Мгновенное Исцеление - курс медитаций

[Веретенников Сергей]

Это цикл очень качественных медитаций посвящённый лишь одной тематике - мгновенному запуску исцеления.

ПЕРВАЯ МЕДИТАЦИЯ:



Цикл медитаций «Мгновенное исцеление» — это серия практик, посвящённых внутреннему восстановлению, расслаблению и обращению к глубинным ресурсам человека.

В основе этих медитаций лежит идея внутреннего целителя — той естественной силы жизни, которая присутствует в каждом человеке и связана с древней памятью тела о здоровье, равновесии и целостности.

Эти практики направлены на мягкое погружение внутрь себя, к дыханию, телу, тишине, внутреннему свету и состоянию глубокого покоя.

В медитативном процессе внимание обращается к древней памяти здоровья, заложенной в теле, клетках, мозге и тонких уровнях сознания. Через образы света, дыхания, внутреннего источника и живого потока медитации помогают настроиться на естественные механизмы восстановления, гармонизации и обновления.

В цикл могут входить медитации для тела, нервной системы, сердца, сна, энергии, очищения, внутреннего света и общего состояния равновесия.

Название «Мгновенное исцеление» раскрывается как незримый посыл к нашей Внутренней Древней Сущности: когда человек перестаёт бороться с собой и возвращается к состоянию покоя, доверия и связи с жизнью.

Эти медитации обращаются к глубинной памяти организма, к внутреннему знанию о здоровье, к тем естественным механизмам восстановления, которые можно воспринимать как заложенные в ДНК, памяти клеток, нервной системе и сознании.

Практики предназначены для медитации, самонаблюдения, расслабления и внутренней настройки.

Медитации не являются медицинской процедурой и не заменяют консультацию врача или лечение.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Это цикл очень качественных медитаций посвящённый лишь одной тематике - мгновенному запуску исцеления.<br /> <br /> <b><span style="font-size: 22px">ПЕРВАЯ МЕДИТАЦИЯ:</span></b><br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/uY7d-gHd8dY/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/uY7d-gHd8dY\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uY7d-gHd8dY"]'></span></span></span><br /> <br /> Цикл медитаций <b>«Мгновенное исцеление»</b> — это серия практик, посвящённых внутреннему восстановлению, расслаблению и обращению к глубинным ресурсам человека.<br /> <br /> В основе этих медитаций лежит идея внутреннего целителя — той естественной силы жизни, которая присутствует в каждом человеке и связана с древней памятью тела о здоровье, равновесии и целостности.<br /> <br /> Эти практики направлены на мягкое погружение внутрь себя, к дыханию, телу, тишине, внутреннему свету и состоянию глубокого покоя.<br /> <br /> В медитативном процессе внимание обращается к древней памяти здоровья, заложенной в теле, клетках, мозге и тонких уровнях сознания. Через образы света, дыхания, внутреннего источника и живого потока медитации помогают настроиться на естественные механизмы восстановления, гармонизации и обновления.<br /> <br /> В цикл могут входить медитации для тела, нервной системы, сердца, сна, энергии, очищения, внутреннего света и общего состояния равновесия.<br /> <br /> Название <b>«Мгновенное исцеление»</b> раскрывается как незримый посыл к нашей Внутренней Древней Сущности: когда человек перестаёт бороться с собой и возвращается к состоянию покоя, доверия и связи с жизнью.<br /> <br /> Эти медитации обращаются к глубинной памяти организма, к внутреннему знанию о здоровье, к тем естественным механизмам восстановления, которые можно воспринимать как заложенные в ДНК, памяти клеток, нервной системе и сознании.<br /> <br /> Практики предназначены для медитации, самонаблюдения, расслабления и внутренней настройки.<br /> <br /> Медитации не являются медицинской процедурой и не заменяют консультацию врача или лечение.<br /> <br /> <div class="lbContainer lbContainer--inline " title="ChatGPT_Image_22_июн_2026_г_08_04_23_compressed_300kb.jpg" data-xf-init="lightbox" data-lb-single-image="1" data-lb-container-zoom="1" data-lb-trigger=".js-lbImage-attachment10423" data-lb-id="attachment10423"> <div class="lbContainer-zoomer js-lbImage-attachment10423" data-src="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_22_ijun_2026_g_08_04_23_compressed_300kb-jpg.10423/" aria-label="Zoom"></div> <img src="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_22_ijun_2026_g_08_04_23_compressed_300kb-jpg.10423/" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" alt="ChatGPT_Image_22_июн_2026_г_08_04_23_compressed_300kb.jpg" style="" /> </div></div>

