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7371 reacted to 1965's post in the thread Intensivo para una espalda recta y alineada with
Sol (+2).
¡Buenos días! Hoy salí de casa cuando aún estaba oscuro; era tan agradable, con una brisa fresca. Una hora con la espalda recta y las... -
22909 replied to the thread Wim Hof para principiantes.¡Namasté! 2 ciclos de 30 respiraciones, pausa de 2 min 19 s
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1965 reacted to 1111's post in the thread Intensivo para una espalda recta y alineada with
Me gusta (+1).
Namasté. Hoy di un paseo de 2,5 horas. Caminé con la espalda recta, observando todo lo que me rodeaba. Las manos y la ligereza del... -
7371 reacted to 1965's post in the thread Intensivo para una espalda recta y alineada with Sol (+2).
¡Buenos días! El intensivo continúa. Es muy agradable caminar por la mañana, antes del amanecer, junto al mar, con la espalda recta. ¡El...
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7371 replied to the thread Wim Hof para principiantes.Tres ciclos de 30 respiraciones Pausa: 3,0
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3 ciclos de 30 respiraciones, КП: 1 min 10 s.
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¡Namasté! 2 ciclos de 30 respiraciones, pausa de 2 min 12 s
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3 ciclos de 30 respiraciones - КП: 60 s.
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Como una brisa suave que disipa el polvo de los miedos del pasado. Ayer, durante la sesión Alfa, estaba relajada, permitía que la luz...
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Buenas tardes a todos. Excelente sesión alfa; es la primera vez que participo en un evento así. Vi claramente una gruesa cuerda de...