Дыхание и Открытие Бутейко

[Веретенников Сергей]

2 2087 , всё же эта тема про Метод Бутейко.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/members/2087.158/" class="avatar avatar--xss avatar--default avatar--default--dynamic" data-user-id="158" data-xf-init="member-tooltip" style="background-color: #666633; color: #c3c388"> <span class="avatar-u158-s">2</span> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/members/158/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="158" data-username="@2087">2087</a> </span>, всё же эта тема про Метод Бутейко.</div>

 

[2087]

Веретенников Сергей , Метод Бутейко позволяет запустить серьезные процессы омоложения или он только направлен на оздоровление организма? У самого автора метода Бутейко не замечена положительная динамика геронтологических процессов, он выглядит на свой возраст, как и у его методистов которые практикуют этот метод по 10-20 лет. На форумах и других ресурсах, посвященных методу, администрация отвечает, что метод позволяет поднять только уровень здоровья, но недостаточен, для запуска в организме процессов омоложения. Чем этот метод отличается от практики эликсира, которая, помимо улучшения здоровья, еще и способна оказывать влияние на процессы омоложения и продолжительности жизни, когда суть у них одна, повышение в организме углекислого газа.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, Метод Бутейко позволяет запустить серьезные процессы омоложения или он только направлен на оздоровление организма? У самого автора метода Бутейко не замечена положительная динамика геронтологических процессов, он выглядит на свой возраст, как и у его методистов которые практикуют этот метод по 10-20 лет. На форумах и других ресурсах, посвященных методу, администрация отвечает, что метод позволяет поднять только уровень здоровья, но недостаточен, для запуска в организме процессов омоложения. Чем этот метод отличается от практики эликсира, которая, помимо улучшения здоровья, еще и способна оказывать влияние на процессы омоложения и продолжительности жизни, когда суть у них одна, повышение в организме углекислого газа.</div>

 

[Веретенников Сергей]

2 2087 , если у человека болезнь, он начинает дышать по Методу, и она проходит - это же благо.

Не нужно пытаться начинать думать, что Метод должен решать все проблемы, и если Вы этого не видите, то Метод значит недостаточно хороший.

Метод помог миллионам людей.

Он спас жизни множеству людей когда бушевал корона вирус, его официально использовали в Америке в это время.

Если Вам этого мало, то можете просто не использовать Метод.

Ищите то, что даст Вам всё то что Вы перечислили.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/members/2087.158/" class="avatar avatar--xss avatar--default avatar--default--dynamic" data-user-id="158" data-xf-init="member-tooltip" style="background-color: #666633; color: #c3c388"> <span class="avatar-u158-s">2</span> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/members/158/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="158" data-username="@2087">2087</a> </span>, если у человека болезнь, он начинает дышать по Методу, и она проходит - это же благо.<br /> <br /> Не нужно пытаться начинать думать, что Метод должен решать все проблемы, и если Вы этого не видите, то Метод значит недостаточно хороший.<br /> <br /> Метод помог миллионам людей.<br /> <br /> Он спас жизни множеству людей когда бушевал корона вирус, его официально использовали в Америке в это время.<br /> <br /> Если Вам этого мало, то можете просто не использовать Метод.<br /> <br /> Ищите то, что даст Вам всё то что Вы перечислили.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Лично я использую множество дыхательных практик.
Помимо Метода Бутейко.

В основном это йогические, даосские из Цигун.
В том числе из Цигун - без физического дыхания. Т.е. когда на физике вообще дыхания нет оно есть только на уровне энергии.

Когда я первый раз это узнал, что в Цигун это есть, я тут же вспомнил Метод Бутейко. Это же одно и тоже - сказал я.

Безфизический метод дыхания в Цигун - это и ест Метод Бутейко.

Но могу точно сказать что такие техники Цигун Вы не так то просто найдёте.

О них редко говорят.

Хотя в закрытом разделе Школы Махапурна я дал видео в котором кое-что есть.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Лично я использую множество дыхательных практик.<br /> Помимо Метода Бутейко.<br /> <br /> В основном это йогические, даосские из Цигун.<br /> В том числе из Цигун - без физического дыхания. Т.е. когда на физике вообще дыхания нет оно есть только на уровне энергии.<br /> <br /> Когда я первый раз это узнал, что в Цигун это есть, я тут же вспомнил Метод Бутейко. Это же одно и тоже - сказал я.<br /> <br /> Безфизический метод дыхания в Цигун - это и ест Метод Бутейко.<br /> <br /> Но могу точно сказать что такие техники Цигун Вы не так то просто найдёте.<br /> <br /> О них редко говорят.<br /> <br /> Хотя в закрытом разделе Школы Махапурна я дал видео в котором кое-что есть.</div>

 

[3009198]

Лично я использую множество дыхательных практик.
Помимо Метода Бутейко.