 

[Веретенников Сергей]

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><iframe src="https://vk.com/video_ext.php?oid=186287129&id=456239493" width="444" height="333" style="background-color: #000" allow="autoplay; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture; screen-wake-lock;" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>

 

[7223658]

Веретенников Сергей , цитируемое сообщение
Намастэ
Благодарю Ом Шанти за эту чудесную восстанавливающую медитацию !
Успокаивает и настраивает энергию гармонично

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, <a href="https://www.youryoga.ru/school/threads/3318/post-72312" class="link link--internal">цитируемое сообщение</a><br /> Намастэ<img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /><br /> Благодарю Ом Шанти за эту чудесную восстанавливающую медитацию !<img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🌸" title="Cherry blossom :cherry_blossom:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f338.png" data-shortname=":cherry_blossom:" /><br /> Успокаивает и настраивает энергию гармонично <img class="smilie smilie--emoji" alt="🥰" title="Smiling face with 3 hearts :smiling_face_with_3_hearts:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f970.png" data-shortname=":smiling_face_with_3_hearts:" /></div>

 

[8030]

Чудесная медитация! При первых звуках музыки и голоса сразу внутри устанавливается покой. Следовать мысленно за голосом получается естественно и легко, представляется все прекрасно, будто бы само собой! После медитации становится так легко, спокойно, радостно!
Великолепная медитация на каждый день. Большое спасибо, Учитель.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Чудесная медитация! При первых звуках музыки и голоса сразу внутри устанавливается покой. Следовать мысленно за голосом получается естественно и легко, представляется все прекрасно, будто бы само собой! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /> После медитации становится так легко, спокойно, радостно! <br /> Великолепная медитация на каждый день. Большое спасибо, Учитель.</div>

 

[98765]

Вы - Божество этого мира , Светлейший Ангел во плоти , что возрождает Жизнь незримо силой божественной Любви , силой Гармонии звучанья Высоких планов и миров , всей Вертикали первозданной , что из Истока к Вам течет волшебным благостным Бальзамом (Энергий чудный композит)! Ваш Дар , Учитель , Богом данный , многие Души исцелил!
Благодарю в Вас Вашу Щедрость , Ваш Удивительный Талант , светлых энергий Многомерность , Души сияющий бриллиант!
Такие строчки написались , как состояний результат , что родником в тело вливались нежно с Сознанья высших врат....

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Вы - Божество этого мира , Светлейший Ангел во плоти , что возрождает Жизнь незримо силой божественной Любви , силой Гармонии звучанья Высоких планов и миров , всей Вертикали первозданной , что из Истока к Вам течет волшебным благостным Бальзамом (Энергий чудный композит)! Ваш Дар , Учитель , Богом данный , многие Души исцелил!<br /> Благодарю в Вас Вашу Щедрость , Ваш Удивительный Талант , светлых энергий Многомерность , Души сияющий бриллиант! <img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /> <img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="☀" title="Sun :sunny:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2600.png" data-shortname=":sunny:" /> <img class="smilie smilie--emoji" alt="💫" title="Dizzy :dizzy:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f4ab.png" data-shortname=":dizzy:" /> <img class="smilie smilie--emoji" alt="✨" title="Sparkles :sparkles:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2728.png" data-shortname=":sparkles:" /> <img class="smilie smilie--emoji" alt="✨" title="Sparkles :sparkles:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2728.png" data-shortname=":sparkles:" /><br /> Такие строчки написались , как состояний результат , что родником в тело вливались нежно с Сознанья высших врат....</div>

 

[Веретенников Сергей]

ВТОРАЯ МЕДИТАЦИЯ:

