Gesunde Ernährung mit Ketonen + Intervallfasten

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Ich beschloss, eine interessante Beobachtung zu teilen – vielleicht ist sie die Antwort auf die Frage von jemandem. Ab Sommer 2016 ernährte ich mich etwa 1–1,5 Jahre lang rohköstlich. Diese Ernährungsweise scheint mir am meisten zu entsprechen, denn das, was sie mir gegeben hat, lässt sich mit veganer und vegetarischer Ernährung nicht annähernd erreichen. Das Übergewicht verschwand (minus 15–20 kg), mein Gewicht stabilisierte sich, ebenso meine Verdauung, die Haut wurde straffer, saftig und mit Feuchtigkeit versorgt – ganz ohne Cremes. Pickel im Gesicht traten nicht mehr auf, nicht einmal Mitesser, der Körper war voller Energie und ausdauernd, ich konnte mich gut dehnen, mein Schlafbedürfnis nahm ab, die Körpertemperatur sank auf 35,7 °C, ich entwickelte eine Toleranz gegenüber niedrigen und hohen Temperaturen und verjüngte mich insgesamt, sodass ich mich auch entsprechend fühlte. Dann wechselte ich aufgrund bestimmter Umstände, sozusagen der Gesellschaft wegen, zu gekochter Nahrung, und all das verschwand. Mit der Zeit kehrte das Übergewicht zurück, mein Bauch wuchs, meine Wangen wurden voller, und im Gesicht traten Pickel, Mitesser usw. auf. Nach allem, was ich erlebt hatte, war mir klar: Ich weiß zwar nicht, wie es bei anderen ist – schließlich sind alle Körper verschieden –, aber persönlich bekommt mir Rohkost deutlich besser als vegetarische und sogar als vegane Ernährung. Ich hatte große Lust, zur Rohkost zurückzukehren, doch das erwies sich als sehr schwierig. Mein Körper verlangte nach dem, was er in letzter Zeit gewohnt war, und all meine Bemühungen, Experimente und Versuche mit Rohkost endeten nach einigen Tagen nur mit Ratlosigkeit und der Frage an den Raum: „Wie soll dasmachen? Wo liegt die Schwierigkeit? Warum klappt es nicht?". Das zog sich sehr lange hin. Heute ist das Jahr 2022, so viele Jahre sind vergangen, und immer noch nichts. Aber ich glaube, ich habe endlich herausgefunden, wie! Warum glaube ich das nur? Weil es noch nicht über einen ausreichend langen Zeitraum überprüft wurde, aber das Ergebnis freut mich und ich möchte es teilen. Seit letzter Woche stehen nach der Veranstaltung „Kampf der Ölmühlen“, bei der Öle aus Schnecken- und Hydraulikpressen verkostet wurden, 9 Gläser mit verschiedenen kaltgepressten Ölen in meinem Kühlschrank. Und ich dachte mir: Ich muss sie schneller aufbrauchen, damit sie nicht verderben. Wer weiß schon, wie lange sie haltbar sind – gutes Essen sollte schließlich nicht verkommen, und es ist ganz schön viel davon. Ich begann, die erste Mahlzeit erst gegen Mittag mit einem Teller frischem Salat aus rohem Gemüse zu beginnen und ihn großzügig und keineswegs sparsam mit diesem Öl anzumachen. Und nun das Interessante: Nach so einem ölhaltigen Salat stellt sich ein Sättigungsgefühl ein, das sehr lange anhält. Ich habe einfach keinen Appetit. Gegen Abend ist das Ganze offenbar endlich verdaut, und ein leichtes Bedürfnis, etwas zu essen, kommt auf – aber keinen Salat, der ist schließlich so fettig und sättigend. Dann begann ich, einen Cocktail zuzubereiten: 1 Apfel, 5 Datteln, ein Löffel Kakao und selbstgemachte Sesammilch; alles im Mixer zerkleinern, und daraus werden 1,5 Gläser eines unglaublich leckeren Cocktails mit der Konsistenz von Sahne – sehr lecker und sättigend. Zwischendurch kann ich im Laufe des Tages 1–2 Gläser Kräutertee mit Zitrone trinken. Und das ist die gesamte Nahrung für den Tag. Sonst nichtsEs geht einfach nicht hinein, da der Körper gesättigt und mit der Verdauung beschäftigt ist. Ich weiß nicht, wie lange das anhält, aber diese Woche ernähre ich mich endlich roh und völlig problemlos, worüber ich mich unendlich freue. Die Rohkost-Keto-Diät ist zufällig entstanden, und das macht Hoffnung. Wenn also jemand – wie ich – mit der Frage „Wie?“ gerufen hat: Die Antwort lautet im Grunde: Rohkost-Keto-Diät!

