Интенсив по КП

[7371]

Еще два раза пересмотрела видео из темы : Дыхание и Открытие Бутейко. Увидела свои ошибки. Увидела, что немного "передерживаю" КП, и хотя нарушения ритма дыхания после паузы нет, поняла, что проявляю больше "спортивный интерес". Скорректировала. Начала заниматься. Не только КП.
(Вчера, вечер 22.00) - КП 45 сек.
(Сегодня, утро 10.00) - КП 43 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Еще два раза пересмотрела видео из темы : <a href="https://www.youryoga.ru/school/threads/dyxanie-i-otkrytie-butejko.2374/page-2#post-36588" class="link link--internal">Дыхание и Открытие Бутейко</a>. Увидела свои ошибки. Увидела, что немного "передерживаю" КП, и хотя нарушения ритма дыхания после паузы нет, поняла, что проявляю больше "спортивный интерес". Скорректировала. Начала заниматься. Не только КП.<br /> (Вчера, вечер 22.00) - КП 45 сек.<br /> (Сегодня, утро 10.00) - КП 43 сек.</div>

 

[1235813]

22 с.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">22 с.</div>

 

[1994]

37 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">37 сек</div>

 

[7371]

Вечер 21.00 - 38 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Вечер 21.00 - 38 сек</div>

 

[2909]

27

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">27</div>

 

[1323]

31сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">31сек</div>

 

[142427]

16 с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">16 с</div>

 

[281172]

70

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">70</div>

 

[2298298]

КП-вечер 09.11.=27.
КП сегодня утром 23.
КП 5-00= 28

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП-вечер 09.11.=27.<br /> КП сегодня утром 23.<br /> КП 5-00= 28</div>

 

[142427]

22 с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">22 с</div>

 

[369]

45

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">45</div>

 

[7371]

Утро 37 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Утро 37 сек</div>

 

[21778]

Утро (в спокойном состоянии):
КП до телесных практик =23с.
КП после практик =39с.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Утро (в спокойном состоянии):<br /> КП до телесных практик =23с.<br /> КП после практик =39с.</div>

 

[2909]

28

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">28</div>

 

[1323]

29

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">29</div>

 

[142427]

16 с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">16 с</div>

 

[7371]

Вечер 22.30 - КП 42 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Вечер 22.30 - КП 42 сек</div>

 

[4807691]

21 с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">21 с</div>

 

[369]

57

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">57</div>

 

[7371]

Утро 9.00 - 52 с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Утро 9.00 - 52 с</div>