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><b><span style="font-size: 26px">ВТОРАЯ МЕДИТАЦИЯ:</span></b> <br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/GQUalqg-dYI/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/GQUalqg-dYI\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GQUalqg-dYI"]'></span></span></span></div>

 

[2298298]

Провел медитацию, эликсир восстановления, получил полное расслабление, отдых и восстановление сил. Продолжаю восстанавливаться.ОМ Шанти спасибо за медитацию.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Провел медитацию, эликсир восстановления, получил полное расслабление, отдых и восстановление сил. Продолжаю восстанавливаться.ОМ Шанти спасибо за медитацию.</div>

 

[3301]

Веретенников Сергей , цитируемое сообщение

Спасибо большое, Ом Шанти! Такое прекрасное состояние после медитации! Каждая клеточка тела вибрирует светом, обновлением!
Хочется жить и творить маленькие чудеса каждый миг!

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, <a href="https://www.youryoga.ru/school/threads/3318/post-72337" class="link link--internal">цитируемое сообщение</a><br /> <br /> Спасибо большое, Ом Шанти! Такое прекрасное состояние после медитации! Каждая клеточка тела вибрирует светом, обновлением!<br /> Хочется жить и творить маленькие чудеса каждый миг!<img class="smilie smilie--emoji" alt="💛" title="Yellow heart :yellow_heart:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f49b.png" data-shortname=":yellow_heart:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="💛" title="Yellow heart :yellow_heart:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f49b.png" data-shortname=":yellow_heart:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /></div>

 

[7786204]

Благодарю, Ом Шанти! Замечательная медитация, такие точные, выверенные, сильные и, в то же время успокаивающие, слова. "Внутри меня открывается тихая мастерская здоровья"- изумительно! Спасибо, что есть версия вне Ютуба, жаль было бы не услышать такую медитацию. Вторую медитацию прослушать не удалось. Ом Шанти, будет ли возможность слушать медитации в ВК?

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Благодарю, Ом Шанти! Замечательная медитация, такие точные, выверенные, сильные и, в то же время успокаивающие, слова. "Внутри меня открывается тихая мастерская здоровья"- изумительно! Спасибо, что есть версия вне Ютуба, жаль было бы не услышать такую медитацию. Вторую медитацию прослушать не удалось. Ом Шанти, будет ли возможность слушать медитации в ВК?</div>

 

[170574]

Какие две замечательные медитации. Очень успакаивают, умиротворяют.Действительно оздоравливающие медитации. Большая вам Благодарность Ом Шанти!

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Какие две замечательные медитации. Очень успакаивают, умиротворяют.Действительно оздоравливающие медитации. Большая вам Благодарность Ом Шанти!</div>

 

[Веретенников Сергей]

ТРЕТЬЯ МЕДИТАЦИЯ:

Это уже траться медитация из цикла Мгновенное Исцеление.

«Капсула Светового Восстановления»

ВИДЕО:


«Капсула Светового Восстановления» — это глубокая медитация для мягкого внутреннего обновления, расслабления и возвращения к состоянию покоя.

Эта практика создана как световое пространство заботы о теле, сознании и энергии. Она помогает замедлиться, выйти из внутреннего напряжения, почувствовать себя в безопасности и настроиться на волну восстановления.

В медитации используется образ сияющей целительной капсулы — живого светового поля, которое окружает тело, наполняет его теплом, покоем и ощущением внутренней поддержки. Это не просто визуализация, а мягкое погружение в состояние, где тело словно вспоминает свою природную гармонию.

Практика особенно подойдёт тем, кто чувствует усталость, перегрузку, внутреннюю рассеянность или просто хочет подарить себе время тишины, внимания и бережного восстановления.

Здесь нет напряжения, усилия и борьбы. Только дыхание, свет, покой и постепенное возвращение к себе.

Включите медитацию, устройтесь удобно, закройте глаза и позвольте себе войти в пространство, где всё внутри начинает звучать спокойнее, мягче и светлее.

Пусть эта медитация станет для Вас моментом внутреннего исцеления, обновления и тихой встречи с собственной жизненной силой.


