Секрет молодости Моисея. Моисей оставил физическое тело в возрасте 120 лет, он был молод, совершенно здоров, его зрение было 100%.
Секрет обновления молодости Сарры. Молодость Сарры обновилась буквально, в преклонном возрасте.
Andréi Diduj, de Krasnoyarsk, 71 años, tiene el cabello canoso y arrugas en el rostro, pero los músculos de su cuerpo son como los de una persona de 20-30 años; tiene la columna vertebral, los intestinos y el corazón sanos, y una mente clara.
Equilibrio emocional, relacionarse solo con personas positivas (cuando les dices a los que se quejan y quieren hablarte sin parar: «Ay, hoy no me apetece hablar contigo»), fijarse solo en lo positivo, no comer de más, ashtanga, pilates, mantenerse musculoso, moverse, disfrutar de 3 horas de entrenamiento diario y estar allí donde prosperas.
Instagram: Login • Instagram
Sei Senagón, de Japón, comenzó a rejuvenecer rápidamente después de cumplir 75 años.
Esta protagonista aparece sin foto, ya que no fue posible encontrar ninguna ilustración ni vídeo auténtico de una japonesa que no envejece. En 1992, Sei Senagón, una japonesa de la ciudad de Fukuoka que había cumplido 75 años, comenzó de repente a rejuvenecer. Primero, su cabello volvió a ponerse negro y brillante después de haber sido canoso. Después, le dolieron y comenzaron a sangrarle las encías porque le estaban saliendo los dientes de leche, como a los bebés. Un año más tarde, le volvió la menstruación y comenzaron a surgir deseos sexuales. Las arrugas de su rostro se alisaron y desaparecieron, de modo que pronto sus conocidos dejaron de reconocerla, ya que había rejuvenecido mucho. La japonesa rejuvenecida se divorció de su exmarido Kénko y se casó con un empleado bancario de 40 años llamado Tikatomo, con quien tuvo un hijo nueve meses después. Tikatomo afirmó que Sei no aparentaba más de treinta años. Los médicos creen que la causa del milagroso rejuvenecimiento de Sei Senagón fueron unos estimulantes hormonales que le administraron después de una operación de hígado. Evidentemente, activaron por accidente un gen que impide el envejecimiento y la muerte de las células del organismo.
Post automatically merged:
Rosa Faron, de Italia, nacida el 29 de mayo de 1896 (90+), en la foto parece tener 30 años.
El gerontólogo italiano Luciano Graza se interesó por Rosa cuando vio su fotografía rodeada de su familia: un esposo anciano, dos hijos, 6 nietos, 15 bisnietos y 16 tataranietos. Sin embargo, era imposible identificar a la tatarabuela: ¡parecía más joven que sus nietas adolescentes! Durante 2 años, el gerontólogo estudió a la extraordinaria "joven". No solo aparentaba ser 70 años más joven que su edad real, sino que, según todos los análisis y por el funcionamiento de sus órganos internos, resultó ser igualmente "joven". Tenía una mente lúcida, excelente estado de salud e incluso el ciclo menstrual en perfecto orden. Tanto que la mujer tenía que tomar píldoras anticonceptivas. Los gerontólogos nunca lograron descubrir la causa de la eterna juventud de Rosa. Es más, continuaba rejuveneciendo cada día. La salud de la "joven abuela" fue evaluada al nivel de la de una adolescente. En los años 60 del siglo pasado, Rosa se sometió a un examen en una clínica debido a una enfermedad. El gerontólogo Graza comparó aquellos resultados con los actuales y quedó desconcertado: a los 93 años, el organismo de Rosa resultó estar más sano que 30 años antes. No sé cómo continuó la vida de Rosa Faron; espero que Rosa esté cuidando de algún tataranieto número 25 y siga siendo feliz.
