Latest activity
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Namaste! 2 Zyklen mit jeweils 35 Atemzügen, Pausen 2 Min. 15 Sek. und 1 Min. 50 Sek. -
Tag 33 3 Zyklen mit jeweils 20 Atemzügen Anhalten 2:20
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Guten Tag! Drei Zyklen mit je 30 Atemzügen. Pause 61 Sekunden.
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Namaste! 2 Zyklen mit je 30 Atemzügen, Pausen 2 Min. 15 Sek. und 1 Min. 15 Sek.
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3301 replied to the thread Wim Hof für Anfänger.3 Zyklen mit je 30 Atemzügen Pausen 1.34; 2.12, 2.06.
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Sergej Veretennikov, zitierte Nachricht Om Shanti, wie wunderbar! Wie schön „Ihr“ Sanskrit klingt! Was für eine „liebliche“ Melodie... -
Zwei Zyklen mit jeweils 30 Atemzügen Pause 2:20
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Drei Zyklen mit jeweils 30 Atemzügen Pause 2:02
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Namaste! 2 Zyklen mit jeweils 30 Atemzügen, Pausen 2 Min. 10 Sek. und 1 Min. 35 Sek.
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Namaste! 🌼 Drei Zyklen mit jeweils 30 Atemzügen Pause 2:06
