Вим Хоф для новичков

230261 · 23 Окт 2026

3 цикла по 30 вдохов кп=1,15 мин. это вчера
сегодня : 3 цикла по 30 вдохов , КП- 1 мин.25 сек

2909 · 23 Окт 2026

Один цикл 30 вдохов, пауза 2мин 12с

230261 · 24 Окт 2026

3 цикла по 30 вдохов
кп=1,37мин.

230261 · 25 Окт 2026

3 цикла по 30 вдохов
КП=1,10 мин.

230261 · 26 Окт 2026

3 цикла по 30 вдохов
кп= 1,30 мин

2909 · 26 Окт 2026

2 цикла по 30 вдохов, пауза 1мин 51с

230261 · 27 Окт 2026

3 цикла по 30 вдохов
кп= 1,35 мин.

2909 · 27 Окт 2026

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 5с

230261 · 28 Окт 2026

3 цикла по 30 вдохов
КП=1,27 мин.

2909 · 28 Окт 2026

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 3с

230261 · 29 Окт 2026

3 цикла по 30 вдохов
КП-1,20 мин.

7371 · Пятница в 06:43

3 цикла по 30 вдохов
Пауза 2,40

2909 · Пятница в 18:10

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 12с

230261 · Суббота в 05:56

3 цикла по 30 вдохов
КП= 1,30 мин

2909 · Суббота в 18:13

2 цикла по 30 вдохов , пауза 1мин 50с

230261 · Воскресенье в 07:07

3 цикла по 30 вдохов
КП-1,30 мин

2909 · Воскресенье в 17:54

2 цикла по 30 вдохов пауза 2мин 10с

230261 · Понедельник в 06:38

3 цикла по 30 вдохов
КП-1,30 мин.

2909 · Понедельник в 17:19

2 цикла по 30 вдохов пауза 2мин 15с

230261 · Вторник в 07:58

3 цикла по 30 вдохов
КП= 1,30 мин.