Как вставать с постели после сна?

[Веретенников Сергей]

Мы делаем это каждый день. Причём один раз встаём, один раз ложимся. И это как минимум!
Кто-то раза два встаёт в туалет, попить воды...

Это ритуал. И это часто однобокий ритуал. Почему я сказал "однобокий" скажу ниже, потому что это БУКВАЛЬНО.

И вот представьте, что Вы каждый день несколько раз делаете одно и тоже только одной частью тела.

Например у кого-то кровать так расположена, что человек встаёт направо или налево...

Продолжение:

Я уверяю Вас этот небольшой ежедневный ритуал, но делающийся неправильный, за годы жизни может очень сильно влиять на нас. И тут дело не только в позвоночнике. И его искривлении. Такое неправильно вставание влияет на мозг и психику, особенно на полушария. На энергетику человека. Он буквально становится однобоким.

Сейчас искал для Вас картинку, чтобы немного продемонстрировать как должно быть. И к своему удивлению на запрос как вставать с кровати нашёл абсолютно неправильные рекомендации.

ТАК ДЕЛАТЬ НЕПРАВИЛЬНО:

И ещё раз - так не правильно.

Но именно такими картинками сейчас переполнен интернет!

Прислушайтесь к тому что я написал Вам в этой статье.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Мы делаем это каждый день. Причём один раз встаём, один раз ложимся. И это как минимум!<br /> Кто-то раза два встаёт в туалет, попить воды...<br /> <br /> Это ритуал. И это часто однобокий ритуал. Почему я сказал "однобокий" скажу ниже, потому что это БУКВАЛЬНО.<br /> <br /> И вот представьте, что Вы каждый день несколько раз делаете одно и тоже только одной частью тела.<br /> <br /> Например у кого-то кровать так расположена, что человек встаёт направо или налево...<br /> <br /> <b><span style="color: rgb(226, 80, 65)">Продолжение:</span></b><br /> <div class="bbCodeBlock bbCodeBlock--hide bbCodeBlock--hidden"> <div class="bbCodeBlock-title"> Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: <font color="#c22825">Закрытый Клуб</font>. Подробнее - <a href=https://www.youryoga.ru/school/threads/osnovnye-voprosy-i-otvety.5/#skrytyitext>ЗДЕСЬ</a>. </div> </div> <br /> Я уверяю Вас этот небольшой ежедневный ритуал, но делающийся неправильный, за годы жизни может очень сильно влиять на нас. И тут дело не только в позвоночнике. И его искривлении. Такое неправильно вставание влияет на мозг и психику, особенно на полушария. На энергетику человека. Он буквально становится однобоким.<br /> <br /> Сейчас искал для Вас картинку, чтобы немного продемонстрировать как должно быть. И к своему удивлению на запрос как вставать с кровати нашёл абсолютно неправильные рекомендации.<br /> <br /> <b><span style="color: rgb(226, 80, 65)">ТАК ДЕЛАТЬ НЕПРАВИЛЬНО:</span></b><br /> <br /> <div class="lbContainer lbContainer--inline " title="original.jpg" data-xf-init="lightbox" data-lb-single-image="1" data-lb-container-zoom="1" data-lb-trigger=".js-lbImage-attachment1786" data-lb-id="attachment1786"> <div class="lbContainer-zoomer js-lbImage-attachment1786" data-src="https://www.youryoga.ru/school/attachments/original-jpg.1786/" aria-label="Zoom"></div> <img src="https://www.youryoga.ru/school/attachments/original-jpg.1786/" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" alt="original.jpg" style="" /> </div><br /> <br /> <a href="https://www.youryoga.ru/school/attachments/profilaktika11-jpg.1787/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/1/1787-03685a8b66b7d26d230803816f12cbfc.jpg" class="bbImage " style="" alt="profilaktika11.jpg" title="profilaktika11.jpg" /></a><br /> <br /> И ещё раз - <b>так не правильно</b>.<br /> <br /> Но именно такими картинками сейчас переполнен интернет!<br /> <br /> Прислушайтесь к тому что я написал Вам в этой статье.</div>

 

[Удалённый пользователь 19]

Именно так неправильно и встаю. Теперь решила перепробовать все указанные Вами, ОМ Шанти, способы. Больше всего понравилось соскальзывать к концу кровати. Сколько же невежества в нас, действительно - век живи, век учись. Спасибо, ОМ Шанти.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Именно так неправильно и встаю. Теперь решила перепробовать все указанные Вами, ОМ Шанти, способы. Больше всего понравилось соскальзывать к концу кровати. Сколько же невежества в нас, действительно - век живи, век учись. Спасибо, ОМ Шанти.</div>

 

[2909]

Примерно как правильно, так и встаю, только не по турецки сажусь, а тянусь корпусом к ступням, уравновешиваюсь и сижу минутку или больше, а потом поворот и еще могу посидеть и потом уже встаю. Заметила, что так телу лучше, чем как раньше сразу поворачивалась к краю кровати. Думаю тело само подсказало, как лучше). Спасибо, Учитель!

