5 день .
Проделала практику образ за завесой., с 4 картинками предложенными Ом Шанти. Загадала одну карту.
Совпал цвет жёлтый и я увидела кружочки, а там немножко другое.
Спасибо огромное,было очень интересно.Мне все понравилось. Все 5 дней по своему.
День-4 . Вопрос . На что следует обратить вниманиев в своем равитии.
После медитации гудения -
Вокруг звездное пространство и тишина его. Нвучится быстро входить в тишину ,
полностью отключившись . Слушать и наблюдать.
Образы. -
Природе - речка, луг, солнце.
Ощущения- улыбка, радость.
День 3.
До практики бхрамари - ощущение покалывания, тепла в ладонях, кончиках пальцев. При сближении рук чувство энергошара в руках и жар усиливались, внутренние связи в шаре становились плотнее.
После выполнения практики гудения концентрация возрастала, состояние уравновешивалось окончательно. При сближении рук плотность и упругость шара повышались, руки становились более горячими и невесомыми, как почти "прозрачные границы" форма шара.
Оставляю для себя заметку - проводить данную практику чаще.
Благодарю
День 4. Вопрос был что мне нужно развить, какое качество прямо сейчас. На ум пришла сразу мысль дисциплина. После впроведения практики дыхания, ощущение знакомого уже состояния тишины, появилась фраза спокойствие, без суеты. Картинка на работе, где я нервничаю-т.е. мне стало понятно где именно добавить спокойствие. После осмысления полученного ответа. Думаю спокойствие и выполнение задач одно за другим, не все сразу, это действительно то что нужно прямо сейчас. Дисциплина это в общем моя более общая задача. Практика понравилась. Задействован образный канал и словесный.
День 2.
1. До звуковой практики удалось заметить вокруг пальцев контур . Это было, как узкая светящаяся полоска, которая обрамляла пальцы.
2. После гудения изменилось то, что вместо полоски я увидела уже прям намного-намного толще свечение снизу .. белого цвета.
3. Это уже была не узкая полоска.. а как продолжение руки в воздухе. При смещении или движении руки свечение двигалась вместе с рукой.
4. Я заметила, что чтобы увидеть свечение, то глаза как-то неестественно сдвигались со своего привычного места и как-то под другим углом смотрели.. если долго делать, то где-то даже уставала от этого непривычно взгляда.
5. Да, получается увидеть контуры и вокруг других предметов и людей.. но у себя легче было увидеть свечение.
6. Сложнее было сохранять расслабленный взгляд. Увидеть как-то легче, особенно если следовать совету , что надо воспринимать одновременно и предмет и пространство. Именно этот совет помог увидеть быстрее свечение.. когда всё сливается в единое целое. Теперь время от времени смотрю на руку на разных фонах.. нравится видеть свечение.
День 5. Выполнила дыхание, состояние спокойствия, на вн.экране цветиз темного переходит скорее в белый молочный.( может потому что сегодня практику выполняю днем, обычно вечером) Очень интересное задание. Пользовалась генератором картинок, в 1 случае угадался цвет голубоватый, воображение нарисовало горы на голубом фоне.номер картинки не совпал но выбранная картинка действитвьно была с голубым фоном. Тест делала 3 раза.я все время выбирала н. 1, а программа н.4. Обозначения- круги или треугольники, завитушки т ж не получилось понять. Буду тренироваться еще.
Отметила еще свою упертость и неоднозначность трактуемых образов. В последнем случае картинка 4, чувствоаалась затемненной, в моем понимании, ответ дрлжен был быть наоборот ярче, так как до этого я спрашивала как я пойму,что это да?.т е у меня ответ да это или теплота, или более яркая и четкая форма, или высветление, обычно так. Как бы тянешься именно к этому. Тренажер очень понравился, как тренажер с цифрами( из трентровки интуиции ) Тут еще больше форм для исследования и цвет и форма изображения и номер картинки. Еще хочу отметить ,что звук оказывает на меня очень сильное воздействие. Эта практика уникальна тем, что ее можно выполнить вообще в любой момент,она не требует специальной позы и незаметна для окружающих. Свой голос с нами всегда.В данный момент для меня очень ценным оказался быстрый успокаивающий эффект,помимо всех остальных удивительных эффектов.Благодарю за интенсив Ом Щанти и всех участвующих, было интересно читать коментарии
Намасте! День 4.
