Shavasana es necesaria para todos :)

[Веретенников Сергей]

En esencia, esta postura es en un 30 % una forma legal de entrar en un estado psicodélico.

No sé dónde no sería importante ni dónde no podría resultar útil. En las meditaciones, en el desarrollo de capacidades extraordinarias, en la clarividencia, para salir al astral...

Se necesita en todas partes..

Tu Yoga. Asesinados por la Luz. Shavasana.

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<div class="bbWrapper">En esencia, esta postura es en un 30 % una forma legal de entrar en un estado psicodélico.<br /> <br /> No sé dónde no sería importante ni dónde no podría resultar útil. En las meditaciones, en el desarrollo de capacidades extraordinarias, en la clarividencia, para salir al astral...<br /> <br /> Se necesita en todas partes..<br /> <br /> <a href="https://www.youryoga.org/video/shavasana.htm" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Tu Yoga. Asesinados por la Luz. Shavasana.</a><br /> <br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/J2PaG4C1gZk/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/J2PaG4C1gZk\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/J2PaG4C1gZk"]'></span></span></span></div>

 

[873415]

Maestro, gracias por este tema. Es de esos que hacen que te preguntes sorprendida: «¿Cómo he vivido antes sin esto?»
De inmediato recordé que antes practicaba mucho shavasana y que, efectivamente, a menudo tenía estados psicodélicos muy agradables. Y, a partir de una experiencia reciente, comprendí que durante sus meditaciones breves el cuerpo se relaja como en shavasana, y en 30 minutos se descansa tanto como a veces no se consigue descansar en toda la noche.
Hoy, estando muy cansada, me tumbé deliberadamente en shavasana y ¡qué bien me sentí después! Una recarga total, la mente despejada y el cuerpo descansado.

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<div class="bbWrapper">Maestro, gracias por este tema. Es de esos que hacen que te preguntes sorprendida: «¿Cómo he vivido antes sin esto?»<br /> De inmediato recordé que antes practicaba mucho shavasana y que, efectivamente, a menudo tenía estados psicodélicos muy agradables. Y, a partir de una experiencia reciente, comprendí que durante sus meditaciones breves el cuerpo se relaja como en shavasana, y en 30 minutos se descansa tanto como a veces no se consigue descansar en toda la noche.<br /> Hoy, estando muy cansada, me tumbé deliberadamente en shavasana y ¡qué bien me sentí después! Una recarga total, la mente despejada y el cuerpo descansado.<br /> <img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /></div>

 

[377377]

Gracias, una buena shavasana; me gustó especialmente junto con el cuenco, aunque es una pena que sea un poco corta. La conocí por primera vez en el curso OTG1, durante mucho tiempo me fui familiarizando con ella, leí cómo hacerla correctamente y, finalmente, cuando ya lo había estudiado todo, la probé y salió bien a la primera; permanecí en ella unos 40 minutos. Las sensaciones durante la postura y, sobre todo, después de ella, son estupendas. No tuve ningún pensamiento, y en ese momento tampoco los necesitaba. En cuanto pueda permanecer tumbado boca arriba durante mucho tiempo, volveré a ella y probaré cuidadosamente con las imágenes mentales del curso. ¿Hay algo parecido para hacer tumbado boca abajo?

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<div class="bbWrapper">Gracias, una buena shavasana; me gustó especialmente junto con el cuenco, aunque es una pena que sea un poco corta. La conocí por primera vez en el curso OTG1, durante mucho tiempo me fui familiarizando con ella, leí cómo hacerla correctamente y, finalmente, cuando ya lo había estudiado todo, la probé y salió bien a la primera; permanecí en ella unos 40 minutos. Las sensaciones durante la postura y, sobre todo, después de ella, son estupendas. No tuve ningún pensamiento, y en ese momento tampoco los necesitaba. En cuanto pueda permanecer tumbado boca arriba durante mucho tiempo, volveré a ella y probaré cuidadosamente con las imágenes mentales del curso. ¿Hay algo parecido para hacer tumbado boca abajo?</div>

 

[Веретенников Сергей]

¿Hay algo parecido para hacer tumbado boca abajo?

Sí. La postura del cocodrilo.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/es/goto/post?id=8011" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-8011">377377 said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> ¿Hay algo parecido para hacer tumbado boca abajo? </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Sí. La postura del cocodrilo.<br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/xr8AbuW3lVM/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/xr8AbuW3lVM\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xr8AbuW3lVM"]'></span></span></span></div>