¿Cómo rejuvenecer INSTANTÁNEAMENTE?

Веретенников Сергей , mensaje citado

¡Impresionante! Mi antigua convicción de que una persona se programa para la vejez y las enfermedades, haciendo corresponder el estado físico con el número de años, ¡es realmente cierta! Desde pequeños nos acostumbran a pensar que a los 40 años empezarán las enfermedades, y más adelante llegará la jubilación y el «camino hacia ninguna parte»... ¡Pero en los textos antiguos hay información de que las personas vivían varios cientos de años!

Desde hace mucho sentía intuitivamente que contar los años vividos, por decirlo suavemente, no nos beneficia. ¡Pero quienes nos rodean nos recuerdan nuestra edad! Y aquí tenemos una práctica genial. ¡No ocultamos la edad y todavía nos queda mucho por delante! ¡Mi enorme agradecimiento al autor! ¡Me inclino profundamente ante usted!

Hola . Sentir la vida ahora, como en la juventud, con plena ligereza. Y si en algún lugar algo pincha o aparece un dolor punzante, desaparece rápidamente y ni siquiera lo notas; sigues haciendo aquello que te resulta agradable... Y ahora, con la edad, al mirar atrás, comprendo que nunca antes había pensado tanto en el cuerpo, en el estado del cuerpo, durante tanto tiempo a lo largo del día... Más exactamente, entonces ni siquiera pensaba en ello... Ahora pienso prácticamente de forma constante. Mi opinión es que se pueden hacer muchos ejercicios diferentes, tomar vitaminas, llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio físico... Por supuesto, todo eso es correcto. Sin embargo, ahora veo que se puede y se debe pensar en el cuerpo, hablar con él. Formular afirmaciones, intentar ver en la meditación, por ejemplo, algún órgano enfermo e imaginarlo sano; así se puede sentir casi de inmediato una respuesta. Y, al contrario, si tomas o haces algo perjudicial, el cuerpo también responde. Comprender que yo estoy en el cuerpo, y no soy el cuerpo. Y que puedo influir mediante la fuerza de la mente. Y también está la fe. Hay que creer. Y poco a poco, a través de sensaciones nebulosas y apenas perceptibles, llega el estado en el que realmente sientes que puedes influir mediante la fuerza de la mente.

Actualmente practico la respiración de Wim Hof. Respiración lenta y consciente (inhalación-pausa, exhalación-pausa). Trabajo con Manipura. Meditación con Ankh. Y meditación sobre el cuerpo y los órganos. Todavía no puedo afirmar nada, porque tengo mucho trabajo y poco tiempo... Y de este modo, si mediante la fuerza de la mente logro alcanzar el nivel de juventud, salud y fuerza, podré contárselo a la gente. Creo que se puede influir de esta manera. Lo he sentido. Intento mantenerme en esta dirección. Por supuesto, hay dudas y todo eso... Pero me tranquilizo y aparto el miedo. Sigo adelante con fe en que todo saldrá bien, a pesar de que cometo errores, desfallezco y me detengo; luego me levanto y continúo avanzando. No sé qué ocurrirá... Pero creo que todo saldrá bien

020882 , mensaje citado

¡Quiero agradecer a 020882 por mencionar los cierres energéticos! ¡De todo corazón, con toda el alma! Pido a los administradores que no lo eliminen por ser off-topic. Quizá esta publicación también le resulte útil a alguien.
Muy a menudo me pasa en la escuela que alguna práctica que nos ofrece Om Shanti no me convence de inmediato. Pero después de que alguno de los alumnos la menciona, es como si empezara a adquirir nuevos matices y se mostrara desde otro ángulo. O quizá yo maduro para ella muy lentamente)).
Por casualidad me di cuenta de que desde hace bastante tiempo hago cierres energéticos de manera inconsciente, y solo lo comprendí al leer el mensaje anterior. Gracias al enlace adjunto, volví a prestar atención a este tema; gracias por el esfuerzo, 020882 !!!! ¡Y... descubrí todo un mundo nuevo para mí! ¡Sin exagerar!

