-
Единия 3D - НОВЫЙ УРОВЕНЬ УЧАСТИЯ!. Страна, которая становится ещё более реальной. Виртуальное представление, как видят Жителей Единии Высшие Существа из Космоса.
-
Мудрость Дня в Школе: ВДОХНОВИТЬСЯ МУДРОСТЬЮ ДНЯ - коротко о Главном.
Последняя активность
-
7371 оставил(а) реакцию
Sun (+2) к сообщению пользователя 230261 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
Шаг. 4 день -6 Темп-5 11 минут, КП - 1,05 минут -
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 2065 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
Шаг 5, день 4. Темп 10, р-р вдоха 5, пауза 4 сек. 3 подхода по 10 минут с задержками 30, 30, 35 сек.
-
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 2305196 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
Шаг 2, день 3. 10 минут, пауза - 3 сек.
-
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 5418 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
Шаг 2. День 6. Два цикла по 8 мин. и один цикл 3 мин, интервал 6 сек. задержка дыхания 50 - 55 сек.
-
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 230261 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
Шаг № 4. день -5. Темп-6. 15 минут. КП -1 мин.
-
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 2065 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
Шаг 5, день 5. Темп 10, р-р вдоха 5, пауза 5 сек. 3 подхода по 10 минут с задержками по 30 сек.
-
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 2298298 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
шаг -3; вдох-4; Т-10; З-8; День-13,14,15.по 10 мин. День - 16; Шаг-4.Вд-4.Т-10,Время 59мин.
-
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 21778 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
Шаг 2 День 21 Пауза 10
-
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 754 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
Шаг 2, день 24. 5 минут, пауза 16, задержка 40 сек.
-
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 2305196 в теме Интенсив по тренажёру Веретенникова.
Шаг 2, день 4. 15 минут, пауза - 4 сек.