 1-3 veces al día, diariamente o en ciclos, según sea necesario.
- Para una protección antioxidante natural, tomar diariamente por vía oral con agua (1 gota de la mezcla por cada 120 ml de agua)
- Para preparar un refrigerio saludable que estimule el sistema inmunitario, remoje manzanas cortadas en agua y añada allí mismo varias gotas de la mezcla.
- Advertencia: No administrar por vía oral a niños menores de 6 años.
Mezcla de aceites esenciales «Deep Blue» - Apoyo para las articulaciones y los músculos
La mezcla calmante «Deep Blue» es una combinación de ocho aceites esenciales que ayudan a aliviar la tensión en las articulaciones y los músculos, y también tienen un efecto refrescante. En particular, esta mezcla contiene aceites esenciales de gaulteria y menta piperita, que favorecen la relajación, especialmente después de un entrenamiento intenso. Estos aceites esenciales tienen un efecto calmante y proporcionan una sensación de confort en la espalda, las piernas y los pies.
Una mezcla popular para favorecer la salud del sistema musculoesquelético. Ideal para su uso en deportes y fitness. Ayuda a aliviar la tensión muscular, el dolor y las molestias causadas por el esfuerzo físico excesivo o por pasar muchas horas frente al ordenador, y a recuperarse más rápidamente después de lesiones.
Modo de empleo (¡este aceite es solo para uso externo!):
- Diluir en un aceite portador para disfrutar de un masaje refrescante y agradable.
- Frote en las articulaciones y los músculos para un alivio instantáneo del dolor, para relajar el cuerpo y aliviar la fatiga
- Antes y después del entrenamiento, aplique de 2 a 4 gotas de la mezcla en las piernas y las rodillas y frótela con suaves movimientos de masaje.
- Antes de acostarse, mezcle de 1 a 2 gotas de la mezcla con aceite de coco fraccionado (1:1) y aplíquelo en las piernas de los niños durante el período de crecimiento intenso.
- Para aliviar el estancamiento en los tejidos y las molestias que aparecen después de trabajar sentado o, por el contrario, después de realizar un trabajo físico intenso, aplique de 2 a 3 gotas de la mezcla en los músculos de la espalda, en la zona lumbosacra, y frótela con movimientos de masaje.
- Utilizar a diario o en ciclos, según sea necesario.
Mezcla de aceites esenciales «Zen de la digestión» - Apoyo digestivo
Esta mezcla única de aceites esenciales de jengibre, menta piperita, comino e hinojo tiene un efecto beneficioso en caso de molestias estomacales. Conviene tener siempre esta mezcla a mano, tanto de viaje como en casa.
Favorece la salud del sistema digestivo. Ayuda en caso de trastornos estomacales, intoxicaciones alimentarias, espasmos intestinales y «mareo por movimiento». Contribuye a aliviar las náuseas, la acidez estomacal y la formación excesiva de gases. Se utiliza en programas antiparasitarios.
Modo de empleo:
- Tómelo por vía oral en caso de trastornos estomacales.
- Tómelo durante las comidas para favorecer una digestión saludable.
- Tómelo por vía oral para favorecer una digestión saludable y aliviar las molestias gastrointestinales.
- Aplique 2–3 gotas en el abdomen en caso de trastornos estomacales.
- Inhállelo en caso de mareo durante el transporte: aplique 1–2 gotas en un pañuelo o en las palmas de las manos y respire profundamente.
Uso externo:
- Como calmante, úselo antes de volar o llévelo de viaje; masajee suavemente el abdomen con unas gotas de la mezcla.
Uso interno:
- Para prevenir trastornos digestivos, añada unas gotas de la mezcla al agua y bébala antes de volar, viajar o emprender otro trayecto.
- Para favorecer la digestión durante y (o) después de una comida festiva abundante, tome por vía oral 1-2 gotas de la mezcla DigestZen en una cápsula vegetal Veggie Caps, o en 1 cucharadita de miel, o en 120 ml de agua.
- Lleve DigestZen consigo durante los viajes o úselo cuando pruebe alimentos nuevos para prevenir posibles molestias abdominales.
- Añadir 1 gota de la mezcla al agua o al té para mantener la salud del tracto gastrointestinal y el hígado, de 1 a 3 veces al día, diariamente o en ciclos, según sea necesario.
Mezcla de aceites esenciales «Slim & Sassy»: metabolismo y pérdida de peso
Slim & Sassy contiene potentes aceites esenciales conocidos por su capacidad para estimular un metabolismo saludable cuando se toman por vía oral. La intensa mezcla Slim & Sassy ayuda a combatir la sensación de hambre durante el día, mejorando el metabolismo y favoreciendo un estado de ánimo positivo.
La mezcla de aceites esenciales Slim & Sassy contiene aceites de pomelo, limón, menta piperita, jengibre y canela. Consumida junto con una alimentación saludable y ejercicio físico, la mezcla Slim & Sassy le ayudará a alcanzar su peso ideal.
Tiene propiedades diuréticas, estimulantes y tonificantes; reduce el deseo de comer dulces, suprime el apetito excesivo, mejora la digestión y normaliza el metabolismo. Favorece un metabolismo saludable.
Modo de uso:
• Añádala al agua o al té y bébala para obtener energía antes del entrenamiento.
• Tómela antes de las comidas para controlar el apetito y evitar comer en exceso.
• Tómelo internamente como parte de un programa de control del peso saludable.
Uso por inhalación:
- Para aumentar la vitalidad y la energía, utilice 3-4 gotas de la mezcla 1-3 veces al día en el difusor que haya elegido.
Uso externo:
- Para mejorar el estado de ánimo, aplique 1-2 gotas de la mezcla en las muñecas 1-3 veces al día.
- Utilícelo a diario o en ciclos, según sea necesario.
- En caso de piel sensible, diluya 1-2 gotas del aceite en 3-5 gotas de aceite de coco fraccionado (u otro aceite portador).
Uso interno:
- Para recuperar y aumentar la energía, añada 4 gotas de la mezcla al agua o al té (200-250 ml) y bébalo antes de comenzar la jornada laboral.
- Para controlar el apetito y prevenir la ingesta excesiva, tómelo antes de las comidas, disolviendo 2-3 gotas en un vaso de agua.
- Advertencia: No administrar por vía oral a niños menores de 6 años.
* En el texto aparece la cápsula Veggie Caps; es una cápsula que se disuelve únicamente en el intestino. Esto es valioso al trabajar con aceites. Así se pueden llevar los aceites directamente al intestino para que actúen precisamente allí.
Cápsulas vegetales | Veggie Caps | Aceites esenciales doTERRA
Aquí se explica cómo doTERRA extrae cuidadosamente la esencia de las plantas:
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