ПК =30 сек.
Не дышится легче. При повторных измерениях показатели выше.
Последний приём пищи до 18:30.
Отход ко сну позже на 2ч. (23:20).
Эту ночь спала более крепко, чем предыдущие.
И встала с восходом - это на 2,5 часа позже, чем обычно.
После медитации в Брахма Мухурта показатель ПК =48 сек.
Этот показатель снизился, после нескольких замеров ПК сделанных подряд, до 38 сек. и сохранился спустя час.