Cuando vimos por primera vez este tema de los cierres, simplemente no logré hacerlos porque el cuerpo estaba flácido y los músculos no obedecían.
Pero ahora, combinando la ingesta de enzimas sistémicas con esta práctica... ¡he descubierto una calidad de vida completamente distinta! Y eso después de solo dos semanas de practicarla. El organismo realmente se siente más joven, con más fuerza y energía, aunque dedico muy poco tiempo a la práctica...
¡Mi más profundo respeto a todos los alumnos que se ayudan mutuamente en este espacio, y a Om Shanti por haber creado un lugar puro de existencia! ¡Mi más profundo respeto! ¡Om!

¿Por qué quiero prolongar la juventud?
Hace tiempo escuché o leí algo, pero no puedo indicar la fuente y, por lo tanto, podría equivocarme al expresarlo; la esencia es la siguiente: que solo a los 60 empiezas a adquirir sabiduría, y las principales comprensiones llegan incluso más tarde, alrededor de los 80. Es decir, no solo no es el límite, sino que se podría decir que es el comienzo de una vida con otra calidad. No solo quiero adquirir más sabiduría a esa edad, sino también conservar la lucidez mental, mantener la actividad, la salud del cuerpo, la viveza de las reacciones, el interés por el progreso y lo nuevo. En definitiva, precisamente lo que te mantiene joven. Por supuesto, en términos generales se trata de un cuerpo joven y saludable y una mente joven y sana, a lo que se suman la experiencia y la sabiduría gracias a los años vividos. Y además, ¿no es muy interesante imaginar cómo será la vida en el futuro? Especialmente con el desarrollo de las tecnologías, me gustaría ver con mis propios ojos todo el progreso.
Cuando leía ciencia ficción de niña, al sumergirme en el mundo de lo que había leído, me imaginaba allí, en un lugar donde todo eso era la realidad cotidiana: astronautas, vuelos a otros mundos, etc. Por supuesto, incluso ahora se puede viajar mediante los sueños, y las videollamadas se han convertido en una realidad. Pero aun así, es interesante imaginar cómo será el mundo, aunque sea dentro de 100 años.
Lo que hago (aunque no siempre de forma sistemática) son prácticas respiratorias. Por la mañana hago ejercicios. He probado distintos sistemas y, con el tiempo, he creado mi propia combinación de ejercicios. Meditaciones: aquí hay muchas opciones; tengo mantras favoritos y las meditaciones de Monroe y Alfa. КЭЙ ya es una práctica diaria. Además, estoy aprendiendo un idioma extranjero completamente nuevo, y es una práctica global para el cerebro, ya que requiere mucho más esfuerzo que en la infancia.
Creo firmemente que es posible vivir más tiempo y conservar la salud mental y física. Sí, para ello hay que esforzarse; hay muchas prácticas, tanto espirituales como físicas. ¡Lo importante es practicarlas!

Mi visión de esta cuestión se refiere más al estado de conciencia, como un regreso a ese estado en el que casi no hay nada superfluo, nada acumulado a causa de acontecimientos difíciles; cuando percibes la vida y el mundo que te rodea tal como son, crees en lo mejor y confías en todos y en todo. Contemplas. Disfrutas del momento. Te maravillas ante el mundo. Cuando eres tal como eres en realidad, sin estar golpeado por las dificultades de la vida, las traiciones y los engaños. Por supuesto, escribo esto desde mi estado actual, y ahora estoy atravesando un período bastante complicado. Pero pasará, y yo rejuveneceré))
En cuanto a la juventud del cuerpo, por supuesto que quiero estar fresca, guapa, sin arrugas ni flacidez))) Ser guapo y joven, estar sano, tener dientes bonitos y ojos brillantes, en mi opinión, es un deseo natural de cualquier persona. ¡Embellecer este mundo con nuestra presencia)))