В основном это йогические, даосские из Цигун.
В том числе из Цигун - без физического дыхания. Т.е. когда на физике вообще дыхания нет оно есть только на уровне энергии.

Когда я первый раз это узнал, что в Цигун это есть, я тут же вспомнил Метод Бутейко. Это же одно и тоже - сказал я.

Безфизический метод дыхания в Цигун - это и ест Метод Бутейко.

Но могу точно сказать что такие техники Цигун Вы не так то просто найдёте.

О них редко говорят.

Хотя в закрытом разделе Школы Махапурна я дал видео в котором кое-что есть.

Ом Шанти,намасте! Можете поделиться по какому принципу вы выбираете какую технику дыхания использовать в конкретный момент времени? Благодарю

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/goto/post?id=36524" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36524">Веретенников Сергей написал(а):</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Лично я использую множество дыхательных практик.<br /> Помимо Метода Бутейко.<br /> <br /> В основном это йогические, даосские из Цигун.<br /> В том числе из Цигун - без физического дыхания. Т.е. когда на физике вообще дыхания нет оно есть только на уровне энергии.<br /> <br /> Когда я первый раз это узнал, что в Цигун это есть, я тут же вспомнил Метод Бутейко. Это же одно и тоже - сказал я.<br /> <br /> Безфизический метод дыхания в Цигун - это и ест Метод Бутейко.<br /> <br /> Но могу точно сказать что такие техники Цигун Вы не так то просто найдёте.<br /> <br /> О них редко говорят.<br /> <br /> Хотя в закрытом разделе Школы Махапурна я дал видео в котором кое-что есть. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Нажмите для раскрытия...</a></div> </div> </blockquote>Ом Шанти,намасте! Можете поделиться по какому принципу вы выбираете какую технику дыхания использовать в конкретный момент времени? Благодарю<img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /></div>

 

[55555]

Веретенников Сергей , намасте. Без физического дыхания - это я так понимаю без вдоха и выдоха, то есть задержка дыхания на уровне тела удлиняется до бесконечности или есть предел на таком дыхании. Скажите пожалуйста, с какой задержкой Вы работаете?

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><style> .avatar--xss { width: 21px; height: 21px; line-height: 21px !important; margin-right: 2px; } </style> <span> <a href="/school/members/veretennikov-sergej.1/" class="avatar avatar--xss" data-user-id="1" data-xf-init="member-tooltip"> <img src="/school/data/avatars/s/0/1.jpg?1704448620" alt="Веретенников Сергей" class="avatar-u1-s" /> </a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/members/1/" class="username" data-xf-init="member-tooltip" data-user-id="1" data-username="@Веретенников Сергей">Веретенников Сергей</a> </span>, намасте. Без физического дыхания - это я так понимаю без вдоха и выдоха, то есть задержка дыхания на уровне тела удлиняется до бесконечности или есть предел на таком дыхании. Скажите пожалуйста, с какой задержкой Вы работаете?</div>

 

[Веретенников Сергей]

Нужно разделять практики от повседневного дыхания.

Это разные вещи.

Например обратное дыхание животом из Цигун - это практика. Вы всегда так не дышите.

Подышали 10 минут и всё.

Через например год практики - приходит результат.

Тоже самое и безфизическое дыхание.
Даёт результат

Как пример.

Человек ходит к стоматологу в течение месяца. Улучшает зубы.

Результат через месяц и надолго - более хорошие зубы.

Человек улучшает зрение практиками полгода. Результат более хорошее зрение...

У каждой пранаяма всё точно также.

По сути люди находящиеся в самадхи в высоких состояниях медитации - все "почему-то" начинают дышать по Бутейко...

Таки почему бы сразу не начать.

Разумеется постепенно к этому не идти со стороны дыхания.