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<div class="bbWrapper"><img class="smilie smilie--emoji" alt="🥬" title="Leafy green :leafy_green:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f96c.png" data-shortname=":leafy_green:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🥕" title="Carrot :carrot:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f955.png" data-shortname=":carrot:" />Ich beschloss, eine interessante Beobachtung zu teilen – vielleicht ist sie die Antwort auf die Frage von jemandem.<img class="smilie smilie--emoji" alt="🔥" title="Fire :fire:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f525.png" data-shortname=":fire:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🔥" title="Fire :fire:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f525.png" data-shortname=":fire:" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="🔥" title="Fire :fire:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f525.png" data-shortname=":fire:" /> Ab Sommer 2016 ernährte ich mich etwa 1–1,5 Jahre lang rohköstlich. Diese Ernährungsweise scheint mir am meisten zu entsprechen, denn das, was sie mir gegeben hat, lässt sich mit veganer und vegetarischer Ernährung nicht annähernd erreichen. Das Übergewicht verschwand (minus 15–20 kg), mein Gewicht stabilisierte sich, ebenso meine Verdauung, die Haut wurde straffer, saftig und mit Feuchtigkeit versorgt – ganz ohne Cremes. Pickel im Gesicht traten nicht mehr auf, nicht einmal Mitesser, der Körper war voller Energie und ausdauernd, ich konnte mich gut dehnen, mein Schlafbedürfnis nahm ab, die Körpertemperatur sank auf 35,7 °C, ich entwickelte eine Toleranz gegenüber niedrigen und hohen Temperaturen und verjüngte mich insgesamt, sodass ich mich auch entsprechend fühlte. Dann wechselte ich aufgrund bestimmter Umstände, sozusagen der Gesellschaft wegen, zu gekochter Nahrung, und all das verschwand. Mit der Zeit kehrte das Übergewicht zurück, mein Bauch wuchs, meine Wangen wurden voller, und im Gesicht traten Pickel, Mitesser usw. auf. Nach allem, was ich erlebt hatte, war mir klar: Ich weiß zwar nicht, wie es bei anderen ist – schließlich sind alle Körper verschieden –, aber persönlich bekommt mir Rohkost deutlich besser als vegetarische und sogar als vegane Ernährung. Ich hatte große Lust, zur Rohkost zurückzukehren, doch das erwies sich als sehr schwierig. Mein Körper verlangte nach dem, was er in letzter Zeit gewohnt war, und all meine Bemühungen, Experimente und Versuche mit Rohkost endeten nach einigen Tagen nur mit Ratlosigkeit und der Frage an den Raum: „Wie soll dasmachen? Wo liegt die Schwierigkeit? Warum klappt es nicht?". Das zog sich sehr lange hin. Heute ist das Jahr 2022, so viele Jahre sind vergangen, und immer noch nichts. Aber ich glaube, ich habe endlich herausgefunden, wie! Warum glaube ich das nur? Weil es noch nicht über einen ausreichend langen Zeitraum überprüft wurde, aber das Ergebnis freut mich und ich möchte es teilen. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /> Seit letzter Woche stehen nach der Veranstaltung „Kampf der Ölmühlen“, bei der Öle aus Schnecken- und Hydraulikpressen verkostet wurden, 9 Gläser mit verschiedenen kaltgepressten Ölen in meinem Kühlschrank. Und ich dachte mir: Ich muss sie schneller aufbrauchen, damit sie nicht verderben. Wer weiß schon, wie lange sie haltbar sind – gutes Essen sollte schließlich nicht verkommen, und es ist ganz schön viel davon. Ich begann, die erste Mahlzeit erst gegen Mittag mit einem Teller frischem Salat aus rohem Gemüse zu beginnen und ihn großzügig und keineswegs sparsam mit diesem Öl anzumachen. Und nun das Interessante: Nach so einem ölhaltigen Salat stellt sich ein Sättigungsgefühl ein, das sehr lange anhält. Ich habe einfach keinen Appetit. Gegen Abend ist das Ganze offenbar endlich verdaut, und ein leichtes Bedürfnis, etwas zu essen, kommt auf – aber keinen Salat, der ist schließlich so fettig und sättigend. Dann begann ich, einen Cocktail zuzubereiten: 1 Apfel, 5 Datteln, ein Löffel Kakao und selbstgemachte Sesammilch; alles im Mixer zerkleinern, und daraus werden 1,5 Gläser eines unglaublich leckeren Cocktails mit der Konsistenz von Sahne – sehr lecker und sättigend. Zwischendurch kann ich im Laufe des Tages 1–2 Gläser Kräutertee mit Zitrone trinken. Und das ist die gesamte Nahrung für den Tag. Sonst nichtsEs geht einfach nicht hinein, da der Körper gesättigt und mit der Verdauung beschäftigt ist. Ich weiß nicht, wie lange das anhält, aber diese Woche ernähre ich mich endlich roh und völlig problemlos, worüber ich mich unendlich freue. Die Rohkost-Keto-Diät ist zufällig entstanden, und das macht Hoffnung. Wenn also jemand – wie ich – mit der Frage „Wie?“ gerufen hat: Die Antwort lautet im Grunde: Rohkost-Keto-Diät!<img class="smilie smilie--emoji" alt="💚" title="Green heart :green_heart:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f49a.png" data-shortname=":green_heart:" /> <div class="lbContainer lbContainer--inline " title="😃" data-xf-init="lightbox" data-lb-single-image="1" data-lb-container-zoom="1" data-lb-trigger=".js-lbImage-_xfUid-2-1792865780" data-lb-id="_xfUid-2-1792865780"> <div class="lbContainer-zoomer js-lbImage-_xfUid-2-1792865780" data-src="https://vk.com/emoji/e/f09f9883.png" aria-label="Zoom"></div> <img src="https://vk.com/emoji/e/f09f9883.png" data-url="https://vk.com/emoji/e/f09f9883.png" class="bbImage" data-zoom-target="1" alt="😃" style="" /> </div> <img class="smilie smilie--emoji" alt="👍" title="Thumbs up :thumbsup:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f44d.png" data-shortname=":thumbsup:" /></div>