Веретенников Сергей , mensaje citado

Quiero ser más joven para sentir en mí las fuerzas físicas que necesito para vivir plenamente y relacionarme con mis hijos, mi nieta, otros seres queridos y amigos. Quiero parecer más joven para no avergonzarme de mi rostro, de las arrugas causadas por la hinchazón, de mi aspecto pálido... Para verme hermosa y llena de energía, y alegrar a mis seres queridos y, en general, a las personas con mi apariencia... E incluso conocer y amar a un hombre con quien me sienta bien y tranquila. He trabajado mucho y no he tenido suficiente tiempo para recuperarme y cuidarme. Ahora quiero pensar más en mí y cuidar de mí misma, ¡verme y sentirme hermosa y saludable! ¡Gracias a Om Shanti por estas oportunidades para recuperar el cuerpo y el alma!

Quiero vivir más tiempo, no por la cifra en sí, sino para conservar la salud, la energía, la belleza y el interés por el mundo , tener tiempo para aprender cosas nuevas y viajar, conservar la vivacidad de la percepción, para que el mundo siga sorprendiéndome y me alcancen las fuerzas para todo lo que de verdad importa. Intento salir a caminar al menos 40 minutos cada día: eso me da una sensación de ritmo interior y me ayuda a no perder la conexión conmigo misma. No llevo mucho tiempo en el sitio y aquí hay realmente un tesoro de conocimientos muy importantes; intento abarcar todo lo posible y ponerlo en práctica en la vida. Ahora estoy aprendiendo los campos Ra y las meditaciones. Tengo 53 años, parezco de 40 y todavía hay cosas por mejorar

¡Namasté! ¡Qué tentador suena eso de volverse más joven! Entonces, ¿por qué quiero volverme más joven? Hace medio año ingresé en el hospital, después de lo cual mi hija me llevó a vivir con ella. Incluso ahora sigo recuperándome. Durante este tiempo me he enganchado aún más al sitio web de Your Yoga y a la Escuela Mahapurna. Sentí que mi vida anterior había terminado, que estoy cambiando y que algo nuevo me espera. Y en esta nueva vida quiero sentir la vida y el mundo que me rodea con mayor intensidad y agudeza. Quiero intensificar mi actividad exploratoria, mi entusiasmo juvenil y muchas otras cosas propias de la juventud: conocer aún más, experimentar aún más, vivir aún más, sentir más profundamente. ¡La vida es tan interesante!

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Quiero compartir mi experiencia al realizar la primera técnica de rejuvenecimiento, propuesta por Om Shanti en la primera publicación.
Este año, durante las vacaciones, comprendí —o quizá sea mejor decir que acepté— la idea de qué edad tendría si tomáramos como escala para nuestra vida aquí los 200 años. Caminaba por las montañas y los bosques, e intentaba sentirme de acuerdo con esa nueva edad supuesta. Durante dos semanas, no todos los días, volvía a esta comprensión, a esta sensación, quizá incluso a este «recuerdo»: cómo era yo a esa edad en algún momento. Y lo interesante es que, al regresar a mi ciudad natal y reunirme con mis antiguos compañeros de clase, vi que realmente aparentaba ser mucho más joven. No era la primera vez que viajaba a esas montañas, así que estoy cien por cien segura de que no se debe a haber visitado esos hermosos lugares. Lo importante es el proceso en el cerebro o en nuestro interior. El estado de consciencia de que ahora tienes cierta edad, no la real, sino la cifra que has elegido.
¿Qué es esto: la memoria del cuerpo? ¿Quizá también algo místico? Pero el hecho es que funciona: ¡es una técnica eficaz!
Me enorgullezco de las personas que llevan mucho tiempo aquí, en el sitio web, practican constantemente, han dominado las técnicas y viven de acuerdo con ellas.
¡Y, por supuesto, me inclino profundamente ante usted, Serguéi Vasílievich, por su trabajo!

¿Para qué conservar la juventud?

- Para servir a Dios.
Ya tengo algunos logros, y buenos; todos los métodos nuevos e interesantes que me resuenan procuro probarlos y aplicarlos.