Бутейко доказал что может идти и с другого конца.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Нужно разделять практики от повседневного дыхания.<br /> <br /> Это разные вещи.<br /> <br /> Например обратное дыхание животом из Цигун - это практика. Вы всегда так не дышите.<br /> <br /> Подышали 10 минут и всё. <br /> <br /> Через например год практики - приходит результат.<br /> <br /> Тоже самое и безфизическое дыхание. <br /> Даёт результат <br /> <br /> Как пример.<br /> <br /> Человек ходит к стоматологу в течение месяца. Улучшает зубы.<br /> <br /> Результат через месяц и надолго - более хорошие зубы.<br /> <br /> Человек улучшает зрение практиками полгода. Результат более хорошее зрение...<br /> <br /> У каждой пранаяма всё точно также.<br /> <br /> По сути люди находящиеся в самадхи в высоких состояниях медитации - все "почему-то" начинают дышать по Бутейко...<br /> <br /> Таки почему бы сразу не начать.<br /> <br /> Разумеется постепенно к этому не идти со стороны дыхания.<br /> <br /> Бутейко доказал что может идти и с другого конца.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Мне сложно об этом судить, но женщины, работающие с Бутейко (это есть в воспоминаниях о Бутейко) всегда говорили о нём: красивый мужчина, красавец.

Я же могу сказать так: он выглядел как настоящий Йог: Высокий, стройный, худощавый, подтянутый, аскетичный, спортивный.

Он прожил долгую жизнь. 80 лет.
При этом его травили как реальными ядами, так и психологически.

Это была не жизнь, а битва за людей. Он буквально воевал за то чтобы Метод попал к людям.

Но ему не давали. Один воевал против целой страны идиотов сидящих в верхушке.

Плюс ко всему он попал в страшную авто аварию.

И жил до Метода с болезнью, которая должна была его убить.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Мне сложно об этом судить, но женщины, работающие с Бутейко (это есть в воспоминаниях о Бутейко) всегда говорили о нём: красивый мужчина, красавец.<br /> <br /> Я же могу сказать так: он выглядел как настоящий Йог: Высокий, стройный, худощавый, подтянутый, аскетичный, спортивный.<br /> <br /> Он прожил долгую жизнь. 80 лет.<br /> При этом его травили как реальными ядами, так и психологически.<br /> <br /> Это была не жизнь, а битва за людей. Он буквально воевал за то чтобы Метод попал к людям.<br /> <br /> Но ему не давали. Один воевал против целой страны идиотов сидящих в верхушке.<br /> <br /> Плюс ко всему он попал в страшную авто аварию.<br /> <br /> И жил до Метода с болезнью, которая должна была его убить.</div>

 

[369]

Например обратное дыхание животом из Цигун - это практика. Вы всегда так не дышите.

Ом Шанти, это вы о той практике, что дали нам на курсе "Мастер Сновидений"?, которую я называю "волна"?

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/goto/post?id=36566" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36566">Веретенников Сергей написал(а):</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Например обратное дыхание животом из Цигун - это практика. Вы всегда так не дышите. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Нажмите для раскрытия...</a></div> </div> </blockquote>Ом Шанти, это вы о той практике, что дали нам на курсе "Мастер Сновидений"?, которую я называю "волна"?</div>

 

[Веретенников Сергей]

Ом Шанти, это вы о той практике, что дали нам на курсе "Мастер Сновидений"?, которую я называю "волна"?

В разделе Закрытый Клуб.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/goto/post?id=36587" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36587">369 написал(а):</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Ом Шанти, это вы о той практике, что дали нам на курсе "Мастер Сновидений"?, которую я называю "волна"? </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Нажмите для раскрытия...</a></div> </div> </blockquote>В разделе Закрытый Клуб.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Как и у многих гениев, а Бутейко однозначно гений, у его метода был только один минус - попытка преподнести его как единственное решение в вопросе дыхания.
Да, у гениев проблема с гибкостью.
Они очень настойчивы в чём-то одном, что изобрели.
Это буквально закрывает всё остальное.

Это не плохо. Ведь их цель прихода на землю дать Метод. И они могут не успеть если не будут говорить только про него одного.

Поэтому я говорю Вам про этот минус.
Он есть.

Если Вы будете использовать и метод Бутейко и много всего другого полезного из области дыхания - это даст Вам прекрасный результат.