 

[Удалённый пользователь 1284]

Das kann ich inzwischen auch zu diesem Thema sagen.
Ich ernähre mich nun seit über einem Monat praktisch durchgehend roh-vegan ketogen.
So etwas ist bei mir schon mehrmals vorgekommen, und nach einiger Zeit bin ich dann wieder auf gekochte Nahrung zurückgefallen.
Mir gefällt die Leichtigkeit im Körper, aber phasenweise ist es sehr schwierig; man braucht ungefähr 2–3 Tage, um sich an die neue Ernährungsweise zu gewöhnen.
Seit fast einem Jahr habe ich nicht einmal mehr etwas, worauf ich warme Speisen zubereiten könnte – das hat sich ganz natürlich so ergeben. In dieser ganzen Zeit habe ich, wenn ich Appetit auf etwas Fertiges hatte, praktisch irgendwo außerhalb des Hauses etwas gegessen und dabei versucht, auf meinen Körper und das damit verbundene Verlangen zu hören. Das Unterbewusstsein reinigt sich nicht so schnell.
Die ketogene Ernährung erwies sich als eine der neuen Ernährungsformen, die ich in verschiedenen Phasen ausprobiert habe, unter anderem im Rahmen der Praktiken bei Your Yoga.
Das erwies sich als sehr wohltuend und auch als ein neuer Rhythmus beim Essen. Der Geist gewöhnt sich an eine bestimmte Art, aber durch das neue Erforschen und die damit verbundenen Handlungen werden gewissermaßen einige Muster aufgebrochen; man könnte sogar sagen, dass neue „neuronale Verbindungen“ aktiviert werden.
Tagsüber habe ich versucht, mich satt zu essen: einen guten Salat mit Öl und Avocado, milden Käse. Dazu Gewürze, um die Geschmäcker zu ergänzen, die der Körper täglich braucht. Zeitweise habe ich Obst und Gemüse nicht getrennt, sondern wollte sehr ungewöhnliche Salatmischungen zusammen essen. Ich habe sogar versucht, so etwas wie eine Gurdjieff-Suppe zuzubereiten.
Es gibt auch eine Nebenwirkung: Manchmal stehe ich neuerdings nachts auf und esse aus irgendeinem Grund etwas – mal einen Apfel, mal noch etwas anderes. So etwas ist mir früher überhaupt nicht passiert, nur zum Beispiel, wenn sich der Rhythmus ändert, die ZeitabständeGurte, wenn man weit fliegt.
Im Moment verlangt mein Körper ganz eindeutig nach weicher Nahrung; ich zerkleinere und erweiche alles. Wenn etwas Hartes, grobe Nahrung, stark in den Körper gelangt, entsteht ein Unwohlsein.
Zeitweise möchte ich nur Obst, Milch, Nüsse, Kerne, einfach 2–3 Löffel Öl und sonst nichts.