Такимика из Японии, род. 15.01.1931 - 90 лет
Трансформация этой женщины началась во второй половине жизни, когда ей было уже за 60 лет, благодаря замечанию ее мужа, он указал на недостатки Такимики, связанные с лишним весом. В 79 лет женщина начала заниматься с персональным тренером, в 87 лет тренер буквально заставил Такимику стать самой фитнес-инструктором.
Instagram: https://www.instagram.com/takimika_poweraging/
Филлис Сьюз (Phyllis Sues) из Америки, род. 04.04.1923 - 98 лет
"Мне понадобилась целая жизнь, чтобы я понравилась себе такой, какой являюсь сейчас. Йога, танго и скакалка нашли меня случайно, когда жизнь уже шла к закату. Но нет, это оказался рассвет! Сейчас я просто занимаюсь тем, что требуют тело и душа."
Каждый день Филлис Сьюз начинает с растяжки: садится на шпагат прямо в постели. Затем начинаются прыжки на скакалке с увеличением темпа. Это упражнение продолжается 6 минут – потрясающая кардио тренировка, проработка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А затем 45-60 минут занятий йогой.
В начале 2020 года Филлис Сьюз дописала книгу, к которой приступила пять лет назад. Первоначально она называлась «Двадцать советов, как изменить свою жизнь». Советов в итоге оказалось 22, а книга вышла с названием «Моё путешествие к здоровью: активность».
И этим советам можно следовать уже сейчас, не дожидаясь 75-летия. Вот часть из них:
1) Никогда нельзя говорить себе, что у тебя нет на это сил или времени, это пустая отговорка.
2) Менять свою жизнь никогда не поздно.
3) В жизни должен быть определённый распорядок, это дисциплинирует.
4) Не сидите на месте – двигайтесь, слушайте, учитесь, занимайтесь чем-то полезным, но не сидите.
5) Помните, что наше тело обладает уникальными способностями, и если о нём заботиться, оно позволит вам жить долго и ярко.
Ван Дэшунь из Китая, род. 05.01.1936 - 86 лет
Не искать оправданий, а работать над собой...
Post automatically merged:
Кармен Дель'Орефиче из Америки, род. 03.06.1931 - 90 лет
Секреты:
- есть понемногу (быть всегда слегка голодной);
- держать осанку;
- рацион питания (каждый должен составлять собственный рацион с учетом индивидуальных особенностей);
- любовь к плаванию;
- зарядка каждое утро;
- любовь к спорту в целом;
- жизнерадостность;
- беречь кожу от солнца;
- утром здороваться с собой в зеркале (желание подружиться с этой незнакомкой);
- использовать вместо крема мазь, которая создана для ухода за кожей лошадей и выменем коров, так как она отлично заживляет и питает кожу;
- увлажнять кожу не только снаружи, но и изнутри (пить много воды, и день начинать со стакана воды).
Написала книгу: "Быть красивой: секреты и приемы, которым я научилась за 40 лет работы моделью".
Эль Макферсон (Elle Macpherson) из Австралии, род. 29.03.1964 - 57 лет Ежедневные утренние зеленые соки и зеленые смузи
Instagram: https://www.instagram.com/ellemacpherson/ Примечание: Помним о возможности включить автоматические русские субтитры.
Только не путайте с Витграссом из ростков пшеницы. Он в десятки раз дешевле.
Реальный сушёный Витграсс делается так:
Вначале делается сок из ростков пшеницы путём выдавливания сока. Затем его высушивают. Формируют в таблетки или в виде порошка.
Разбавляя водой получается Витграсс, т.е. сок ростков пшеницы, а не молотая пшеница разбавленная водой.
Чуть выше Остановившие время
я говорил про его аналог в таблетках.
Таблетки в том смысле, что сок высушен и сформирован в формы удобные для глотания. Так уж сложилось что таблеточная форма для этго удобна.
У меня есть с чем сравнивать, т.к. у меня дома есть оборудование для гидропоники.