На много больше чем только Метод Бутейко.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Как и у многих гениев, а Бутейко однозначно гений, у его метода был только один минус - попытка преподнести его как единственное решение в вопросе дыхания.<br /> Да, у гениев проблема с гибкостью.<br /> Они очень настойчивы в чём-то одном, что изобрели.<br /> Это буквально закрывает всё остальное.<br /> <br /> Это не плохо. Ведь их цель прихода на землю дать Метод. И они могут не успеть если не будут говорить только про него одного.<br /> <br /> Поэтому я говорю Вам про этот минус.<br /> Он есть.<br /> <br /> Если Вы будете использовать и метод Бутейко и много всего другого полезного из области дыхания - это даст Вам прекрасный результат.<br /> <br /> На много больше чем только Метод Бутейко.</div>

 

[Веретенников Сергей]

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/r_8eJ5VL_wc/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/r_8eJ5VL_wc\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/r_8eJ5VL_wc"]'></span></span></span></div>

 

[Веретенников Сергей]

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/rRh1ECXo1jE/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/rRh1ECXo1jE\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rRh1ECXo1jE"]'></span></span></span></div>

 

[Веретенников Сергей]

Так и мы с ним познакомились. Я тяжело болела: гормонозависимая форма бронхиальной астмы, да еще опухоль в груди — кистозная мастопатия. В 29 лет я была инвалидом первой группы. Огромные дозы гормонов, усы, борода, вес 120 килограмм... Задыхалась постоянно, все «скорые» Москвы меня знали в лицо — большую часть года проводила в больницах. Столько смертей видела! Положение мое было удручающим, все родственники и знакомые пытались мне как-то помочь, искали любые способы спасения. И вот, в 1968 году это было, попадается мне в руки газета со статьей о Бутейко. Я поняла, что это мой шанс, и тут же написала ему письмо. «Новосибирск. Доктору Бутейко». Без адреса! Это уже позже подобные письма без проблем находили доктора, а тогда мое вернулось. С ним растаяла и надежда. Раздобыв все-таки с большим трудом точный адрес Бутейко, я написала еще. Прошло время, и вдруг получаю телеграмму: «Буду проездом в Москве, могу Вас посетить». 9 февраля 1969 он позвонил в дверь. Я каждый год праздную эту дату, перевернувшую мою жизнь, мой второй день рождения...

Первое что я отметила про себя, это необычайно пристальный взгляд высокого статного человека. А он рассказывал, что первое впечатление от меня у него было удручающее: «Я видел перед собой умирающую...» ...Достает этот странный доктор секундомер и говорит: «Сейчас мы замеряем, сколько Вы можете не дышать!» Я расстроилась, предложение показалось мне, мягко говоря, странным. Моя пауза в тот момент была очень маленькой. Убедившись в этом, он сказал, что у меня глубокое дыхание, от него я и болею... Стал терпеливо объяснять опасность моего положения, описал путь к спасению. Его слова о дыхании с трудом доходили до меня, я успела уже не раз пожалеть об этой бесполезной встрече. Это я-то глубоко дышу? Мне же дышать совсем нечем! Задыхаюсь! А Бутейко за свое: «Вам надо меньше дышать!» Сказал, как отрезал... Заметив мое недоумение, он нарисовал схему дыхания, и рекомендовал маленькие паузы между выдохом и вдохом. До сих пор храню этот рисунок… А тогда, я слушала как в тумане. Бутейко прочел мои мысли: «Ладно, есть еще кто-нибудь дома?» «Сын». «Зови!» Пришел 9-летний Андрей. Бутейко стал ему что-то тихо объяснять, а потом, резко повернувшись в мою сторону, сказал: «Твоя мама очень больна. Хочешь спасти ее, постарайся разъяснить ей все, что я тебе только что сказал, но так, чтобы она непременно поняла». И ушел.

9-летний сын в одной квартире с умирающей матерью, который подбегал к ней, лежащей и задыхающейся, и постоянно говорил "Мама, дыши менее глубоко...", "Мама, дыши менее глубоко...".

Удивительная история даже просто сама по себе.

