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Om Shanti, ¡buenos días! De los reproductores nuevos, solo funciona el primero
- Thread starter Веретенников Сергей
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Lo he corregido.Om Shanti, ¡buenos días! De los reproductores nuevos, solo funciona el primero
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¿En qué se diferencia mi sistema SAD de otros sistemas respiratorios?
En que es un sistema universal. En esencia, es el sistema original que el ser humano pierde con el tiempo.
Y yo no enseño un sistema nuevo; enseño a volver a esa respiración que fue incorporada en nosotros por quienes nos crearon.
Por ejemplo.
Alguien creó un portátil caro.
Y dijo en las instrucciones que solo necesita un tipo específico de corriente.
Con otros tipos, el portátil funcionará de manera inadecuada.
Pero alguien perdió las instrucciones y decidió: «Qué más da, alimentaré este portátil con la corriente que tengo en el enchufe...».
Es decir, ignoró las recomendaciones del fabricante.
En pocas palabras, mi sistema se reduce a una sola cosa: hay que respirar de manera adecuada a la carga.
Incluso así: hay que respirar ESTRICTAMENTE de manera adecuada a la carga.
Con el tiempo, este mecanismo se deteriora.
«Voy a respirar más, quizá eso me haga más fuerte, más sano, más inteligente...»; esos son los pensamientos del ser humano moderno.
Aún más comida refinada, llenar el depósito del coche hasta arriba, aún más dinero en el banco, una batería aún más grande en el teléfono inteligente, más parejas sexuales, aún más tipos de placer... Más, más y más...
Hay que volver a acostumbrar al cerebro a respirar de manera adecuada.
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En el sitio web Your Yoga he hablado muchas veces de esto. Especialmente en el contexto de la relajación.
Cada vez que prestas atención a ti mismo, descubres una fuerte tensión, principalmente en los músculos de la cara y del abdomen (el diafragma).
Y hay que prestar atención a uno mismo con más frecuencia para liberar esta tensión más a menudo, para dejarla ir.
Muchas personas están tan fuertemente enfocadas en las cosas externas que ni siquiera entienden mi frase: «prestar atención a uno mismo con más frecuencia»; para ellas son jeroglíficos japoneses.
Pero ahora no hablo de eso.
Hay que llegar al nivel en el que siempre te recuerdes a TI MISMO.
Aquí también ayudarán los juegos en línea del Ashram, donde hacemos esto.
Y también mi programa:
Liberación de la Matriz
Porque cuando los músculos responsables de la respiración están tensos, la respiración es incorrecta.
Antes puse el ejemplo de un portátil, así que continuaré.
Supongamos que alguien derramó pegamento sobre el teclado del portátil.
Algunas teclas se quedaron pegadas.
No funcionan.
Supongamos que son las teclas «О», «П» y «Ч».
Y escribes el texto:
«¡Oy, ecsegante día! ¡Estoy felíz, como nunka! ¡Todo me sale ien, ni sikiera lo dudo!»
¿Entiendes?
Cada vez que prestas atención a ti mismo, descubres una fuerte tensión, principalmente en los músculos de la cara y del abdomen (el diafragma).
Y hay que prestar atención a uno mismo con más frecuencia para liberar esta tensión más a menudo, para dejarla ir.
Muchas personas están tan fuertemente enfocadas en las cosas externas que ni siquiera entienden mi frase: «prestar atención a uno mismo con más frecuencia»; para ellas son jeroglíficos japoneses.
Pero ahora no hablo de eso.
Hay que llegar al nivel en el que siempre te recuerdes a TI MISMO.
Aquí también ayudarán los juegos en línea del Ashram, donde hacemos esto.
Y también mi programa:
Liberación de la Matriz
¿Por qué es importante para la respiración?
Porque cuando los músculos responsables de la respiración están tensos, la respiración es incorrecta.
Antes puse el ejemplo de un portátil, así que continuaré.
Supongamos que alguien derramó pegamento sobre el teclado del portátil.
Algunas teclas se quedaron pegadas.
No funcionan.
Supongamos que son las teclas «О», «П» y «Ч».
Y escribes el texto:
«¡Oy, ecsegante día! ¡Estoy felíz, como nunka! ¡Todo me sale ien, ni sikiera lo dudo!»
¿Entiendes?