Наконец-то, я нашла возможность задать важный для себя вопрос. Мне хотелось это сделать почему-то в особенной обстановке и состоянии, откладывала. Вопрос личного характера: Как мне эффективнее сделать "определённую вещь". Практика Бхрамари получается хорошо, отключаются мысли. Вход в тишину, единение с Космосом. Сначала крутились яркие картинки, как в калейдоскопе, зелёные кружева над ними - расшифровала, что внутренне на каком-то слое в глубине суета чувств оставалась, и я решила подняться выше, оставить картинки позади. Поднялась выше, космос, блёстки. Возник образ бабочки, похожей на стрекозу, но слово было "бабочка ". Она легко кружила. Потом возник образ поляны и бегающей девчушки, собиравшей неоновые светло-зеленые цветы, мелькали сиреневые, фиолетовые, розовые цветы вокруг. Я пыталась там же понять, что несёт мне это послание. Потом внезапно мысль о проведении энергопрактики человеку, который нуждался в ней. Спонтанно начала проводить.
Наверное, нужно было позже расшифровывать образы и делать практику, но как вышло. Позже зайду еще раз в эту практику 4 дня.
Бабочка ассоциировалась со временем - эффективнее распоряжаться временем, и далее образы трактовала как "вкладывать чувства, эмоции, радоваться, интересоваться как ребенок". Образы как в 4-5 измерениях по цветам и восприятию. Еще поразмышляю. Практика - отличная! Все в копилку саморазвития.
Благодарю Ом Шанти и участников за общее поле!
День № 4
Намасте! Наконец то появилась пару минут для прохождения практики четвертого дня.!
Начала практику ,затем погудела ,задала вопрос. И сидела расслабившись. В начале вдруг всплыли слова о детях. Затем пошли образы ,цветные разные. А потом прислушивалась к себе. Интересный ответ получился -всё вместе .В начале это мне показалось бес связным. Затем поразмышляла ,и всё улеглось в понятный ответ.
Благодарю Учитель
Дневник Резонансного Ясновидения
День 4 Вопрос пространству Акаши.
1. Вопрос, который выбрала для сегодняшней практики : "Какое качество мне стоит развивать в себе в настоящее время?". Собственные предположения ответа "Внутренняя дисциплина", "Гибкость, не зацикливаться на одном".
2. После Бхрамари мне удалось войти в состояние внутренней тишины, практику проводила поздно вечером и дома действительно было очень тихо, и внутренняя тишина пришла естественным образом. Состояние быстро перешло в полусон, или возможно в легкий транс.
3. Сразу, на удивление быстро, я еще даже не успела "собраться с мыслями", возникло Слово "Колодец" ( конечно, я не собиралась его намеренно придумывать).
4. После чего, пошел Образ - возник экран небольшого телевизора, который увеличился на большую сцену, белый большой светящийся экран, и появилась вереница людей, которые по одному поднимались на сцену.
5. Из эмоциональных ощущений было - абсолютное спокойствие, баланс в теле, и начало сильно клонить ко сну, т.е. пошел переход в пограничное состояние. Тут я заметила, что я насильно сопротивляюсь сну, т.е. наступлению этому вроде бы нужному пограничному состоянию, потому что чувствую что сейчас усну (из-за позднего вечернего времени) и забуду те первые слово и образы, которые пришли в начале медитации. И несколько раз я невольно "одергивала" себя, чтобы удержать внимание на осознанности. ( У меня сейчас по ходу возник вопрос : если в практике благоприятно достижение пограничного состояния, то позднее вечернее время, когда сон наступает естественным образом, - это лучшее время для такой практики, или все же тренировать "пограничное состояние" лучше днем?).