Ich habe ein paar Fotos von Salatmischungen gemacht :


Danke für die neue Praxis!

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<div class="bbWrapper">Das kann ich inzwischen auch zu diesem Thema sagen.<br /> Ich ernähre mich nun seit über einem Monat praktisch durchgehend roh-vegan ketogen.<br /> So etwas ist bei mir schon mehrmals vorgekommen, und nach einiger Zeit bin ich dann wieder auf gekochte Nahrung zurückgefallen.<br /> Mir gefällt die Leichtigkeit im Körper, aber phasenweise ist es sehr schwierig; man braucht ungefähr 2–3 Tage, um sich an die neue Ernährungsweise zu gewöhnen.<br /> Seit fast einem Jahr habe ich nicht einmal mehr etwas, worauf ich warme Speisen zubereiten könnte – das hat sich ganz natürlich so ergeben. In dieser ganzen Zeit habe ich, wenn ich Appetit auf etwas Fertiges hatte, praktisch irgendwo außerhalb des Hauses etwas gegessen und dabei versucht, auf meinen Körper und das damit verbundene Verlangen zu hören. Das Unterbewusstsein reinigt sich nicht so schnell.<br /> Die ketogene Ernährung erwies sich als eine der neuen Ernährungsformen, die ich in verschiedenen Phasen ausprobiert habe, unter anderem im Rahmen der Praktiken bei Your Yoga.<br /> Das erwies sich als sehr wohltuend und auch als ein neuer Rhythmus beim Essen. Der Geist gewöhnt sich an eine bestimmte Art, aber durch das neue Erforschen und die damit verbundenen Handlungen werden gewissermaßen einige Muster aufgebrochen; man könnte sogar sagen, dass neue „neuronale Verbindungen“ aktiviert werden.<br /> Tagsüber habe ich versucht, mich satt zu essen: einen guten Salat mit Öl und Avocado, milden Käse. Dazu Gewürze, um die Geschmäcker zu ergänzen, die der Körper täglich braucht. Zeitweise habe ich Obst und Gemüse nicht getrennt, sondern wollte sehr ungewöhnliche Salatmischungen zusammen essen. Ich habe sogar versucht, so etwas wie eine Gurdjieff-Suppe zuzubereiten.<br /> Es gibt auch eine Nebenwirkung: Manchmal stehe ich neuerdings nachts auf und esse aus irgendeinem Grund etwas – mal einen Apfel, mal noch etwas anderes. So etwas ist mir früher überhaupt nicht passiert, nur zum Beispiel, wenn sich der Rhythmus ändert, die ZeitabständeGurte, wenn man weit fliegt.<br /> Im Moment verlangt mein Körper ganz eindeutig nach weicher Nahrung; ich zerkleinere und erweiche alles. Wenn etwas Hartes, grobe Nahrung, stark in den Körper gelangt, entsteht ein Unwohlsein.<br /> Zeitweise möchte ich nur Obst, Milch, Nüsse, Kerne, einfach 2–3 Löffel Öl und sonst nichts.<br /> <br /> Ich habe ein paar Fotos von Salatmischungen gemacht <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" />:<br /> <br /> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/attachments/20221117_172839-jpg.3490/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/3/3490-b523a669741760d878c08c31ce10b45f.jpg" class="bbImage " style="" alt="20221117_172839.jpg" title="20221117_172839.jpg" /></a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/attachments/20221106_110214-jpg.3491/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/3/3491-419f86f15e780344e56fe693eba71a97.jpg" class="bbImage " style="" alt="20221106_110214.jpg" title="20221106_110214.jpg" /></a> <a href="https://www.youryoga.ru/school/de/attachments/20221105_161015-jpg.3492/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/3/3492-a08d452a9d5369290ba44eaf5b9bec81.jpg" class="bbImage " style="" alt="20221105_161015.jpg" title="20221105_161015.jpg" /></a><br /> Danke für die neue Praxis!</div>

 

[Веретенников Сергей]

Ich habe dieses Thema Anfang 2022 erstellt.
Das bedeutet, dass bereits etwa zwei Jahre vergangen sind.