¿Qué prácticas sobre este tema del Espacio de Tu Yoga realizo?

+ Sadhana diaria
+ El mantra que vence a la muerte
+ Cada día algo nuevo para el autodesarrollo: prácticas, cursos, artículos, participación en actividades de desarrollo, etc.
+ Prácticas energéticas

¿Qué resultados tengo?

+ Cabellos largos, hermosos y naturales, de color natural
+ Muchas personas de mi entorno dicen que soy una persona-energizer, que tengo un ritmo de vida elevado y mucha energía
- ¡Contigo mola: vibra Y!
+ Me veo considerablemente mejor que muchas personas de mi edad, e incluso que algunas más jóvenes (según los comentarios de otras personas).

¿Para qué necesito esto?
Ante todo, es por la salud. Procuro mantenerme en forma, camino una hora al día y me baño en el mar durante todo el año. Gracias a Dios, tengo esa posibilidad. Me encanta la ducha de contraste; en realidad, me vuelve loca. Y en invierno también me baño solo por el placer que me produce. Por supuesto, la alimentación es muy importante. En este aspecto no todo me sale tan bien como quisiera. Como bastante bien, todo va bien, y entonces llegan mi nuera, mi hijo y mis nietos. Mi nuera hornea cosas muy ricas. Y ahí todo se va al traste: como de más... ¡y ya está!))) Hace mucho que no horneo.
En cuanto a la salud, Dios no me ha hecho ningún mal (toquemos madera))). No tomo ninguna pastilla. Rara vez acudo a los médicos (por ejemplo, a los 48 años me fracturé una pierna). Analicé la situación y encontré la causa. Pero tuve que acudir al médico y llevar la pierna escayolada durante un mes y medio.

Para mí, la salud y la sensación de juventud no son simplemente la ausencia de diagnósticos médicos o las cifras del documento de identidad. Son los cimientos sobre los que construyo mi vida, para que cada día me traiga alegría y mis objetivos sean alcanzables. Independientemente de la edad, veo en ello un valor enorme.

Por eso es tan importante para mí:

Libertad de acción.

Cuando mi organismo está en buenas condiciones, puedo moverme libremente, viajar y dedicarme a lo que me gusta sin sentir limitaciones. La sensación de juventud me da energía, gracias a la cual el mundo parece un lugar lleno de oportunidades apasionantes.

Claridad mental y equilibrio emocional.

Para mí, la juventud es ante todo frescura mental. Al cuidar mi cuerpo, noto cómo mejoran la memoria, la concentración y la creatividad. Esto me ayuda a mantenerme flexible en un mundo cambiante, afrontar el estrés con mayor facilidad y estar abierto a nuevas ideas.

Confianza en uno mismo.

Cuando veo en el espejo el resultado de cuidarme, mi autoestima crece. Al sentirme sano y lleno de energía, gano confianza en mis decisiones, lo que me ayuda tanto en mi carrera como en la comunicación con mis seres queridos.

Longevidad y alegría.

Considero la salud una inversión en mi futuro. Al cuidarme hoy, creo las condiciones para vivir plenamente mañana. Esto me ayuda a conservar la curiosidad por la vida, encontrar nuevas aficiones y no tener miedo a los cambios, que son inevitables en el mundo moderno.

Influencia en quienes me rodean.

Mi energía es contagiosa. Cuando estoy lleno de vitalidad, me convierto en un ejemplo para mis amigos y mi familia. Inspiro a mis seres queridos con mi actitud ante la vida, y esto crea a mi alrededor un espacio más positivo y saludable.

Para mantener este estado, apuesto por cosas sencillas: una alimentación adecuada, actividad física regular, un sueño de calidad y la capacidad de afrontar el estrés. Tampoco olvido el bienestar psicológico: la meditación, mis aficiones favoritas y la comunicación con las personas cercanas que quiero me ayudan a conservar el equilibrio interior.
Soy consciente de que la salud y la juventud no son un punto de llegada, sino un proceso que puedo controlar y mejorar cada día. Para mí, cuidarme no es un lujo, sino una necesidad. Cuanto más invierto en mi bienestar, más brillante e intenso se vuelve mi camino.

