Се Ра

1705 · 3 Ноя 2025

Намасте! Ом Шанти, спасибо за подробное и развёрнутое описание такого важного элемента! Я с МСМ впервые познакомилась при восстановлении после небольшой спортивной травмы, принимала его вместе с другими бадами именно для восстановления суставов и сухожилий (ахиллово сухожилие и голеностоп). И да, через месяц приёма про травму совсем забыла. Более того, в качестве приятного бонуса у меня прекратился постковидный волосопад, то есть волосы вообще перестали выпадать. И ещё, при гирудотерапии специалист была удивлена тем, что следы от укусов пиявок очень быстро заживали. С ее слов, это очень хорошая регенерация. А я даже и не подозревала, что это все скорее всего работа именно МСМ. Сейчас очень внимательно перечитала всю тему и вновь вернусь к приёму этого чуда-средства, и мужу посоветую и маме! Спасибо большое за ценную информацию!

230584 · 4 Ноя 2025

Ом Шанти, благодарю за информацию

заказала,жду

120373 · 5 Ноя 2025

БланоДарю, ОМ ШАНТИ за информацию, очень позновательно и интересно! Принимал раньше связку Глюкозамин, Хондроитин, МСМ для связок и суставов, когда часами в зале пропадал). Но даже не догадывался о волшебных свойствах серы - МСМ. Принимаю уже третий день, пока по пол чайной ложки два раза в день...могу отметить только то, что уже на второй день сил стало больше, даже не так, не сил больше, а усталости, в особенности к вечеру, меньше). Отмечу еще один момент, у меня гастрит, последнее время обострение было, и был очень удивлен, что прием серы после приема пищи подействовал как успокаивающее на желудок...перепроверил, так происходит каждый раз! Хотя даже с приемом витаминов и минералов в воследнее время были проблемы, желудок часто реагировал не очень хорошо, приходилось прерывать прием. Ну вот сегодня на третий день немного голова стала побаливать, немного давление повысилось...но думаю так и должно быть...детоксикация. За столько лет много чего накопилось в организме, проблемы тоже есть, посмотрим, надеюсь на положительный результат. Продолжаю полет...). Еще раз, Сергей Васильевич, БлагоДарю!

888999 · 5 Ноя 2025

Очень интересная информация, особенно для тех, кто не есть чеснок и брокколи, потому что серы в наших телах - по нулям). Купила себе от Эвалар, большие белоснежные таблетки с тонким ароматом лимончика, супер), пью 3й день, наблюдаю.
Мои поклоны

Ом-Шанти за многократное спасение наших жизней разными способами.

369 · 9 Ноя 2025

Начала принимать МСМ три дня назад. Первый раз как только получила посылку, а получила вечером, по этому и выпила вечером в 9 часов. В 11 легла спать, а уснуть не могу

, до 4 утра крутилась, и только в пятом часу уснула.
Утром проснулась и выпила ещё, но с учетом ночной бессонницы решила поздно вечером не принимать, а випла второй раз в 16 часов. Но следующая ночь опять повторилась бессонница.
К слову сказать, у меня проблем со сном не было раньше. Вот сегодня утром выпила, и уже даже не знаю, стоит ли второй раз пить вечером?
Может кто принимает МСМ, сможет мне подсказать как правильно сделать чтобы ночью спалось нормально?

4257 · 9 Ноя 2025

369 , цитируемое сообщение

Да, МСМ может вызывать бессонницу ,как побочный эффект и обычно проходит самостоятельно. Я бы посоветовала уменьшить дозу.

369 · 9 Ноя 2025

4257 , в теме написано что не принимать после пяти, а я вчера в четыре выпила вторую таблетку. Может действительно лучше пока по одной таблетки принимать пока привыкну, но хочется чтобы эффект побыстрее начался.

Интересно сколько времени займёт привыкание?

4257 · 9 Ноя 2025

369 , цитируемое сообщение

Все индивидуально ,у каждого по разному. это же зависит от многих параметров , вес , возраст , предрасположенность..Может ВЫ вообще как пушинка ,Тогда и доза должна быть детской.

Все должно быть в меру. Найдите свою ,смотря по самочувствию или посоветуйтесь с врачом.

55555 · 9 Ноя 2025

369 , цитируемое сообщение
Здесь дело не в одной таблетке, а в дозировке. Сколько мг в Вашей таблетке? Почитав материал, поняла, что единой дозы для всех нет, но рекомендуют принимать от 1000 до 6000 мг. И может есть смысл начать с 1000, постепенно увеличивая дозировку и наблюдая за своим состоянием. Я тоже принимаю где-то 4 дня, сегодня приняла 3000, понимаю, что это быстро, но переношу нормально, поэтому так решила.

369 · 9 Ноя 2025

5 55555 , у меня 1000 в одной таблетке
И в общем то я тоже не ощущаю каких-то побочных эффектов, кроме бессонницы.
Сегодня выпила одну с утра, и больше не пила, пока побуду на этой дозе, а там посмотрю, как сон наладится, так и добавлю ещё одну.
Я в общем-то спросила потому, что может быть у кого-то тоже такая реакция есть, или была, что может этот человек поделится опытом

Но в любом случае спасибо

120373 · 9 Ноя 2025

Все конечно индивидуально, у меня бессоницы нет, со слов, совсем. Встаю только теперь в 5 утра, дольше не получается, полностью высыпаюсь. Пью, сегодня уже восьмой день, первые три дня по пол чайной ложки два раза в день, далее чайная ложка два раза в день, сегодня, на восьмой день снизил дозу опять до половины чайной ложки, так как вроде все ничего, но проснулся с отеками на лице...решил, что может почки стали не справляться с чрезмерной детоксикацией, продолжу прием далее исходя из дозы по состоянию. Обычно прием утром часов в 7 и вечером, тоже где-то в 19.00, раньше принять не получается из- за работы. Пока могу сказать, что детоксикация идет активно, кожа стала, гладкая упругая, при этом мягкая и блестит, как после крема. Иногда побаливает голова, но редко и не долго. До приминения серы такой симптоматики почти никогда не было. Еще периодически поднимается давление.

