Вим Хоф для новичков

2

2909

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ООН-1

Регистрация

19 Ноя 2020

Сообщения

200

Реакции

2,810

Баллы

29

💎VM

501.50

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

11 Авг 2026

• #741

Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, паузы 2мин 10с и 1мин 38с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, паузы 2мин 10с и 1мин 38с</div>

 

1965

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ОТГ-1

ОТГ-2

ОТГ-3

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

КЭЙ-М

КЭЙ

ДЭ

К+

ССА

Регистрация

20 Янв 2021

Сообщения

967

Реакции

5,559

Баллы

18

Страна (город)

Единия

💎VM

1,526.00

Эннеатип

2 (?)

Пол

Женский

Обучение в Академии

М-СНОВ

12 Авг 2026

• #742

Намасте! Три цикла по 30 вдохов .Пауза 57 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! Три цикла по 30 вдохов .Пауза 57 сек.</div>

 

230261

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ОТГ-1

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

ООН-1

КЭЙ

Регистрация

9 Сен 2020

Сообщения

263

Реакции

2,699

Баллы

18

Возраст

65

Страна (город)

Алабуга

💎VM

43.50

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

12 Авг 2026

• #743

намасте! 3 цикла по 30 вдохов- КП- 1 мин.05 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">намасте! 3 цикла по 30 вдохов- КП- 1 мин.05 сек</div>

 

7371

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ДП-3

ОТГ-1

ОТГ-4

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

Ра-5

ООН-1

Род-1

КЭЙ

ДЭ

Регистрация

7 Сен 2020

Сообщения

296

Реакции

5,014

Баллы

29

Возраст

59

Страна (город)

Сакартвело Тбилиси

💎VM

207.50

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

Обучение в Академии

КЭЙ

12 Авг 2026

• #744

Утро:
Три цикла по 30 вдохов
Пауза 2,20

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Утро:<br /> Три цикла по 30 вдохов<br /> Пауза 2,20</div>

 

2

2909

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ООН-1

Регистрация

19 Ноя 2020

Сообщения

200

Реакции

2,810

Баллы

29

💎VM

501.50

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

12 Авг 2026

• #745

Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, паузы 2мин и 1мин 57с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, паузы 2мин и 1мин 57с</div>

 

1111

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Род-1

КЭЙ

ФАН

Регистрация

16 Июн 2022

Сообщения

175

Реакции

3,110

Баллы

13

Страна (город)

Единия

💎VM

109.90

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

12 Авг 2026

• #746

3 цикла по 30 вдохов.пауза 1 мин. 57 с.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов.пауза 1 мин. 57 с.</div>

 

230261

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ОТГ-1

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

ООН-1

КЭЙ

Регистрация

9 Сен 2020

Сообщения

263

Реакции

2,699

Баллы

18

Возраст

65

Страна (город)

Алабуга

💎VM

43.50

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

13 Авг 2026

• #747

3 цикла по 30 вдохов, КП- 1 мин.9 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов, КП- 1 мин.9 сек.</div>

 

1969

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ДП-1

ДП-2

ОТГ-1

ОТГ-2

ОТГ-3

ОТГ-4

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

Ра-5

ООН-1

Род-1

ФАН

Регистрация

13 Окт 2020

Сообщения

116

Реакции

838

Баллы

19

Возраст

56

Страна (город)

Санкт- Петербург

💎VM

101.00

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

Обучение в Академии

КЭЙ

13 Авг 2026

• #748

Намасте всем!
10 вдохов.
3 цикла .
Пауза 50 сек .

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте всем! <br /> 10 вдохов.<br /> 3 цикла .<br /> Пауза 50 сек .</div>

 

2

2909

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ООН-1

Регистрация

19 Ноя 2020

Сообщения

200

Реакции

2,810

Баллы

29

💎VM

501.50

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

13 Авг 2026

• #749

Намасте! 2 подхода по 30 вдохов, паузы 2мин 10с и 1мин

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! 2 подхода по 30 вдохов, паузы 2мин 10с и 1мин</div>

 

1965

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ОТГ-1

ОТГ-2

ОТГ-3

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

КЭЙ-М

КЭЙ

ДЭ

К+

ССА

Регистрация

20 Янв 2021

Сообщения

967

Реакции

5,559

Баллы

18

Страна (город)

Единия

💎VM

1,526.00

Эннеатип

2 (?)