Para mí, rejuvenecer no significa únicamente parecer más joven por fuera, aunque, sin duda, eso es muy importante.
También es importante sentirse joven, tener una mente despierta que aspire a conocer y descubrir cosas nuevas, y deseos de seguir desarrollándose y aprendiendo. Es energía vital y brillo en los ojos.
También implica un rejuvenecimiento biológico, movilidad del cuerpo y de la columna vertebral, y órganos sanos y jóvenes.
Siempre, incluso cuando era joven, pensaba: ¿cómo podría seguir siendo igual de atractiva y joven por fuera, pero con la mente ya desarrollada?)))

¿Para qué quiero rejuvenecer? Desde luego, no por tener la piel tersa o no tener canas; eso podría lograrlo con ayuda de la cosmetología. No, quiero recuperar la joven energía del entusiasmo, un recurso ilimitado, esa sensación de que todo está por delante, y la valentía que sentía en mi juventud. De joven me resultaba más fácil emprender cosas nuevas, tenía menos miedo a cometer errores y me recuperaba más rápido de los fracasos. Y, si recuperara esa energía, la emplearía en aprender nuevas tecnologías que cambian rápidamente, estudiar nuevos idiomas y muchas otras cosas para las que ahora no tengo tiempo. Además, esa energía le daría ligereza a mi cuerpo, y podría conquistar, aunque no montañas, al menos colinas, sin pensar que al día siguiente me dolerían la espalda y las piernas. La juventud da alas, y una vida larga permite no apresurarse a plegarlas.

El mundo cambia a una velocidad inimaginable. Lo que hoy parece ciencia ficción, mañana se vuelve cotidiano. Quiero vivir más tiempo para ver cómo cambiará nuestro mundo, cómo crecerán mis nietos, alcanzar a mimar a mis bisnietos y simplemente permanecer más tiempo junto a mis seres queridos, con la mente lúcida, la memoria firme y un cuerpo físicamente fuerte.

Lo principal que brinda una vida larga en un cuerpo joven es la libertad absoluta de los plazos. Desaparecería esa opresiva sensación de «no llegaré a tiempo». Podría aprender varias profesiones y leer esos libros para los que nunca consigo encontrar tiempo. Eso me daría el derecho a hacer cosas, equivocarme y empezar de nuevo, sin mirar atrás a aquello a lo queque «el reloj biológico corre».

¡Hola! ¿Por qué quiero ser joven para siempre? Pues porque soy mujer y es una necesidad básica para mí))) Tengo 45 años; desde hace tiempo se producen en mí cambios relacionados con la edad, y me siento peor y tengo peor aspecto. A los 19 años enfermé de diabetes y desde hace ya 26 años me inyecto insulina; sin ella no podría vivir. Desde entonces intento rebobinar el tiempo, devolver mi cuerpo al estado que tenía cuando aún no existían la enfermedad ni sus complicaciones asociadas. También me gustaría librarme de otros signos del envejecimiento (o al menos ralentizarlos). Este es mi plan.

¡Buenas tardes! Quiero ser joven porque no me duele nada, quiero sentirme llena de energía y alegre, tener una memoria excelente y no tener miedo de olvidar lo que acabo de escuchar o leer. Quiero que mi cerebro funcione con rapidez y claridad. La juventud permite mirarse al espejo con confianza, lo que, en mi opinión, reducirá mi ansiedad. Tener fuerzas para ayudar y responder a las peticiones de ayuda. Descubrir cosas nuevas, buscar lugares donde estar bien, en vez de vivir en modo de conservación de fuerzas y energía. Y, por supuesto, es maravilloso ser plenamente consciente del hecho de que ya soy bastante sabia))) ¡y que tengo el magnífico beneficio de la juventud!!!