6. По выходу из медитации, толкование впечатлений у меня пошло примерно по опыту толкования СноВидений (из пройденного Курса "Мастер СноВидения"). Я думаю, что этот опыт помог мне и увидеть связь между моими впечатлениями и первоначальным вопросом, хотя я "размышляла" и в других направлениях тоже.
7. Новая идея тоже возникла, возможно попробую проверить ее в повседневной жизни. Интересно будет поработать с другими Запросами именно в формате этой практики.
Благодарю ОМ Шанти за прекрасный опыт подобной практики. Очень нравится такое исследование.
День 3.
1. До гудения я ощущала между ладонями чувство .. как сопротивление воздуха.
2. Очень интересно было ощущение после гудения и растирания рук. Я будто бы руки смазывала сверху чем-то тёплым.
3. Я чувствовала между ладонями как будто бы я держу что-то прозрачное и внутри этого прозрачного какое-то движение было, как ветер в воздухе или волны в океане..
4. Наиболее заметными были ощущения - это покалывание и пульсация . Ещё я заметила, что чем медленнее ты сводишь руки, тем сильнее ощущения этого невидимого шара.
5. Ощущения менялись, когда я сближала руки, то чувствовала напряжение под руками, когда разводила руки, то это напряжение пропадало.
6. Да, гудение однозначно влияет на эффект от практики. Я заметно сильнее чувствовала покалывание пальцев и руки грелись.. и сопротивление под руками отчётливее было.
7. Не знаю, как правильно ответить. Если просто чувствовала ли я руки, то тогда 9 правильных ответов из 10.. но я раза три неправильно ответила именно на какую руку была приближена рука помощницы.
Добрый вечер ! Наконец то выполнила практику дня № 5.
Сделала практику Бхрамари. .Затем у меня на внутреннем экране стало появляться зеленое ,большое пятно ,а затем я увидела коричневый ствол дерева.
Когда открыла картинку, но увидела мелкие детали там, зелёный цвет тоже был.
Из всей практики пяти дней .понравились все, но лучше получились первые четыре. Пятая практика показалась сложноватой ,Но результат уже случился.
Благодарю Учитель за чудесный интенсив пяти дней.
День 4.
1. Вопрос - На что мне сейчас следует обратить больше внимания в своём развитии. Сама от себя я подумала, что надо улучшить качество и постоянство ( имею ввиду не забрасывать начатые практики).
2. Мне вообще никогда не удаётся войти в состояние покоя.. но с Бхрамари всё таки ощутимо больше получается успокоится и не отвлекаться на другие раздражители.
3 и 4. У меня одновременно появилось и образы и слова. Как только я задала вопрос я услышала повторяющиеся слова - мысли, мысли , мысли и в этот же момент я увидела море и каждая волна приносила с собой надпись - мысли. Это было очень чудно и необычно.
5. Телесные и эмоциональные ощущения тоже были . Я чувствовала одновременно и напряжение тела и в то же время слабость моего тела. Я поняла уже потом, что мне надо одновременно и расслаблять моё тело и укреплять его.
6. Да, связь обнаружила между вопросом и моим впечатлением , потому что мне реально надо работать в этом направлении. И ещё я думаю, что это более правильный ответ, чем тот, что я сама себе ответила на этот же вопрос в первом задании.
7. Наверное возникла не так идея, как понимание, что надо заниматься во первых своими негативными мыслями и состоянием в связи с этими мыслями. Ну и во вторых - это телом - расслабление и укрепление. Надо искать практики именно в этом направлении.
Я почему-то недовольна именно качеством своего развития, а надо ставить на первое место своё состояние в этом развитии. Такой мой вывод от этой практики и ответа на мой вопрос.
. Обозначения- круги или треугольники, завитушки т ж не получилось понять. Буду тренироваться еще.