Ещё совершенно БЕСПЛАТНЫЕ медитации высочайшего качества: Старые медитации по-новому

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><b><span style="font-size: 26px">ТРЕТЬЯ МЕДИТАЦИЯ:</span><br /> <br /> <i>Это уже траться медитация из цикла Мгновенное Исцеление.</i></b><br /> <br /> «Капсула Светового Восстановления»<br /> <br /> <b>ВИДЕО:</b><br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/gALpSVlyxnw/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/gALpSVlyxnw\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gALpSVlyxnw"]'></span></span></span><br /> «Капсула Светового Восстановления» — это глубокая медитация для мягкого внутреннего обновления, расслабления и возвращения к состоянию покоя.<br /> <br /> Эта практика создана как световое пространство заботы о теле, сознании и энергии. Она помогает замедлиться, выйти из внутреннего напряжения, почувствовать себя в безопасности и настроиться на волну восстановления.<br /> <br /> В медитации используется образ сияющей целительной капсулы — живого светового поля, которое окружает тело, наполняет его теплом, покоем и ощущением внутренней поддержки. Это не просто визуализация, а мягкое погружение в состояние, где тело словно вспоминает свою природную гармонию.<br /> <br /> Практика особенно подойдёт тем, кто чувствует усталость, перегрузку, внутреннюю рассеянность или просто хочет подарить себе время тишины, внимания и бережного восстановления.<br /> <br /> Здесь нет напряжения, усилия и борьбы. Только дыхание, свет, покой и постепенное возвращение к себе.<br /> <br /> Включите медитацию, устройтесь удобно, закройте глаза и позвольте себе войти в пространство, где всё внутри начинает звучать спокойнее, мягче и светлее.<br /> <br /> Пусть эта медитация станет для Вас моментом внутреннего исцеления, обновления и тихой встречи с собственной жизненной силой.<br /> <br /> <br /> Ещё совершенно БЕСПЛАТНЫЕ медитации высочайшего качества: <a href="https://www.youryoga.ru/school/threads/starye-meditacii-po-novomu.2637/" class="link link--internal">Старые медитации по-новому</a></div>

 

[1235813]

Волшебные медитации! Постепенно слушала их по мере появления и после первой чувствую очень приятное тепло и свет по всему телу, после второй - фантастические сны с присутствием Высших Существ, после третьей - спокойная бодрость и наполненность. Спасибо Ом Шанти!

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Волшебные медитации! Постепенно слушала их по мере появления и после первой чувствую очень приятное тепло и свет по всему телу, после второй - фантастические сны с присутствием Высших Существ, после третьей - спокойная бодрость и наполненность. Спасибо Ом Шанти!</div>

 

[Веретенников Сергей]

ЧЕТВЁРТАЯ МЕДИТАЦИЯ:​

ВИДЕО:


«Сад внутреннего исцеления» — это мягкая медитация на расслабление, восстановление и пробуждение внутренних сил организма. Через образ живого сада, семени, корней, цветка, солнца и дождя света Вы постепенно возвращаете внимание к телу, дыханию и сердцу.

Практика помогает почувствовать опору, внутреннее тепло, спокойствие и гармонию, а также укрепить бережное отношение к себе и своему телу.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><div style="text-align: center"><b><span style="font-size: 26px">ЧЕТВЁРТАЯ МЕДИТАЦИЯ:</span></b>​</div><br /> <br /> <b>ВИДЕО:</b><br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/eTNC-rcZrfM/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/eTNC-rcZrfM\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eTNC-rcZrfM"]'></span></span></span><br /> <b>«Сад внутреннего исцеления»</b> — это мягкая медитация на расслабление, восстановление и пробуждение внутренних сил организма. Через образ живого сада, семени, корней, цветка, солнца и дождя света Вы постепенно возвращаете внимание к телу, дыханию и сердцу.<br /> <br /> Практика помогает почувствовать опору, внутреннее тепло, спокойствие и гармонию, а также укрепить бережное отношение к себе и своему телу.<br /> <br /> <div class="lbContainer lbContainer--inline " title="ChatGPT_Image_13_июл_2026_г_20_56_43_5_compressed_300kb.jpg" data-xf-init="lightbox" data-lb-single-image="1" data-lb-container-zoom="1" data-lb-trigger=".js-lbImage-attachment10468" data-lb-id="attachment10468"> <div class="lbContainer-zoomer js-lbImage-attachment10468" data-src="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_13_ijul_2026_g_20_56_43_5_compressed_300kb-jpg.10468/" aria-label="Zoom"></div> <img src="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_13_ijul_2026_g_20_56_43_5_compressed_300kb-jpg.10468/" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" alt="ChatGPT_Image_13_июл_2026_г_20_56_43_5_compressed_300kb.jpg" style="" /> </div></div>