Пол

Женский

Обучение в Академии

М-СНОВ

14 Авг 2026

• #750

Намасте! Три цикла по 30 вдохов. Пауза 58 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! Три цикла по 30 вдохов. Пауза 58 сек.</div>

 

230261

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ОТГ-1

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

ООН-1

КЭЙ

Регистрация

9 Сен 2020

Сообщения

263

Реакции

2,699

Баллы

18

Возраст

65

Страна (город)

Алабуга

💎VM

43.50

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

14 Авг 2026

• #751

3 цикла по 30 вдохов, КП- 1мин.05 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов, КП- 1мин.05 сек</div>

 

7371

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ДП-3

ОТГ-1

ОТГ-4

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

Ра-5

ООН-1

Род-1

КЭЙ

ДЭ

Регистрация

7 Сен 2020

Сообщения

296

Реакции

5,014

Баллы

29

Возраст

59

Страна (город)

Сакартвело Тбилиси

💎VM

207.50

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

Обучение в Академии

КЭЙ

14 Авг 2026

• #752

Утро:
3 цикла по 30 вдохов
Пауза 2,42

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Утро:<br /> 3 цикла по 30 вдохов<br /> Пауза 2,42</div>

 

1969

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ДП-1

ДП-2

ОТГ-1

ОТГ-2

ОТГ-3

ОТГ-4

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

Ра-5

ООН-1

Род-1

ФАН

Регистрация

13 Окт 2020

Сообщения

116

Реакции

838

Баллы

19

Возраст

56

Страна (город)

Санкт- Петербург

💎VM

101.00

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

Обучение в Академии

КЭЙ

14 Авг 2026

• #753

Намасте всем! Сегодня утром :
10 вдохов
2 цикла.
Задержка 1 мин.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте всем! Сегодня утром :<br /> 10 вдохов <br /> 2 цикла.<br /> Задержка 1 мин.</div>

 

2

2909

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ООН-1

Регистрация

19 Ноя 2020

Сообщения

200

Реакции

2,810

Баллы

29

💎VM

501.50

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

14 Авг 2026

• #754

Намасте! 1 подход 30 вдохов, пауза 2мин

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! 1 подход 30 вдохов, пауза 2мин</div>

 

230261

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ОТГ-1

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

ООН-1

КЭЙ

Регистрация

9 Сен 2020

Сообщения

263

Реакции

2,699

Баллы

18

Возраст

65

Страна (город)

Алабуга

💎VM

43.50

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

15 Авг 2026

• #755

3 цикла по 30 вдохов, КП-1 мин.05 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов, КП-1 мин.05 сек</div>

 

1965

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ОТГ-1

ОТГ-2

ОТГ-3

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

КЭЙ-М

КЭЙ

ДЭ

К+

ССА

Регистрация

20 Янв 2021

Сообщения

967

Реакции

5,559

Баллы

18

Страна (город)

Единия

💎VM

1,526.00

Эннеатип

2 (?)

Пол

Женский

Обучение в Академии

М-СНОВ

15 Авг 2026

• #756

Намасте! Три цикла по 30 вдохов. Пауза 60 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! Три цикла по 30 вдохов. Пауза 60 сек.</div>

 

2

2909

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ООН-1

Регистрация

19 Ноя 2020

Сообщения

200

Реакции

2,810

Баллы

29

💎VM

501.50

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

15 Авг 2026

• #757

Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, паузы 2мин 15с , 1мин 30с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, паузы 2мин 15с , 1мин 30с</div>

 

1111

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Род-1

КЭЙ

ФАН

Регистрация

16 Июн 2022

Сообщения

175

Реакции

3,110

Баллы

13

Страна (город)

Единия

💎VM

109.90

Новая страна

🌐Единия

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

15 Авг 2026

• #758

Три подхода, по 30 вдохов. Пауза 1мин 48сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Три подхода, по 30 вдохов. Пауза 1мин 48сек.</div>

 

1965

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ОТГ-1

ОТГ-2

ОТГ-3

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

КЭЙ-М

КЭЙ

ДЭ

К+

ССА

Регистрация

20 Янв 2021

Сообщения

967

Реакции

5,559

Баллы

18

Страна (город)

Единия

💎VM

1,526.00

Эннеатип

2 (?)

Пол

Женский

Обучение в Академии

М-СНОВ

16 Авг 2026

• #759

Три цикла по 30 вдохов. Пауза 1 минута 6 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Три цикла по 30 вдохов. Пауза 1 минута 6 сек.</div>

 

230261

З.Клуб

О.Клуб

Рег.

ОТГ-1

Ра-1

Ра-2

Ра-3

Ра-4

ООН-1

КЭЙ

Регистрация

9 Сен 2020

Сообщения

263

Реакции

2,699

Баллы

18

Возраст

65

Страна (город)

Алабуга

💎VM

43.50

Пол

Женский

Житель Ашрама

Да

16 Авг 2026

• #760

3 цикла по 30 вдохов, КП- 1 мин.10 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов, КП- 1 мин.10 сек.</div>