Эта мама встала на ноги и в будущем стала женой Бутейко.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Так и мы с ним познакомились. Я тяжело болела: гормонозависимая форма бронхиальной астмы, да еще опухоль в груди — кистозная мастопатия. В 29 лет я была инвалидом первой группы. Огромные дозы гормонов, усы, борода, вес 120 килограмм... Задыхалась постоянно, все «скорые» Москвы меня знали в лицо — большую часть года проводила в больницах. Столько смертей видела! Положение мое было удручающим, все родственники и знакомые пытались мне как-то помочь, искали любые способы спасения. И вот, в 1968 году это было, попадается мне в руки газета со статьей о Бутейко. Я поняла, что это мой шанс, и тут же написала ему письмо. «Новосибирск. Доктору Бутейко». Без адреса! Это уже позже подобные письма без проблем находили доктора, а тогда мое вернулось. С ним растаяла и надежда. Раздобыв все-таки с большим трудом точный адрес Бутейко, я написала еще. Прошло время, и вдруг получаю телеграмму: «Буду проездом в Москве, могу Вас посетить». 9 февраля 1969 он позвонил в дверь. Я каждый год праздную эту дату, перевернувшую мою жизнь, мой второй день рождения...<br /> <br /> Первое что я отметила про себя, это необычайно пристальный взгляд высокого статного человека. А он рассказывал, что первое впечатление от меня у него было удручающее: «Я видел перед собой умирающую...» ...Достает этот странный доктор секундомер и говорит: «Сейчас мы замеряем, сколько Вы можете не дышать!» Я расстроилась, предложение показалось мне, мягко говоря, странным. Моя пауза в тот момент была очень маленькой. Убедившись в этом, он сказал, что у меня глубокое дыхание, от него я и болею... Стал терпеливо объяснять опасность моего положения, описал путь к спасению. Его слова о дыхании с трудом доходили до меня, я успела уже не раз пожалеть об этой бесполезной встрече. Это я-то глубоко дышу? Мне же дышать совсем нечем! Задыхаюсь! А Бутейко за свое: «Вам надо меньше дышать!» Сказал, как отрезал... Заметив мое недоумение, он нарисовал схему дыхания, и рекомендовал маленькие паузы между выдохом и вдохом. До сих пор храню этот рисунок… А тогда, я слушала как в тумане. Бутейко прочел мои мысли: «Ладно, есть еще кто-нибудь дома?» «Сын». «Зови!» Пришел 9-летний Андрей. Бутейко стал ему что-то тихо объяснять, а потом, резко повернувшись в мою сторону, сказал: «Твоя мама очень больна. Хочешь спасти ее, постарайся разъяснить ей все, что я тебе только что сказал, но так, чтобы она непременно поняла». И ушел. <br /> <br /> 9-летний сын в одной квартире с умирающей матерью, который подбегал к ней, лежащей и задыхающейся, и постоянно говорил "Мама, дыши менее глубоко...", "Мама, дыши менее глубоко...".<br /> <br /> Удивительная история даже просто сама по себе.<br /> <br /> Эта мама встала на ноги и в будущем стала женой Бутейко.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Ещё раз хочу повторить, что существует Открытие Бутейко.
Недалёкие люди это не понимают.
И всё пытаются как мартышка очки применять ОТКРЫТИЕ, как некие упражнения по дыханию.

Этой теме я уделил достаточное внимание. Так что изучайте и приносите благо себе и близким.
Или не приносите, как хотите.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Ещё раз хочу повторить, что существует Открытие Бутейко.<br /> Недалёкие люди это не понимают.<br /> И всё пытаются как мартышка очки применять ОТКРЫТИЕ, как некие упражнения по дыханию.<br /> <br /> Этой теме я уделил достаточное внимание. Так что изучайте и приносите благо себе и близким.<br /> Или не приносите, как хотите.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Сегодня преподнесу Метод Бутейко с другой стороны, иначе.

Может быть кто-то хоть с этой стороны УСЛЫШИТ.

Как говорится - Нет ничего более СЛОЖНОГО, чем говорить о ПРОСТЫХ вещах.
Или это я так сейчас сказал )))

Неважно)))

Итак, Вы сидите и дышите по Бутейко.

На что это похоже?

Да один в один это Випассана!

Буддийская медитация.

Понимаете?

М-Е-Д-И-Т-А-Ц-И-Я-!

Когда Вы просто наблюдаете за своим дыханием - оно вдруг становится ИЗНАЧАЛЬНО правильным.

Но это не значит что Вы сейчас побежите в кресло подышите Випассану 5 минут - и исцелитесь или станете сиддхами))

И в Випассане и в Методе Бутейко - нужно практиковать, это каждый день хотябы 30 минут, но лучше час-два.

Кто-то сейчас скажет - а я практиковал, практиковала Випассану! Значит Вы практиковали и Метод Бутейко!

