Developing the Vision of Light
- Thread starter Веретенников Сергей
- Start date
- Status
+
Yesterday I did the practice in the evening and while sitting before bed. I managed to relax my jaw and tongue, and a strong flow of energy started immediately; sometimes I can even hear it as a humming inside, along with my heartbeat. The second time, I intuitively added breathing. The bridge of my nose and my sinuses felt pressured, then heat arose. I was breathing like a dragon; there was warmth and a sense of fullness in my chest as well. It is a very pleasant meditation—I don't want to come out of it. It feels very good for my eyes, like an energy massage. I do it for as long as possible, up to an hour.
1
127
Гость
+
I did the practice yesterday and managed to relax my jaw and tongue well. I saw a soft, blurry light for a couple of seconds. Then everything sank back into darkness. Thank you, teacher, for giving us the opportunity to gain experience.
2611
Рег.
Yesterday I did it first thing in the morning, lying down. Again, I could either focus on my jaw or look into the darkness (I had my eyes covered); doing both at the same time didn't work very well. I saw nothing before my eyes, just darkness, but from time to time I seemed to drift off to sleep, then came to and continued the practice.
At first, ten minutes seemed like a very long time to me, but when I remembered to check the time, fifteen minutes had passed.
At first, ten minutes seemed like a very long time to me, but when I remembered to check the time, fifteen minutes had passed.
Удерживать внимание получилось ..Правда иногда появлялись мысли.. и я опять расслабляла язык и челюсть. следя одновременно за дыханием и расслаблением.
У
Удалённый пользователь 19
Гость
Сегодня не было тех красочных блестящих образов, как вчера, но были какие-то восточные узоры, наподобие персидский ковров. То есть, "болтовня" образов продолжается. Скажу, что с закрытыми глазами я всегда вижу что-либо на своём экране.
Временами впадала на несколько секунд в то дремотное состояние между сном и явью, как при засыпании или пробуждении, слышала обрывки отвлечённых фраз, но осознание не отключалось, и сама собой проходила дремота.
Интересный момент - когда я не использую рот, т.е. не ем, не пью, не говорю (не пою и т.д.), у меня всегда расслаблены нижняя челюсть и язык, автоматически. Ем мало, разговариваю вообще очень мало. Получается, что большую часть времени расслаблены и лицо, и его части. И я не понимаю даже, как их можно расслабить ещё больше. Такое привычное повседневное состояние. Может, что-то упускаю?
Временами впадала на несколько секунд в то дремотное состояние между сном и явью, как при засыпании или пробуждении, слышала обрывки отвлечённых фраз, но осознание не отключалось, и сама собой проходила дремота.
Интересный момент - когда я не использую рот, т.е. не ем, не пью, не говорю (не пою и т.д.), у меня всегда расслаблены нижняя челюсть и язык, автоматически. Ем мало, разговариваю вообще очень мало. Получается, что большую часть времени расслаблены и лицо, и его части. И я не понимаю даже, как их можно расслабить ещё больше. Такое привычное повседневное состояние. Может, что-то упускаю?
- Joined
- Nov 21, 2019
- Messages
- 6,792
- Reaction score
- 124,301
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 431,505.50
- New country
- 🌐Единия
- Enneatype
- 5 (?)
- Gender
- Male
- Ashram resident
- Yes
Content of this hidden block can only be seen by members of: Закрытый Клуб
- Joined
- Nov 21, 2019
- Messages
- 6,792
- Reaction score
- 124,301
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 431,505.50
- New country
- 🌐Единия
- Enneatype
- 5 (?)
- Gender
- Male
- Ashram resident
- Yes
Завтра будем очищать канал ясновидения.
Вчера сделал упр. челюсть отвисла, язык расслабился, слюни потекли изо рта...ничего не видел. Попробовал прижать язык к небу, это положение для меня привычное, язык не напрягается и слюни не текут, как у дебила...В.Д. не беспокоил, темнота.
5
57487
Гость
Невероятно интересное и глубокое задание 
сегодня весь день ловила себя на том, как расслабляется моя челюсть и мышцы лица )) очень здОрОвО )) спасибо
сегодня весь день ловила себя на том, как расслабляется моя челюсть и мышцы лица )) очень здОрОвО )) спасибо
- Status