P.S. Важное дополнение: Мой совет тем, кто принимает порошок, а не таблетки, где дозировка понятна и можно легко высчитать свою дневную норму. Объясню, я принимал последние 4 дня по чайной ложке без горки, но дело в том, что ложка ложке рознь). У меня старые ложки, еще дореволюционные и когда я взвесил массу МСМ ( уже тогда когда немного поплохело))), то получил 6 грамм порошка на ложку, т.е. в день я принимал 12 грамм МСМ, что для начального этапа думаю, как минимум многовато...неподготовленный организм не выдерживает сразу очистку и работу такой интенсивности...как говорят, на ошибках учатся). Всем здоровья!

7371 · 13 Дек 2025

Вчера получила посылку с iHerb с OptiMSM-Powder Vegan ! Большая радость мне !
Сегодня начала принимать. Начну дня три с половины ч/л два раза в день. Дальше пойду на увеличение, чтобы плавно дойти до 3х ложек ( =3гр в день ). Расписание приема составила + Записала "стартовую позицию" состояния ногтей, волос и суставов и другое. Буду наблюдать. За витамином С тоже послежу.

369 · 13 Дек 2025

Пью МСМ второй месяц, купила ещё для продолжения. Сон так и не наладился, с трудом засыпаю. Но брасать не планирую, есть бомбические фишки от приёма МСМ, тело становится упругим, лицо молодеет на глазах, самочувствие прекрасное! Но вот волосы как говорилось в теме, не перестали сыпаться, возможно нужен более длительный приём. В любом случае положительный результат имеется, как я поняла, пить его нужно на постоянной основе, но я и не против. Пока даже и не думаю бросать.
Моя благодарность Ом Шанти

2346789 · 13 Дек 2025

Если тянет немного покушать глину или мел, это может быт связано с дефицитом серы?

222426 · 14 Дек 2025

Ом Шанти, благодарю за подробнейшую статью про МСМ. Для меня стало открытием, что столько положительного для человека при приёме этого минерала. Закажу и начну употреблять. .

Веретенников Сергей · 14 Дек 2025

Сера практически всегда в дефиците у человека.
Лишь небольшое число продуктов её содержат.
В УСВОЯЕММОМ ВИДЕ.

И то, в недостаточном количестве.

И речь тут идёт про усвояемый вид а именно МСМ.

142427 · 14 Дек 2025

0 009988 , цитируемое сообщение

Можно спросить: что изменилось к лучшему?

009988 · 15 Дек 2025

142427 А у каждого будет своё, что ему нужно в настоящий момент

190519 · 21 Дек 2025

Намасте

согласна с предыдущим отзывом 0 009988 , у каждого будет свое восполнение. Я тоже заказала МСМ в капсулах 900 мг сразу после выхода этой темы от Учителя. Начала принимать по 2 капсулы в день, но почувствовала, что тяжеловато в плане ощущений. Перешла на капсулу в день. В целом, вскоре появился прилив сил и энергии. Прошло почти два месяца с начала приема. Попробую описать результаты. Во первых, около месяца назад я удаляла лазером пару родинок на лице. Сейчас от них не осталось и следа, хотя в последние годы у меня была очень медленная регенерация, особенно на лице, и длительное заживление каких либо ранок, что очень меня беспокоило. Так же, я чувствую тонус в теле, хотя физ нагрузки в целом такие же, как и раньше, а иногда и меньше, по сравнению с летним периодом. Но, самое замечательное, это то, что у меня практически пропал хруст в левом плече, при поднятии руки вверх, который начался еще весной и не помогало ровным счетом ничего, а что я только не делала и уже собиралась идти по врачам. В общем, продолжаю прием каждый день, и благодарю Ом Шанти, за открытие новых знаний и неоценимую помощь людям во всех направлениях

🪽

170574 · 22 Дек 2025

Намасте! Я выписал тоже МСМ с витамином С, долго ждал, наконец-то получил и начал принимать как написанно на упаковке: взрослая дозировка не должна привышать 3раза в день.
Так я принимал 3 дня и всё было хорошо. На четвёртый день я почувствовал что-то не ладное.
Конечности стали холодеть и немного покалывать, а также заметил слабость. Супруга сказала чтобы я померил давление( давление у меня всегда отличное), но послушался и измерил и был удивлён тем,что у меня пониженное давление, а самое главное очень высокий пульс, доходил до 134 и не уменьшался. В этот день я принял только 2 капсулы, третью не стал. И так продолжалось до позднего вечера. Вечером дваление востановилось и пулс тоже востановился. Сегодня я капсулы не принимал. Завтра начну принимать снова но дозу сокращу до 1 капсулы . посмотрю что будет дальше.

Се Ра

ОМ ШантиСергей Васильевич

ОМ Шанти
Сергей Васильевич