Latest activity

Намасте. Продолжаю интенсив. Следила за руками, спиной. Прогулки по 2-2,5 ч. Погода теплая. Вчера и сегодня наблюдала за радугой.

Прогулка 3 часа. Следила за собой. Плюс плавание. Хоть вода прохладнее становится, но все равно заряд после плавания отличный.

Намасте. Практику продолжаю. Иногда забываю писать. Ежедневные прогулки, пока тепло,без дождей. по 2,5-3 часа. Не забываю про спину...

Продолжаю интенсив. Прогулка два часа, почти привыкла ходить с прямой спиной, наблюдаю за ладонями. Дел много было.

Продолжаю Интенсив. Ежевечерняя прогулка, ровная спина, ладони внутрь и вперед. И когда хожу в другое время, «интенсивная» привычка уже...

Намасте . Сегодня пришлось много ходить. И не забывала про спину и ладони . Вместо маршрутки,спустилась пешком в город. Зрелище...

Доброе утро" Интенсив продолжается.-прямая спина и осознанность. Прошлась , часик .Искупалась полтора часа. День начался прекрасно...

Добрый день .Интенсив продолжаю .Прямая спина.!!!Сегодня ходили долго ,по лесам и горам))Группой почти из двадцати человек. Вышли из...

Когда иду возвращаюся к рекомендованой ходьбе. За три с лишним месяца успехи появились. Прохожу ежедневно 5000 стабильно и...

Почему осенью желтеют листочки на деревьях.? Для чего кошки вылизывают себя ? Почему кошки и собаки не дружат ?