 

[Веретенников Сергей]

Еще картинки для четвертой медитации.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Еще картинки для четвертой медитации.<br /> <br /> <br /> <a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_01_3_compressed_300kb-jpg.10469/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10469-56d35f1c609199571472b56986d82fd1.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_3_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_3_compressed_300kb.jpg" /></a><a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_01_4_compressed_300kb-jpg.10470/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10470-4d72958bc184b5defc1e74d8a0bd5708.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_4_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_4_compressed_300kb.jpg" /></a><a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_01_5_compressed_300kb-jpg.10471/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10471-af5ff16985f1c575152ac619661c1043.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_5_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_5_compressed_300kb.jpg" /></a><a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_01_6_compressed_300kb-jpg.10472/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10472-5a206154f31eb168e8fe976db80bb900.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_6_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_6_compressed_300kb.jpg" /></a><a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_01_7_compressed_300kb-jpg.10473/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10473-7ec074a15b239662d2855d8b1f953ff0.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_7_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_7_compressed_300kb.jpg" /></a><a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_01_8_compressed_300kb-jpg.10474/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10474-aee5d0b18a1f4f074472c1fd97744b60.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_8_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_8_compressed_300kb.jpg" /></a><a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_01_9_compressed_300kb-jpg.10475/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10475-aeaee0f81bc4cade7ec608a51a222ae3.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_9_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_9_compressed_300kb.jpg" /></a><a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_02_10_compressed_300kb-jpg.10476/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10476-92fd202a6d659a64f9b31a147c27d441.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_02_10_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_02_10_compressed_300kb.jpg" /></a><a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_01_2_compressed_300kb-jpg.10477/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10477-c702abf7531b063c528704986980f12d.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_2_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_2_compressed_300kb.jpg" /></a><a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/chatgpt_image_14_ijul_2026_g_15_50_01_1_compressed_300kb-jpg.10478/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/10/10478-0485278b5a0412be105fd3acf4f7a501.jpg" class="bbImage " style="" alt="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_1_compressed_300kb.jpg" title="ChatGPT_Image_14_июл_2026_г_15_50_01_1_compressed_300kb.jpg" /></a></div>

 

[21778]

Волшебные, Магические Медитации!
Всякий раз возвращаюсь из них умиротворённой. Внутри - светло, тихо, спокойно, нежно.
Голос, музыка, текст - сколько в этом заботы, любви, тепла, Света!
Спасибо, дорогой Учитель!

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Волшебные, Магические Медитации!<br /> Всякий раз возвращаюсь из них умиротворённой. Внутри - светло, тихо, спокойно, нежно. <br /> Голос, музыка, текст - сколько в этом заботы, любви, тепла, Света!<br /> Спасибо, дорогой Учитель!<img class="smilie smilie--emoji" alt="☀" title="Sun :sunny:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2600.png" data-shortname=":sunny:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /></div>

 

[Веретенников Сергей]

ПЯТАЯ МЕДИТАЦИЯ: ​

Медитация «Внутренний Храм Жизни»


Медитация «Внутренний Храм Жизни» — это глубокая духовная практика для расслабления, восстановления внутренней энергии и гармонизации чакр.

Во время медитации Вы представите своё тело в образе огромного светлого храма, в котором каждая часть имеет особое священное значение. Пол храма становится Муладхарой — основой и связью с Землёй. Колонны символизируют костную систему и позвоночник. Лампады наполняют пространство энергией Свадхистаны. В центре храма горит огонь Манипуры — внутренний алтарь жизни и восстановления.

