Diejenigen, die die Zeit anhielten
- Thread starter Веретенников Сергей
- Start date
- Joined
- 21.11.2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.302
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 431.714,00
- Neues Land
- 🌐Единия
- Enneatyp
- 5 5 (?)
- Geschlecht
- Männlich
- Ashram-Einwohner
- Ja
Joan MacDonald aus Mexiko – 76 Jahre
Jeden zweiten Tag Sport, guter Schlaf, viel Wasser, Ernährungsumstellung, viel Gemüse, eine positive Einstellung, etwas Neues lernen.
Lesley Maxwell aus Australien – 66 Jahre
Eine Veränderung der Denkweise, 5 einstündige Trainingseinheiten pro Woche (Krafttraining und Dehnung), ausgewogene Ernährung, ein achtsamer Umgang mit sich selbst.
„Nehmen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Schicksal selbst in die Hand.“
„…Warum sollte man sich alt fühlen, wenn man es nicht muss? Warum nicht das Gefühl haben, an der Spitze der Welt zu stehen?“
Jeden zweiten Tag Sport, guter Schlaf, viel Wasser, Ernährungsumstellung, viel Gemüse, eine positive Einstellung, etwas Neues lernen.
Post automatically merged:
Lesley Maxwell aus Australien – 66 Jahre
Eine Veränderung der Denkweise, 5 einstündige Trainingseinheiten pro Woche (Krafttraining und Dehnung), ausgewogene Ernährung, ein achtsamer Umgang mit sich selbst.
„Nehmen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Schicksal selbst in die Hand.“
„…Warum sollte man sich alt fühlen, wenn man es nicht muss? Warum nicht das Gefühl haben, an der Spitze der Welt zu stehen?“
Last edited:
- Joined
- 21.11.2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.302
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 431.714,00
- Neues Land
- 🌐Единия
- Enneatyp
- 5 5 (?)
- Geschlecht
- Männlich
- Ashram-Einwohner
- Ja
Анна Песке из США - 89 лет
Сначала не хотела размещать ее здесь, потому что уж очень она скрючевшаяся на заглавном изображении видео. Но сейчас поняла, что пример этой женщины очень важен, потому что она выровняла свою спину.
Восстановительная йога для решения проблем позвоночника.
Сначала не хотела размещать ее здесь, потому что уж очень она скрючевшаяся на заглавном изображении видео. Но сейчас поняла, что пример этой женщины очень важен, потому что она выровняла свою спину.
Восстановительная йога для решения проблем позвоночника.
Last edited:
Джина Лоллобриджида из Италии (род. в 1927г.) - 95 лет
Эдсон Брандао - 55 лет
Не знаю, сколько лет этим парам. Но согласитесь, ребята в отличной физической форме. Редко такую любовь к спорту можно увидеть. До такой степени тренироваться нужно наверно не всем. Но когда видишь такое, понимаешь, что преступление не заниматься спортом совсем. Хочется начать делать хотя бы что-то.
Post automatically merged:
Эдсон Брандао - 55 лет
Post automatically merged:
Не знаю, сколько лет этим парам. Но согласитесь, ребята в отличной физической форме. Редко такую любовь к спорту можно увидеть. До такой степени тренироваться нужно наверно не всем. Но когда видишь такое, понимаешь, что преступление не заниматься спортом совсем. Хочется начать делать хотя бы что-то.
Last edited:
- Joined
- 21.11.2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.302
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 431.714,00
- Neues Land
- 🌐Единия
- Enneatyp
- 5 5 (?)
- Geschlecht
- Männlich
- Ashram-Einwohner
- Ja
Остановившие время - Figure Skating 
Мой пост про остановивших время в спорте: фигурное катание и спортсмены/тренеры, можно прочувствовать и взять вибрации, о которых пишу, которые проявлены и в видеофрагментах (возможно, и не только это у кого-то отзовётся).
Ирина Роднина
Выбрала её период "Калинка с Зайцевым во времена большого спорта 1974 год - и 13 лет назад". /Почему? Сейчас не беру, т к годы участия женщины в большой политике, на мой взгляд, по факту, сильно повлияли на внешний вид./ До этого периода, - Калинка с Тихоновым - выше всяких похвал. Ей на втором видео +-60 лет.Шикарная физическая форма:
Илья Кулик. Выполнение сложнейших элементов на льду, прыжков (ему, на минуточку, почти 50) наравне с молодой известной фигуристкой (первый профайл-тренировка по ссылке). Здесь, можно сказать, и отличная физическая форма, и молодость лица, и "играющий тренер":
Алина Загитова / Alina Zagitova и Илья Кулик - 3F
Екатерина Гордеева
51 год. Играющий тренер, мать двоих детей, отличная физическая форма и внешний вид, умение сохранять себя в большом ритме жизни, активном графике тренировок, перелётов в разные страны, а также выступлениях на большие аудитории:
Здесь везде налицо ТРИ В ОДНОМ:
Я -ученик
Я-учитель
Я -Играющий спортсмен (т е выступающий в разных формах, трансляция через себя, сохранение и преумножение профнавыков).