И я сок сам делал. Но всё это надо сказать требует довольно много внимания к себе. Поэтому решил попробовать этот вариант.
И мне он понравился.
Вкус настоящего витграса. И разумеется, прежде чем смотреть на цену - важно понять, что сок из ростков пшеницы получить не просто, иной раз заплатишь столько, лишь бы не избавить себя от процесса его самостоятельного получения дома.
Более того, там точно также море полезных веществ. И ни капли химии или химических витаминов.
Плюс к этому ещё добавить какие-то водоросли, спирулину, цветочную пыльцу, мёд и т.д. и это станет абсолютно природным кладезем витаминов и минералов.
Благодарю, Ом Шанти, за прямую рекомендацию и ссылку. Вижу,что сок Витграсс - один из лучших из серии суперфудов на сегодняшний день. Подтверждаю практикой применения, ранее применяла в порошке. Укрепились волосы, ногти и, кажется, нервная система тоже. Особенно благоприятно его применение когда человек в переходном периоде. Например, от всеедения- к безубойной пище, или от обычного вегетарианского питания - к малоедению, одноразовому питанию и т.д. Заказала, жду доставки.
Из моего опыта:
Лучше брать сразу 10 шт. Будет дешевле.
И сразу ставьте в холодильник. Не в морозильник а просто в прохладу. Все 10 баночек.
Начинать лучше с 1 таблетки в день.
Из моего опыта:
Лучше брать сразу 10 шт. Будет дешевле.
И сразу ставьте в холодильник. Не в морозильник а просто в прохладу. Все 10 баночек.
Начинать лучше с 1 таблетки в день.
Много лет назад, когда я думал нужен ли мне лично витграсс, стоит ли заморачиваться, и когда об этом было мало информации, я наткнулся на ролик, как один человек делал эксперимент и пил его месяц. И в конце сказал что ничего у него не изменилось.
На некоторое время меня это остановило.
Но всё же потом я снова вернулся к этой теме и не жалею.
Водоросли, витграсс, орехи, мёд - и это даст организму практически всё. И это всё природное.
Когда-то, ещё будучи школьницей, мне бабушка привезла вырезку из сельской газеты. На этом небольшом клочке бумаги была статья о пользе пророщенной пшеницы. В ней подробно описывалось, как у людей восстанавливался цвет волос, как люди молодели и здоровели и, самое главное, из-за чего бабушка собственно и привезла статью, в ней описывались случаи восстановления зрения до 100% и даже больше. А я с 5 класса в очках. В статье была информация, как проращивать пшеницу, сколько принимать. Очень ясная статья какого-то уникального советского учёного. В то время (80-90-е) было много удивительных открытий. И вот мне папа привёз ведро пшеницы. И это очень много, как оказалось. Я начала её проращивать, промывать несколько раз в день, каждый день нужно было ставить новую порцию пшеницы. Прорастала она у меня медленно, так как мы жили в частном доме и по ночам было холодно. Зачем-то я её, пророщенную, крутила на мясорубке и потом варила небольшую порцию каши. Кроме меня её никто почему-то не ел. В общем, такая суета вокруг небольшой порции каши. Очень, кстати, сытная каша, даже пара ложек насыщала очень надолго. Я провозилась несколько недель, пока мне всё это не надоело. Но память об уникальных свойствах пророщенной пшеницы осталась и уже беременной, я опять взялась за приготовление каши из проростков. Подошла немного по-другому. Ставила проращивать 1 порцию пшеницы, когда она прорастала, хранила в холодильнике и понемногу брала. Затем ставила следующую порцию. Так я получала проростки реже, но зато, так не надоедал процесс. И вот сейчас эта уникальная технология Витграсс. Это очень большая помощь здоровью. Я даже думаю, что польза пророщенной пшеницы недооценена на данный момент. Очень мало про неё информации и та, что есть, теряется на фоне рекламы лекарств. Спасибо от всего сердца Ом Шанти.