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Примерно как правильно, так и встаю, только не по турецки сажусь, а тянусь корпусом к ступням, уравновешиваюсь и сижу минутку или больше, а потом поворот и еще могу посидеть и потом уже встаю. Заметила, что так телу лучше, чем как раньше сразу поворачивалась к краю кровати. Думаю тело само подсказало, как лучше). Спасибо, Учитель!</div>

 

[375010]

Попробовала сегодня и нашла свою позу: перевернуться на пузо и, перебирая руками, сесть на пятки и так посидеть чуть-чуть. Очень понравилось!

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Попробовала сегодня и нашла свою позу: перевернуться на пузо и, перебирая руками, сесть на пятки и так посидеть чуть-чуть. Очень понравилось!</div>

 

[202059]

Как всегда умно ,заботливо и просто!!!Всех БЛАГ Вам Ом Шанти!!!С завтрашнего утра начну, надеюсь войдет в привычку!!

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Как всегда умно ,заботливо и просто!!!Всех БЛАГ Вам Ом Шанти!!!С завтрашнего утра начну, надеюсь войдет в привычку!!</div>

 

[330]

Примерно как надо, так и встаю уже несколько месяцев. Обстоятельства вынудили. Так как реконструкцией дома занимаюсь, столики журнальные некуда было убрать, сбоку у правой стороны моего спального места в 2 метра они и встали, а слева и сзади стена. Только в основном не сажусь, а вскакиваю обеими ногами вперед и бегу косу заплетать.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Примерно как надо, так и встаю уже несколько месяцев. Обстоятельства вынудили. Так как реконструкцией дома занимаюсь, столики журнальные некуда было убрать, сбоку у правой стороны моего спального места в 2 метра они и встали, а слева и сзади стена. Только в основном не сажусь, а вскакиваю обеими ногами вперед и бегу косу заплетать.</div>

 

[108379]

Тоже пробую, выбрала для себя вариант переворачиваться на живот.
Посидела с минуту на пятках, потом повернулась на 90 градусов,
приняв позу с ногами по-турецки, посидела ещё так немного...
Тело в удивлённом восторге, пищит.
Спасибо, ОМ Шанти!

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Тоже пробую, выбрала для себя вариант переворачиваться на живот.<br /> Посидела с минуту на пятках, потом повернулась на 90 градусов,<br /> приняв позу с ногами по-турецки, посидела ещё так немного...<br /> Тело в удивлённом восторге, пищит. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite16" alt=":love:" title="Love :love:" data-shortname=":love:" /><br /> Спасибо, ОМ Шанти! <img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /> <img class="smilie smilie--emoji" alt="💖" title="Sparkling heart :sparkling_heart:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f496.png" data-shortname=":sparkling_heart:" /></div>

 

[404]

Вспомнилось что ОМ Шанти писал также про подъём в эзотерических рекомендациях на сайте!

Твоя Йога. Мои эзотерические рекомендации.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Вспомнилось что ОМ Шанти писал также про подъём в эзотерических рекомендациях на сайте!<br /> <br /> <a href="https://www.youryoga.org/med/recommendations_6.htm" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Твоя Йога. Мои эзотерические рекомендации.</a></div>

 

[404]

Ого я последний, кто оставил тут сообщение, 3 с половиной года назад.

Вчера пролистывал открытый клуб, и оставил несколько вкладок открытыми, прочитать.

Веретенников Сергей , а можете прокомментировать "йогу" в кровати, или правильнее сказать "потягушки", кажется что Вы когда-то писали про это, что человек так исцелился, вытягиваясь с удовольствием в кровати по утрам. Я довольно часто так делаю, потянуться в одну, в другую сторону. Если делать в обе стороны и куда тело просить, то это хорошее движение после пробуждения?

Также по совету делаю массаж ушей, просто разминаю уши пальцами недолго.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Ого я последний, кто оставил тут сообщение, 3 с половиной года назад.<br /> <br /> Вчера пролистывал открытый клуб, и оставил несколько вкладок открытыми, прочитать.<br /> <br /> <style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, а можете прокомментировать "йогу" в кровати, или правильнее сказать "потягушки", кажется что Вы когда-то писали про это, что человек так исцелился, вытягиваясь с удовольствием в кровати по утрам. Я довольно часто так делаю, потянуться в одну, в другую сторону. Если делать в обе стороны и куда тело просить, то это хорошее движение после пробуждения?<br /> <br /> Также по совету делаю массаж ушей, просто разминаю уши пальцами недолго.</div>