Und ich weiß genau, dass dank dieses Themas bereits viele Menschen die ketogene Ernährung und das Intervallfasten ausprobiert haben, ebenso wie viele meiner in diesem Thema gegebenen Empfehlungen.

Was bedeutet das?

Das bedeutet, dass viele Menschen inzwischen die Erfahrung gemacht haben, dass sie sich mit ketogener Ernährung besser fühlten.

Doch aufgrund ihrer Schwäche gegenüber Süßem und Leckerem ernähren sie sich wieder nicht ketogen und fühlen sich im Vergleich zu der Zeit, in der sie ketogen aßen, wieder schlechter.

Das ist natürlich ihre Entscheidung. Sie ist natürlich seltsam. Denn es ist seltsam, Menschen zu sehen, die sich bewusst in eine Situation begeben, in der es ihnen schlechter geht.

Dennoch wurde diese Erfahrung gemacht.

Und zu ihr kann man jederzeit wieder zurückkehren.

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<div class="bbWrapper">Ich habe dieses Thema Anfang 2022 erstellt.<br /> Das bedeutet, dass bereits etwa zwei Jahre vergangen sind.<br /> <br /> Und ich weiß genau, dass dank dieses Themas bereits viele Menschen die ketogene Ernährung und das Intervallfasten ausprobiert haben, ebenso wie viele meiner in diesem Thema gegebenen Empfehlungen.<br /> <br /> Was bedeutet das?<br /> <br /> Das bedeutet, dass viele Menschen inzwischen die Erfahrung gemacht haben, dass sie sich mit ketogener Ernährung besser fühlten.<br /> <br /> Doch aufgrund ihrer Schwäche gegenüber Süßem und Leckerem ernähren sie sich wieder nicht ketogen und fühlen sich im Vergleich zu der Zeit, in der sie ketogen aßen, wieder schlechter.<br /> <br /> Das ist natürlich ihre Entscheidung. Sie ist natürlich seltsam. Denn es ist seltsam, Menschen zu sehen, die sich bewusst in eine Situation begeben, in der es ihnen schlechter geht.<br /> <br /> Dennoch wurde diese Erfahrung gemacht.<br /> <br /> Und zu ihr kann man jederzeit wieder zurückkehren.</div>

 

[Веретенников Сергей]

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<div class="bbWrapper"><span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/hQEG5CleerY/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/hQEG5CleerY\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hQEG5CleerY"]'></span></span></span></div>

 

[52640]

Kann man schwarzen Tee trinken oder wird davon abgeraten? Als leichtes Aufputschmittel Klar, im Idealfall sollte man auch ohne solche „Dopingmittel“ munter sein, aber trotzdem. Irgendwo habe ich die Meinung gelesen: „Wenn du ins Astrale willst, dann kein Koffein.“ Auf Kaffee habe ich verzichtet – er strapaziert meine Nerven, davon bekomme ich einen unruhigen Zustand, so ein richtiges „Zittern“ im Inneren. Auf Tee mit Zitrone würde ich dagegen nur ungern verzichten

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<div class="bbWrapper">Kann man schwarzen Tee trinken oder wird davon abgeraten? Als leichtes Aufputschmittel <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /> Klar, im Idealfall sollte man auch ohne solche „Dopingmittel“ munter sein, aber trotzdem. Irgendwo habe ich die Meinung gelesen: „Wenn du ins Astrale willst, dann kein Koffein.“ Auf Kaffee habe ich verzichtet – er strapaziert meine Nerven, davon bekomme ich einen unruhigen Zustand, so ein richtiges „Zittern“ im Inneren. Auf Tee mit Zitrone würde ich dagegen nur ungern verzichten <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /></div>