Сердце раскрывается как пространство любви и света Анахаты. Священный хорал пробуждает чистое звучание Вишудхи. Окна храма становятся глазами, принимающими ясный свет. Святая Книга открывает мудрость Аджны, а сияющий купол соединяет внутренний храм человека с высшим духовным светом.

Эта аудио-видео медитация поможет Вам:

• глубоко расслабить тело и сознание;
• почувствовать внутреннюю опору и устойчивость;
• восстановить течение жизненной энергии;
• гармонизировать основные энергетические центры;
• наполнить сердце любовью и благодарностью;
• укрепить связь между телом, душой и сознанием;
• пробудить естественные силы внутреннего восстановления;
• почувствовать тишину, свет и целостность внутри себя.

Во время практики не нужно специально создавать сложные образы. Просто слушайте голос, спокойно дышите и позволяйте внутреннему храму постепенно раскрываться в Вашем сознании.

Лучше всего выполнять медитацию в спокойном месте, где Вас некоторое время никто не будет отвлекать. Можно использовать наушники. Примите удобное положение сидя или лёжа, закройте глаза и позвольте телу полностью погрузиться в пространство медитации.

Эта практика может использоваться как:

— медитация на восстановление энергии;
— медитация для расслабления и снятия напряжения;
— медитация на чакры;
— духовная медитация на исцеление тела;
— практика любви и благодарности своему телу;
— медитация перед сном или после напряжённого дня;
— практика внутренней гармонии и осознанности.

Ваше тело — не просто физическая оболочка. Это живой храм, в котором звучит дыхание, горит огонь жизни, раскрывается любовь и хранится мудрость души.

Возвращайтесь к этой медитации регулярно. С каждым новым прослушиванием образ внутреннего храма может становиться глубже, светлее и живее.

Напишите в комментариях, какие ощущения и образы возникли у Вас во время практики. Ваш опыт может поддержать других людей, которые также идут путём внутреннего восстановления.

