Intensivo sobre el CP

[7371]

Volví a ver dos veces más el video del tema: Respiración y apertura de Buteyko. Vi mis errores. Vi que estoy «alargando» un poco la KP y, aunque no hay alteración del ritmo respiratorio después de la pausa, comprendí que manifiesto más un «interés deportivo». Lo corregí. Empecé a practicar. No solo la KP.
(Ayer, por la noche, a las 22:00): KP 45 s.
(Hoy, por la mañana, a las 10:00): KP 43 s.

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<div class="bbWrapper">Volví a ver dos veces más el video del tema: <a href="https://www.youryoga.ru/school/es/threads/dyxanie-i-otkrytie-butejko.2374/page-2#post-36588" class="link link--internal">Respiración y apertura de Buteyko</a>. Vi mis errores. Vi que estoy «alargando» un poco la KP y, aunque no hay alteración del ritmo respiratorio después de la pausa, comprendí que manifiesto más un «interés deportivo». Lo corregí. Empecé a practicar. No solo la KP.<br /> (Ayer, por la noche, a las 22:00): KP 45 s.<br /> (Hoy, por la mañana, a las 10:00): KP 43 s.</div>

 

[1235813]

22 s.

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<div class="bbWrapper">22 s.</div>

 

[1994]

37 s

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<div class="bbWrapper">37 s</div>

 

[7371]

Por la noche, a las 21:00: 38 s

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<div class="bbWrapper">Por la noche, a las 21:00: 38 s</div>

 

[2909]

27

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<div class="bbWrapper">27</div>

 

[1323]

31 s

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<div class="bbWrapper">31 s</div>

 

[142427]

16 s

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<div class="bbWrapper">16 s</div>

 

[281172]

70

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<div class="bbWrapper">70</div>

 

[2298298]

KP por la noche, 09.11.: 27.
KP esta mañana: 23.
KP a las 5:00: 28

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<div class="bbWrapper">KP por la noche, 09.11.: 27.<br /> KP esta mañana: 23.<br /> KP a las 5:00: 28</div>

 

[142427]

22 s

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<div class="bbWrapper">22 s</div>

 

[369]

45

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<div class="bbWrapper">45</div>

 

[7371]

Por la mañana: 37 s

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<div class="bbWrapper">Por la mañana: 37 s</div>

 

[21778]

Por la mañana (en estado de calma):
KP antes de las prácticas corporales = 23 s.
KP después de las prácticas = 39 s.

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<div class="bbWrapper">Por la mañana (en estado de calma):<br /> KP antes de las prácticas corporales = 23 s.<br /> KP después de las prácticas = 39 s.</div>

 

[2909]

28

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<div class="bbWrapper">28</div>

 

[1323]

29

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<div class="bbWrapper">29</div>

 

[142427]

16 s

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<div class="bbWrapper">16 s</div>

 

[7371]

Por la noche, a las 22:30: KP 42 s

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<div class="bbWrapper">Por la noche, a las 22:30: KP 42 s</div>

 

[4807691]

21 s

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<div class="bbWrapper">21 s</div>

 

[369]

57

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<div class="bbWrapper">57</div>

 

[7371]

Por la mañana, a las 9:00: 52 s

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<div class="bbWrapper">Por la mañana, a las 9:00: 52 s</div>