Одно простое действие к Здоровью и Энергии

[1965]

Намасте!Шесть раз по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте!Шесть раз по 10 приседаний.</div>

 

[2909]

7 подходов по 12 приседаний

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">7 подходов по 12 приседаний</div>

 

[1111]

Намасте. 5 подходов по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте. 5 подходов по 10 приседаний.</div>

 

[196228]

+ Вчера и сегодня 6х10.
Ежедневные 1 часовые прогулки.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">+ Вчера и сегодня 6х10.<br /> Ежедневные 1 часовые прогулки.</div>

 

[1965]

Намасте !Шесть раз по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте !Шесть раз по 10 приседаний.</div>

 

[2909]

7 подходов по 12 приседаний

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">7 подходов по 12 приседаний</div>

 

[1111]

5 подходов по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">5 подходов по 10 приседаний.</div>

 

[1965]

Намасте! Пять раз по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! Пять раз по 10 приседаний.</div>

 

[2909]

7 подходов по 12 приседаний

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">7 подходов по 12 приседаний</div>

 

[1111]

5 подходов по 10 приседаний.
Прогулка

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">5 подходов по 10 приседаний.<br /> Прогулка</div>

 

[1306196]

+присоединилась Благодарю. Вместо отжиманий, поклоны.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">+присоединилась Благодарю. Вместо отжиманий, поклоны.</div>

 

[196228]

+ Вчера и сегодня 6х10.
Прогулка, весна, капель.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">+ Вчера и сегодня 6х10.<br /> Прогулка, весна, капель.</div>

 

[2909]

7 подходов по 12 приседаний

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">7 подходов по 12 приседаний</div>

 

[3301]

Намасте всем! Сегодня ровно 3 месяца приседаний!) За это время пропустила полностью 2 дня. Чаще больше 50 раз за сутки.
Огромную благодарность выражаю Ом Шанти за этот Марафон! И каждому участвующему в марафоне, усилия каждого мотивируют и поддерживают ежедневно!

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте всем! Сегодня ровно 3 месяца приседаний!) За это время пропустила полностью 2 дня. Чаще больше 50 раз за сутки.<br /> Огромную благодарность выражаю Ом Шанти за этот Марафон! И каждому участвующему в марафоне, усилия каждого мотивируют и поддерживают ежедневно!</div>

 

[1111]

5 подходов по 10 приседаний.
Прогулка 2 часа

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">5 подходов по 10 приседаний.<br /> Прогулка 2 часа</div>

 

[4807691]

6 подходов по 16 приседаний, продолжаю

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">6 подходов по 16 приседаний, продолжаю <img class="smilie smilie--emoji" alt="🌸" title="Cherry blossom :cherry_blossom:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f338.png" data-shortname=":cherry_blossom:" /></div>

 

[1965]

Намасте! Вчера шесть раз по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! Вчера шесть раз по 10 приседаний.</div>

 

[2909]

7 подходов по 12 приседаний

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">7 подходов по 12 приседаний</div>

 

[1965]

Намасте! Сегодня 60 приседаний за день.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! Сегодня 60 приседаний за день.</div>

 

[1111]

Сегодня 5 подходов по 10 приседаний

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Сегодня 5 подходов по 10 приседаний</div>