Школа Махапурна:
Школа Веретенникова. Махапурна

Проект «Твоя Йога»:
https://www.youryoga.org

Автор медитации — Сергей Веретенников.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><div style="text-align: center"><b><span style="font-size: 26px">ПЯТАЯ МЕДИТАЦИЯ: </span></b>​</div><br /> <b>Медитация «Внутренний Храм Жизни»</b><br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/K34Kn2UMoCE/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/K34Kn2UMoCE\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/K34Kn2UMoCE"]'></span></span></span><br /> Медитация «Внутренний Храм Жизни» — это глубокая духовная практика для расслабления, восстановления внутренней энергии и гармонизации чакр.<br /> <br /> Во время медитации Вы представите своё тело в образе огромного светлого храма, в котором каждая часть имеет особое священное значение. Пол храма становится Муладхарой — основой и связью с Землёй. Колонны символизируют костную систему и позвоночник. Лампады наполняют пространство энергией Свадхистаны. В центре храма горит огонь Манипуры — внутренний алтарь жизни и восстановления.<br /> <br /> Сердце раскрывается как пространство любви и света Анахаты. Священный хорал пробуждает чистое звучание Вишудхи. Окна храма становятся глазами, принимающими ясный свет. Святая Книга открывает мудрость Аджны, а сияющий купол соединяет внутренний храм человека с высшим духовным светом.<br /> <br /> Эта аудио-видео медитация поможет Вам:<br /> <br /> • глубоко расслабить тело и сознание;<br /> • почувствовать внутреннюю опору и устойчивость;<br /> • восстановить течение жизненной энергии;<br /> • гармонизировать основные энергетические центры;<br /> • наполнить сердце любовью и благодарностью;<br /> • укрепить связь между телом, душой и сознанием;<br /> • пробудить естественные силы внутреннего восстановления;<br /> • почувствовать тишину, свет и целостность внутри себя.<br /> <br /> Во время практики не нужно специально создавать сложные образы. Просто слушайте голос, спокойно дышите и позволяйте внутреннему храму постепенно раскрываться в Вашем сознании.<br /> <br /> Лучше всего выполнять медитацию в спокойном месте, где Вас некоторое время никто не будет отвлекать. Можно использовать наушники. Примите удобное положение сидя или лёжа, закройте глаза и позвольте телу полностью погрузиться в пространство медитации.<br /> <br /> Эта практика может использоваться как:<br /> <br /> — медитация на восстановление энергии;<br /> — медитация для расслабления и снятия напряжения;<br /> — медитация на чакры;<br /> — духовная медитация на исцеление тела;<br /> — практика любви и благодарности своему телу;<br /> — медитация перед сном или после напряжённого дня;<br /> — практика внутренней гармонии и осознанности.<br /> <br /> Ваше тело — не просто физическая оболочка. Это живой храм, в котором звучит дыхание, горит огонь жизни, раскрывается любовь и хранится мудрость души.<br /> <br /> Возвращайтесь к этой медитации регулярно. С каждым новым прослушиванием образ внутреннего храма может становиться глубже, светлее и живее.<br /> <br /> Напишите в комментариях, какие ощущения и образы возникли у Вас во время практики. Ваш опыт может поддержать других людей, которые также идут путём внутреннего восстановления.<br /> <br /> <img class="smilie smilie--emoji" alt="🌿" title="Herb :herb:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f33f.png" data-shortname=":herb:" /> Школа Махапурна:<br /> <a href="https://www.youryoga.ru/school" class="link link--internal">Школа Веретенникова. Махапурна</a><br /> <br /> <img class="smilie smilie--emoji" alt="🌐" title="Globe with meridians :globe_with_meridians:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f310.png" data-shortname=":globe_with_meridians:" /> Проект «Твоя Йога»:<br /> <a href="https://www.youryoga.org/" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">https://www.youryoga.org</a><br /> <br /> Автор медитации — Сергей Веретенников.<br /> <br /> <iframe src="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-44234443&id=456239615&hash=73996d14459f518e&hd=3" width="444" height="333" allow="autoplay; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture; screen-wake-lock;" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>

 

[330]

В этом пространстве между вдохом и выдохом я стала свидетелем чуда. Знаете, психологи часто говорят о "внутреннем ребенке", а поэты — о душе. Медитация "Внутренний Храм Жизни" не просто познакомила их, она позволила им обняться.

То, что называется "Внутренним Храмом Жизни", оказалось не архитектурой ума, а тем самым забытым домом, где всегда горит свет. Я пришла туда с мелкой дрожью уставшего тела, а вышла с ощущением, что каждую клеточку перебрали невесомыми, любящими пальцами. Случилось мгновенное исцеление тишиной — это когда шум мира стихает, и ты вдруг слышишь, как прорастает трава твоей собственной жизни.

Благодарю за мастерство проводника, который не ведет за собой, а мягко подсвечивает дорогу к себе настоящей. За этот голос, ставший камертоном моей аутентичности. И я точно знаю: мой храм — внутри меня, и я в полной безопасности.

С бесконечной нежностью и светом внутри, который Вы помогаете поддерживать.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">В этом пространстве между вдохом и выдохом я стала свидетелем чуда. Знаете, психологи часто говорят о "внутреннем ребенке", а поэты — о душе. Медитация "Внутренний Храм Жизни" не просто познакомила их, она позволила им обняться.<br /> <br /> То, что называется "Внутренним Храмом Жизни", оказалось не архитектурой ума, а тем самым забытым домом, где всегда горит свет. Я пришла туда с мелкой дрожью уставшего тела, а вышла с ощущением, что каждую клеточку перебрали невесомыми, любящими пальцами. Случилось мгновенное исцеление тишиной — это когда шум мира стихает, и ты вдруг слышишь, как прорастает трава твоей собственной жизни.<br /> <br /> Благодарю за мастерство проводника, который не ведет за собой, а мягко подсвечивает дорогу к себе настоящей. За этот голос, ставший камертоном моей аутентичности. И я точно знаю: мой храм — внутри меня, и я в полной безопасности.<br /> <br /> С бесконечной нежностью и светом внутри, который Вы помогаете поддерживать.</div>