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Pronto publicaré un video del Maharajá Devdas, con el que literalmente se puede estudiar la práctica de los mudras. Además, en la forma en que se practicaban hace miles de años, y no como ahora en los centros de fitness de yoga.
Por ahora publico solo la descripción:
Les recomiendo tomar un bolígrafo, papel y tomar notas.
Si no han entendido el nombre de algún mudra, no pasa nada; escríbanlo tal como lo hayan oído.
Lo importante es que después puedan recordar, a partir de lo escrito, cómo se unen los dedos y hacia dónde hay que mirar. Y, sobre todo, anoten el mantra que pronuncian.
Para empezar, esto será suficiente para iniciar la práctica con mudras.
Es decir, simplemente anoten el esquema de cómo unir los dedos. Los nombres no son tan importantes. Recuerden los mudras siguiendo el esquema. Por ejemplo: unen 4 dedos. Ese es un mudra. Así es como deben recordarlo. Qué mantra recitan y hacia dónde mirar.
Por cierto, háganlo inmediatamente después del Maestro. Así lo recordarán más rápido.
Y siempre pueden volver a verlo.
Las palmas empezarán a «arder» por la energía; es normal.
Les recomiendo tomar un bolígrafo, papel y tomar notas.
Si no han entendido el nombre de algún mudra, no pasa nada; escríbanlo tal como lo hayan oído.
Lo importante es que después puedan recordar, a partir de lo escrito, cómo se unen los dedos y hacia dónde hay que mirar. Y, sobre todo, anoten el mantra que pronuncian.
Para empezar, esto será suficiente para iniciar la práctica con mudras.
Es decir, simplemente anoten el esquema de cómo unir los dedos. Los nombres no son tan importantes. Recuerden los mudras siguiendo el esquema. Por ejemplo: unan 4 dedos. Ese es un mudra. Así es como deben recordarlo. Qué mantra recitan y hacia dónde mirar.
Por cierto, háganlo inmediatamente después del Maestro. Así lo recordarán más rápido.
Y siempre pueden volver a verlo.
Las palmas empezarán a «arder» por la energía; es normal.
No es obligatorio hacer todos los mudras. Pueden elegir solo los que más les gusten.
аьно.
No es obligatorio hacer todos los mudras. Pueden elegir solo los que más les gusten.
Y por ahora, un video corto:
Por ahora publico solo la descripción:
Les recomiendo tomar un bolígrafo, papel y tomar notas.
Si no han entendido el nombre de algún mudra, no pasa nada; escríbanlo tal como lo hayan oído.
Lo importante es que después puedan recordar, a partir de lo escrito, cómo se unen los dedos y hacia dónde hay que mirar. Y, sobre todo, anoten el mantra que pronuncian.
Para empezar, esto será suficiente para iniciar la práctica con mudras.
Es decir, simplemente anoten el esquema de cómo unir los dedos. Los nombres no son tan importantes. Recuerden los mudras siguiendo el esquema. Por ejemplo: unen 4 dedos. Ese es un mudra. Así es como deben recordarlo. Qué mantra recitan y hacia dónde mirar.
Por cierto, háganlo inmediatamente después del Maestro. Así lo recordarán más rápido.
Y siempre pueden volver a verlo.
Las palmas empezarán a «arder» por la energía; es normal.
Les recomiendo tomar un bolígrafo, papel y tomar notas.
Si no han entendido el nombre de algún mudra, no pasa nada; escríbanlo tal como lo hayan oído.
Lo importante es que después puedan recordar, a partir de lo escrito, cómo se unen los dedos y hacia dónde hay que mirar. Y, sobre todo, anoten el mantra que pronuncian.
Para empezar, esto será suficiente para iniciar la práctica con mudras.
Es decir, simplemente anoten el esquema de cómo unir los dedos. Los nombres no son tan importantes. Recuerden los mudras siguiendo el esquema. Por ejemplo: unan 4 dedos. Ese es un mudra. Así es como deben recordarlo. Qué mantra recitan y hacia dónde mirar.
Por cierto, háganlo inmediatamente después del Maestro. Así lo recordarán más rápido.
Y siempre pueden volver a verlo.
Las palmas empezarán a «arder» por la energía; es normal.
No es obligatorio hacer todos los mudras. Pueden elegir solo los que más les gusten.
аьно.
No es obligatorio hacer todos los mudras. Pueden elegir solo los que más les gusten.
Y por ahora, un video corto:
Pero, sin duda, necesario
))))
¡Un trabajo gigantesco!