А также и умение красиво говорить на камеру, сотрудничать с разными людьми в субкультуре/ах (профессиональном сообществе/вах). Знание языков...
Крайние два примера -это ещё и навыки работы и в паре, и в одиночном катании.
Постоянное расширение.
А также про
идти в ногу со временем.P.s. пост готовила несколько дней, он, можно сказать, постепенно выстраивался. И получила большое удовольствие от процесса, вдохновение. Чего и Вам, дорогие ученики Школы Махапурна, от всего сердца, желаю!
Last edited:
- Joined
- 21.11.2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.302
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 431.714,00
- Neues Land
- 🌐Единия
- Enneatyp
- 5 5 (?)
- Geschlecht
- Männlich
- Ashram-Einwohner
- Ja
891011
З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
ОТГ-4
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
Ра-5
ООН-1
Род-1
КЭЙ
ДЭ
ФА-1
М-СНОВ
ССА
ОМ Шанти, большое спасибо!
Казалось бы простые, но в то же время гениальные советы. Специальное упражнение, ходьба, бег, правильное питание, специальное дыхание.
Пуспа Деви из Индонезии (род. 28.09.1967) - 55 лет
Говорит, секретов у нее нет, это всего лишь долгосрочные преимущества здорового образа жизни (спорт, много воды, овощи и фрукты, усердство).
Напутствия: Начинайте заниматься здоровьем как можно раньше и в недалеком будущем Вы увидите результаты Вашего выбора. И даже если Вам уже за 60 или за 70, тем более начинайте заниматься собой. Знаете, что произойдет в недалеком будущем? - Вы будете выглядеть и себя чувствовать лучше, чем те, кто ничего не делал!
Ванья Сьодин из Швеции (род. 1936 г) - 87 лет
Тренировки с тяжелыми весами.
Мерлен Стрикс (род. в 1946 г.) - 77 лет
Фитнес и остальное.
Старость - не из-за цифр в паспорте, это все в голове.
Джолин Цай из Тайваня (род. 15.09.1980 г.) - 42 года
Регулярный массаж лица, горячая ванна, паровые бани, гиалуроновая кислота, крема, маски, пить много воды, профессиональный диетолог, сбалансированное и здоровое питание (отказалась полностью от сливочного масла, сахара и соли!), ест птичье гнездо, растяжка, йога, силовые тренировки, высыпаться, чувствовать себя счастливым.
Джолин Диаз - 46 лет
Сбалансированное питание, ежедневная физическая активность, тщательный уход за кожей, оставаться спокойной.
Говорит, секретов у нее нет, это всего лишь долгосрочные преимущества здорового образа жизни (спорт, много воды, овощи и фрукты, усердство).
Напутствия: Начинайте заниматься здоровьем как можно раньше и в недалеком будущем Вы увидите результаты Вашего выбора. И даже если Вам уже за 60 или за 70, тем более начинайте заниматься собой. Знаете, что произойдет в недалеком будущем? - Вы будете выглядеть и себя чувствовать лучше, чем те, кто ничего не делал!
Post automatically merged:
Ванья Сьодин из Швеции (род. 1936 г) - 87 лет
Тренировки с тяжелыми весами.
Post automatically merged:
Мерлен Стрикс (род. в 1946 г.) - 77 лет
Фитнес и остальное.
Старость - не из-за цифр в паспорте, это все в голове.
Post automatically merged:
Джолин Цай из Тайваня (род. 15.09.1980 г.) - 42 года
Регулярный массаж лица, горячая ванна, паровые бани, гиалуроновая кислота, крема, маски, пить много воды, профессиональный диетолог, сбалансированное и здоровое питание (отказалась полностью от сливочного масла, сахара и соли!), ест птичье гнездо, растяжка, йога, силовые тренировки, высыпаться, чувствовать себя счастливым.
Post automatically merged:
Джолин Диаз - 46 лет
Сбалансированное питание, ежедневная физическая активность, тщательный уход за кожей, оставаться спокойной.
Last edited:
Татьяна Родина из Украины/России - 49 лет
- Нервы - это всё. Ценить каждую нервную клетку.
- Побольше позитива и общаться только с позитивными людьми.
- Здоровье беречь, решать проблемы в идеале в зародыше.
- Спорт, чтобы не было дряблости мышц.
- Спокойное отношение к еде, без мусора.
- ЗОЖ.
- Копировать у молодежи их энергию молодости.
- Быть счастливым.
Ее канал на ютьюб: https://www.youtube.com/@TatyanaRodinaUSA
- Нервы - это всё. Ценить каждую нервную клетку.
- Побольше позитива и общаться только с позитивными людьми.
- Здоровье беречь, решать проблемы в идеале в зародыше.
- Спорт, чтобы не было дряблости мышц.
- Спокойное отношение к еде, без мусора.
- ЗОЖ.
- Копировать у молодежи их энергию молодости.
- Быть счастливым.
Ее канал на ютьюб: https://www.youtube.com/@TatyanaRodinaUSA