Поздравляю. Продолжайте ))

А теперь иначе преподнесу КП.

Вы навернякака хоть раз в жизни слышали как человек храпит.

Вот он храпит, спать не даёт)))))

Да, да храпит и храпит.......


И вдруг, о Господи, тишина!!!!!!

Аллилуия!


20 секунд не храпит.


Но ах и ох, через 20 секунд он продолжает храпеть.

Было такое?

Вспомнили.

Ну вот, поздравляю, это и была настоящая КП.

Апноэ ещё называют.

Поймите, человек спит, расслаблен.

Он не заставляет себя не дышать.

Как только захотел вдохнуть - через 20 секунд вдыхает.

Вот это и есть КП.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Сегодня преподнесу Метод Бутейко с другой стороны, иначе.<br /> <br /> Может быть кто-то хоть с этой стороны УСЛЫШИТ.<br /> <br /> Как говорится - Нет ничего более СЛОЖНОГО, чем говорить о ПРОСТЫХ вещах.<br /> Или это я так сейчас сказал )))<br /> <br /> Неважно)))<br /> <br /> Итак, Вы сидите и дышите по Бутейко.<br /> <br /> На что это похоже?<br /> <br /> Да один в один это Випассана!<br /> <br /> Буддийская медитация.<br /> <br /> Понимаете?<br /> <br /> <b>М-Е-Д-И-Т-А-Ц-И-Я-!</b><br /> <br /> Когда Вы просто наблюдаете за своим дыханием - оно вдруг становится ИЗНАЧАЛЬНО правильным.<br /> <br /> Но это не значит что Вы сейчас побежите в кресло подышите Випассану 5 минут - и исцелитесь или станете сиддхами))<br /> <br /> И в Випассане и в Методе Бутейко - нужно практиковать, это каждый день хотябы 30 минут, но лучше час-два.<br /> <br /> Кто-то сейчас скажет - а я практиковал, практиковала Випассану! Значит Вы практиковали и Метод Бутейко!<br /> <br /> Поздравляю. Продолжайте ))<br /> <br /> <b>А теперь иначе преподнесу КП.</b><br /> <br /> Вы навернякака хоть раз в жизни слышали как человек храпит.<br /> <br /> Вот он храпит, спать не даёт)))))<br /> <br /> Да, да храпит и храпит.......<br /> <br /> <br /> И вдруг, о Господи, тишина!!!!!!<br /> <br /> Аллилуия!<br /> <br /> <br /> 20 секунд не храпит.<br /> <br /> <br /> Но ах и ох, через 20 секунд он продолжает храпеть.<br /> <br /> Было такое?<br /> <br /> Вспомнили.<br /> <br /> Ну вот, поздравляю, это и была настоящая КП.<br /> <br /> Апноэ ещё называют.<br /> <br /> Поймите, человек спит, расслаблен.<br /> <br /> Он не заставляет себя не дышать.<br /> <br /> Как только захотел вдохнуть - через 20 секунд вдыхает.<br /> <br /> Вот это и есть КП.</div>

 

[3110199]

Хочу поделиться мнением онколога Шафалинова, который на одном из выступлений сказал, что рекомендует всем своим пациентам делать дыхательные упражнения по методу Бутейко, потому как оно не толтко укрепляет иммунитет, но и ощелачивает организм. К слову, Владислав Шафалинов- доктор наук, хирург, реальный практикующий онколог. Действующий и сегодня. На видео он говорит о Бутейко с 26:32. В целом, лекция очень интересная. Но я понимаю что не всем может быть захочется смотреть целиком. Поэтому хотя бы посмотрите этот фрагмент.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Хочу поделиться мнением онколога Шафалинова, который на одном из выступлений сказал, что рекомендует всем своим пациентам делать дыхательные упражнения по методу Бутейко, потому как оно не толтко укрепляет иммунитет, но и ощелачивает организм. К слову, Владислав Шафалинов- доктор наук, хирург, реальный практикующий онколог. Действующий и сегодня. На видео он говорит о Бутейко с 26:32. В целом, лекция очень интересная. Но я понимаю что не всем может быть захочется смотреть целиком. Поэтому хотя бы посмотрите этот фрагмент. <br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/8NvWTMwjrAE/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/8NvWTMwjrAE\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8NvWTMwjrAE"]'></span></span></span></div>