 

[5557778]

Plötzlich entstand ganz von selbst ein Bild in meinem Kopf ... Und sofort beschloss ich, darüber zu schreiben ... Und ich sah Folgendes (ich hoffe, es passt zum Thema ... ) ... Ich sah, dass Nahrung, wenn sie in den Körper gelangt, dort nicht einfach verarbeitet wird, während Vitamine irgendwohin gelangen usw. ..., sondern dass dieses „Gelangen und Verarbeiten“ bestimmte Prozesse im Körper in Gang setzt, die seine Lebensfähigkeit aufrechterhalten. Danach verstand ich, dass diese Prozesse auch durch etwas anderes aufrechterhalten werden können (leichte Ernährung, Veganismus, Rohkost usw.) ... Und natürlich schließlich durch Pran ernährung. Ich spazierte im Park, betrachtete das Gras und die verschiedenen kleinen Käfer, die darin herumkrabbelten und dachte, dass auch sie alle leben wollen. Ich begann darüber nachzudenken, was ein Mensch tun könnte, um überhaupt kein Lebewesen anzutasten – nicht einmal Pflanzen ... Manchmal möchte man plötzlich nicht einmal einen Grashalm abreißen ... In dieser Welt spielen wir, so wie ich es verstehe, alle unterschiedliche Spiele ... Ich propagiere hier im Moment nichts. Ich arbeite an mir, im Rahmen meiner Möglichkeiten und ohne Gewalt gegen mich selbst ... Ich habe auf diesem Gebiet noch nicht viel Erfahrung ... Und dann sah ich, dass, sobald der Körper bereits zu hohen Schwingungen übergegangen ist, diese Mechanismen, die den Organismus aufrechterhalten, zu funktionieren beginnen, und es von außen so aussieht, als würden sie autonom arbeiten. In Wirklichkeit geschieht dies jedoch dank Energie höherer Ordnung. Ein solches Bildentstand plötzlich von selbst. Wahrscheinlich wurde das alles schon vor langer Zeit geschrieben … Aber interessant ist, dass es plötzlich von selbst entstanden ist, und ich beschloss, davon zu erzählen

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<div class="bbWrapper">Plötzlich entstand ganz von selbst ein Bild in meinem Kopf ... Und sofort beschloss ich, darüber zu schreiben ... Und ich sah Folgendes (ich hoffe, es passt zum Thema ... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /> ) ... Ich sah, dass Nahrung, wenn sie in den Körper gelangt, dort nicht einfach verarbeitet wird, während Vitamine irgendwohin gelangen usw. ..., sondern dass dieses „Gelangen und Verarbeiten“ bestimmte Prozesse im Körper in Gang setzt, die seine Lebensfähigkeit aufrechterhalten. Danach verstand ich, dass diese Prozesse auch durch etwas anderes aufrechterhalten werden können (leichte Ernährung, Veganismus, Rohkost usw.) ... Und natürlich schließlich durch Pran ernährung. Ich spazierte im Park, betrachtete das Gras und die verschiedenen kleinen Käfer, die darin herumkrabbelten <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /> und dachte, dass auch sie alle leben wollen. Ich begann darüber nachzudenken, was ein Mensch tun könnte, um überhaupt kein Lebewesen anzutasten – nicht einmal Pflanzen ... Manchmal möchte man plötzlich nicht einmal einen Grashalm abreißen ... In dieser Welt spielen wir, so wie ich es verstehe, alle unterschiedliche Spiele ... Ich propagiere hier im Moment nichts. Ich arbeite an mir, im Rahmen meiner Möglichkeiten und ohne Gewalt gegen mich selbst ... Ich habe auf diesem Gebiet noch nicht viel Erfahrung ... Und dann sah ich, dass, sobald der Körper bereits zu hohen Schwingungen übergegangen ist, diese Mechanismen, die den Organismus aufrechterhalten, zu funktionieren beginnen, und es von außen so aussieht, als würden sie autonom arbeiten. In Wirklichkeit geschieht dies jedoch dank Energie höherer Ordnung. Ein solches Bildentstand plötzlich von selbst. Wahrscheinlich wurde das alles schon vor langer Zeit geschrieben … Aber interessant ist, dass es plötzlich von selbst entstanden ist, und ich beschloss, davon zu erzählen <img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /></div>