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Eclipse solar del 12 de agosto. Lo que es importante saber y lo que conviene hacer Decidí no repetir las recomendaciones habituales... -
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7371 replied to the thread Wim Hof para principiantes.Mañana: Tres ciclos de 30 respiraciones Pausa: 2:36 -
¡Namasté! 3 ciclos de 30 respiraciones, pausas de 2 min, 2 min 10 s y 1 min 35 s
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Namasté. Tres series de 30 respiraciones. Pausa de 1 min 50 s
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3 ciclos de 30 respiraciones; pausas de 50, 60 y 60 s.
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¡Namasté! Tres ciclos de 30 respiraciones. Pausa de 67 s.
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