Йогендра

[Веретенников Сергей]

Если Вы посмотрите это короткое видео, то узнаете:

1. Как приготовить напиток для похудения.
2. Простые способы уменьшить лишний вес из Аюрведы.
3. Лёгкие упражнения для похудения.
4. Простой распорядок дня, чтобы не набирать лишний вес.
5. Асаны для похудения.
6. Как белок на завтрак - помогает похудеть.

 

[Веретенников Сергей]

Если Вы посмотрите это короткое видео, то узнаете:

1. Всего пять минут после пробуждения на простые упражнения и Ваше тело отблагодарит Вас отличным самочувствием.
2. Все эти упражнения можно делать в постели сразу после пробуждения.
3. Эти упражнения быстро "запускают" Ваше тело и мозг в рабочее и плодотворное состояние.
4. Дыхание после пробуждения.
5. Что делать не нужно после пробуждения.

 

[Веретенников Сергей]

Если Вы посмотрите следующее короткое видео, то узнаете:

1. О пользе Йоги на всех уровнях одновременно.
2. Серьёзные ошибки в занятиях Йогой.
3. Важность расслабления после занятий Йогой.
4. Важность Шавасаны для парасимпатической нервной системы.
5. Не пейте много воды после Йоги.
6. Диета после занятий Йогой.
7. Имеет очень большое значение, чем Вы занимаетесь после занятий Йогой.

 

[Веретенников Сергей]

 

[Веретенников Сергей]

Если Вы посмотрите это короткое видео, то узнаете:

1. Как победить депрессию.
2. Как вовремя распознать симптомы депрессии.
3. Скрытые варианты депрессии.
4. Почему наступает депрессия.
5. Эмоции как причина депрессии.
6. Как избежать депрессии.
7. На что в нашем организме действует депрессия.
8. Исцеление депрессии при помощи Йоги.
9. Энергия Природы в борьбе с депрессией.

 

[Веретенников Сергей]

 

[Веретенников Сергей]

Если Вы посмотрите это короткое видео, то узнаете:

1. Наш сон - это треть нашей жизни. Как правильно относиться ко сну?
2. Сон и подсознание.
3. Влияние жизни в течение дня на сон.
4. Тренировка подсознания во сне.
5. Упражнение перед сном - может изменить ЖИЗНЬ.
6. Ум может видеть положительные вещи в жизни. Тренировка ума.
7. Улучшение сна. Увеличение гормонов счастья во время сна.
8. Как думать только о хорошем. Практики.

 

[Веретенников Сергей]

Полностью все видео Йогендры:

Видеозаписи Твоя Йога | ВКонтакте