¡Gracias, OM Shanti!

Qué práctica tan tranquila: una meditación.
La escuché tres veces y me siento tan bien y tranquila que ni siquiera me apetece pensar.
Es un estado verdaderamente asombroso: paz y protección, no agresiva ni beligerante, sino serena y amorosa.
Sentí claramente cómo la columna vertebral se enderezaba; justo antes de esta meditación hice un estiramiento de la columna.
Si el efecto de paz llegó desde la primera escucha, al practicarla constantemente se puede llegar a un silencio interior absoluto, algo que ahora necesito mucho. 🩷